МИНИСТЕРСТВО ПРОСВЕЩЕНИЯ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
Комитет образования и науки Волгоградской области
Департамент по образованию администрации Волгограда
МОУ Лицей №9

РАССМОТРЕНО

СОГЛАСОВАНО

УТВЕРЖДЕНО

На заседании методического
объединения учителей
физической культуры и
ОБЗР
Истомина Л.В.

заместитель директора

директор лицея

Шульга П.В.

Жигульская И.В.

29.08.2025г.

Приказ №389 от 29.08.2025г
Подписано: Жигульская Ирина Викторовна
DN: cn=Жигульская Ирина Викторовна, c=RU,
o=МУНИЦИПАЛЬНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ
УЧРЕЖДЕНИЕ "ЛИЦЕЙ № 9 ИМЕНИ
ЗАСЛУЖЕННОГО УЧИТЕЛЯ ШКОЛЫ
РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ А.Н. НЕВЕРОВА
ДЗЕРЖИНСКОГО РАЙОНА ВОЛГОГРАДА",
email=lyceum9@volgadmin.ru
Дата: 2025.09.21 20:13:35 +03'00'

Протокол № 1 от 29.08.2025 г.

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
учебного предмета «Физическая культура»
для обучающихся 5-9 классов

Волгоград 2025

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Программа по физической культуре представляет собой методически
оформленную конкретизацию требований ФГОС ООО и раскрывает их
реализацию через конкретное предметное содержание.
При создании программы по физической культуре учитывались
потребности современного российского общества в физически крепком и
дееспособном подрастающем поколении, способном активно включаться в
разнообразные формы здорового образа жизни, умеющем использовать
ценности физической культуры для самоопределения, саморазвития и
самоактуализации.
В своей социально-ценностной ориентации программа по физической
культуре рассматривается как средство подготовки обучающихся к
предстоящей жизнедеятельности, укрепления их здоровья, повышения
функциональных и адаптивных возможностей систем организма, развития
жизненно важных физических качеств. Программа по физической культуре
обеспечивает преемственность с федеральными рабочими программами
начального общего и среднего общего образования.
Основной целью программы по физической культуре является
формирование разносторонне физически развитой личности, способной
активно использовать ценности физической культуры для укрепления и
длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой
деятельности и организации активного отдыха. В программе по физической
культуре данная цель конкретизируется и связывается с формированием
устойчивых мотивов и потребностей обучающихся в бережном отношении к
своему здоровью, целостном развитии физических, психических и
нравственных качеств, творческом использовании ценностей физической
культуры в организации здорового образа жизни, регулярных занятиях
двигательной деятельностью и спортом.
Развивающая направленность программы по физической культуре
определяется вектором развития физических качеств и функциональных
возможностей организма, являющихся основой укрепления их здоровья,
повышения надёжности и активности адаптивных процессов. Существенным
достижением данной ориентации является приобретение обучающимися

знаний и умений в организации самостоятельных форм занятий
оздоровительной, спортивной и прикладно-ориентированной физической
культурой, возможности познания своих физических способностей и их
целенаправленного развития.
Воспитывающее значение программы по физической культуре
заключается в содействии активной социализации обучающихся на основе
осмысления и понимания роли и значения мирового и российского
олимпийского движения, приобщения к их культурным ценностям, истории и
современному развитию.
В число практических результатов данного направления входит
формирование положительных навыков и умений в общении и
взаимодействии со сверстниками и учителями физической культуры,
организации совместной учебной и консультативной деятельности.
Центральной идеей конструирования учебного содержания и
планируемых результатов образования по физической культуре на уровне
основного общего образования является воспитание целостной личности
обучающихся, обеспечение единства в развитии их физической, психической
и социальной природы. Реализация этой идеи становится возможной на
основе содержания учебного предмета, которое представляется двигательной
деятельностью с её базовыми компонентами: информационным (знания о
физической культуре), операциональным (способы самостоятельной
деятельности)
и
мотивационно-процессуальным
(физическое
совершенствование).
В целях усиления мотивационной составляющей учебного предмета
«Физическая культура», придания ей личностно значимого смысла,
содержание программы по физической культуре представляется системой
модулей, которые входят структурными компонентами в раздел «Физическое
совершенствование».
Инвариантные модули включают в себя содержание базовых видов
спорта: гимнастика, лёгкая атлетика, зимние виды спорта (на примере
лыжной подготовки), спортивные игры, плавание. Инвариантные модули в
своём предметном содержании ориентируются на всестороннюю физическую
подготовленность обучающихся, освоение ими технических действий и
физических упражнений, содействующих обогащению двигательного опыта.

Вариативные модули объединены модулем «Спорт», содержание
которого разрабатывается образовательной организацией на основе
модульных программ по физической культуре для общеобразовательных
организаций. Основной содержательной направленностью вариативных
модулей является подготовка обучающихся к выполнению нормативных
требований Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО,
активное вовлечение их в соревновательную деятельность.
Модуль «Спорт» может разрабатываться учителями физической
культуры на основе содержания базовой физической подготовки,
национальных видов спорта, современных оздоровительных систем. В
рамках данного модуля представлено примерное содержание «Базовой
физической подготовки».
Содержание программы по физической культуре представлено по годам
обучения, для каждого класса предусмотрен раздел «Универсальные учебные
действия», в котором раскрывается вклад предмета в формирование
познавательных,
коммуникативных
и
регулятивных
действий,
соответствующих возможностям и особенностям обучающихся данного
возраста. Личностные достижения непосредственно связаны с конкретным
содержанием учебного предмета и представлены по мере его раскрытия.
Общее число часов, рекомендованных для изучения физической
культуры на уровне основного общего образования, – 510 часов: в 5 классе –
68 часов (2 часа в неделю), в 6 классе – 68 часов (2 часа в неделю), в 7 классе
– 68 часов (2 часа в неделю), в 8 классе – 68 часов (2 часа в неделю), в 9
классе – 68 часов (2 часа в неделю).

СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА
5 КЛАСС
Знания о физической культуре.
Физическая культура на уровне основного общего образования: задачи,
содержание и формы организации занятий. Система дополнительного
обучения физической культуре, организация спортивной работы в
общеобразовательной организации.
Физическая культура и здоровый образ жизни: характеристика
основных форм занятий физической культурой, их связь с укреплением
здоровья, организацией отдыха и досуга.
Исторические сведения об Олимпийских играх Древней Греции,
характеристика их содержания и правил спортивной борьбы. Расцвет и
завершение истории Олимпийских игр древности.
Способы самостоятельной деятельности.
Режим дня и его значение для обучающихся, связь с умственной
работоспособностью.
Составление
индивидуального
режима
дня,
определение основных индивидуальных видов деятельности, их временных
диапазонов и последовательности в выполнении.
Физическое развитие человека, его показатели и способы измерения.
Осанка как показатель физического развития, правила предупреждения её
нарушений в условиях учебной и бытовой деятельности. Способы измерения
и оценивания осанки. Составление комплексов физических упражнений с
коррекционной направленностью и правил их самостоятельного проведения.
Проведение самостоятельных занятий физическими упражнениями на
открытых площадках и в домашних условиях, подготовка мест занятий,
выбор одежды и обуви, предупреждение травматизма.
Оценивание состояния организма в покое и после физической нагрузки
в процессе самостоятельных занятий физической культуры и спортом.
Составление дневника физической культуры.
Физическое совершенствование.
Физкультурно-оздоровительная деятельность.
Роль и значение физкультурно-оздоровительной деятельности в
здоровом образе жизни современного человека. Упражнения утренней
зарядки и физкультминуток, дыхательной и зрительной гимнастики в
процессе учебных занятий, закаливающие процедуры после занятий
утренней зарядкой. Упражнения на развитие гибкости и подвижности
суставов, развитие координации; формирование телосложения с
использованием внешних отягощений.
Спортивно-оздоровительная деятельность.

Роль и значение спортивно-оздоровительной деятельности в здоровом
образе жизни современного человека.
Модуль «Лёгкая атлетика».
Бег на длинные дистанции с равномерной скоростью передвижения с
высокого старта, бег на короткие дистанции с максимальной скоростью
передвижения. Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги», прыжки в
высоту с прямого разбега.
Метание малого мяча с места в вертикальную неподвижную мишень,
метание малого мяча на дальность с трёх шагов разбега.
Модуль «Гимнастика».
Кувырки вперёд и назад в группировке, кувырки вперёд длинный,
кувырки назад из стойки на лопатках (мальчики). Опорные прыжки через
скакалку и через препятствие.
Упражнения на гимнастической лестнице: перелезание приставным
шагом правым и левым боком, лазанье разноимённым способом по
диагонали и одноимённым способом вверх. Расхождение на гимнастической
скамейке правым и левым боком способом «удерживая за плечи».
Упражнения под музыку: аэробика, степ-аэробика, танцевальная
аэробика, стрейчинг.
Модуль «Спортивные игры».
Баскетбол. Передача мяча двумя руками от груди, на месте и в
движении, ведение мяча на месте и в движении «по прямой», «по кругу» и
«змейкой», бросок мяча в корзину двумя руками от груди с места, ранее
разученные технические действия с мячом.
Волейбол. Прямая нижняя подача мяча, приём и передача мяча двумя
руками снизу и сверху на месте и в движении, ранее разученные технические
действия с мячом.
Футбол. Удар по неподвижному мячу внутренней стороной стопы с
небольшого разбега, остановка катящегося мяча способом «наступания»,
ведение мяча «по прямой», «по кругу» и «змейкой», обводка мячом
ориентиров (конусов).
Совершенствование техники ранее разученных гимнастических и
акробатических упражнений, упражнений лёгкой атлетики и технических
действий спортивных игр.
Модуль «Спорт».
Физическая подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО с
использованием средств базовой физической подготовки, видов спорта и
оздоровительных систем физической культуры, национальных видов спорта,
культурно-этнических игр.

6 КЛАСС
Знания о физической культуре.
Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения в
современном мире, роль Пьера де Кубертена в их становлении и развитии.
Девиз, символика и ритуалы современных Олимпийских игр. История
организации и проведения первых Олимпийских игр современности, первые
олимпийские чемпионы.
Способы самостоятельной деятельности.
Ведение дневника физической культуры. Физическая подготовка и её
влияние на развитие систем организма, связь с укреплением здоровья,
физическая подготовленность как результат физической подготовки.
Правила и способы самостоятельного развития физических качеств.
Способы определения индивидуальной физической нагрузки. Правила
проведения
измерительных
процедур
по
оценке
физической
подготовленности. Правила техники выполнения тестовых заданий и
способы регистрации их результатов.
Правила и способы составления плана самостоятельных занятий
физической подготовкой.
Физическое совершенствование.
Физкультурно-оздоровительная деятельность.
Правила самостоятельного закаливания организма с помощью
воздушных и солнечных ванн, купания в естественных водоёмах. Правила
техники безопасности и гигиены мест занятий физическими упражнениями.
Оздоровительные комплексы: упражнения для коррекции телосложения
с использованием дополнительных отягощений, упражнения для
профилактики нарушения зрения во время учебных занятий и работы за
компьютером, упражнения для физкультпауз, направленных на поддержание
оптимальной работоспособности мышц опорно-двигательного аппарата в
режиме учебной деятельности.
Спортивно-оздоровительная деятельность.
Модуль «Лёгкая атлетика».
Старт с опорой на одну руку и последующим ускорением, спринтерский
и гладкий равномерный бег по учебной дистанции, ранее разученные
беговые упражнения.
Прыжковые упражнения: прыжок в высоту с разбега способом
«перешагивание», ранее разученные прыжковые упражнения в длину и
высоту, напрыгивание и спрыгивание.
Метание малого мяча в подвижную мишень.
Бег на длинные дистанции, по пересеченной местности, с препятствием.

Модуль «Гимнастика».
Акробатическая комбинация из общеразвивающих и сложно
координированных упражнений, стоек и кувырков, ранее разученных
акробатических упражнений.
Комбинация из стилизованных общеразвивающих упражнений и
сложно-координированных
упражнений
ритмической
гимнастики,
разнообразных движений руками и ногами с разной амплитудой и
траекторией, танцевальными движениями из ранее разученных танцев
(девочки).
Упражнения на невысокой гимнастической перекладине: висы, упор
ноги врозь, перемах вперёд и обратно (мальчики).
Лазанье по канату в три приёма (мальчики).
Упражнения под музыку: аэробика, степ-аэробика, танцевальная
аэробика, стрейчинг, круговая аэробика.
Модуль «Спортивные игры».
Баскетбол. Технические действия игрока без мяча: передвижение в
стойке баскетболиста, прыжки вверх толчком одной ногой и приземлением
на другую ногу, остановка двумя шагами и прыжком.
Упражнения с мячом: ранее разученные упражнения в ведении мяча в
разных направлениях и по разной траектории, на передачу и броски мяча в
корзину.
Правила игры и игровая деятельность по правилам с использованием
разученных технических приёмов.
Волейбол. Приём и передача мяча двумя руками снизу в разные зоны
площадки команды соперника. Правила игры и игровая деятельность по
правилам с использованием разученных технических приёмов в подаче мяча,
его приёме и передаче двумя руками снизу и сверху.
Футбол. Удары по катящемуся мячу с разбега. Правила игры и игровая
деятельность по правилам с использованием разученных технических
приёмов в остановке и передаче мяча, его ведении и обводке.
Совершенствование техники ранее разученных гимнастических и
акробатических упражнений, упражнений лёгкой атлетики и технических
действий спортивных игр.
Модуль «Спорт».
Физическая подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО с
использованием средств базовой физической подготовки, видов спорта и
оздоровительных систем физической культуры, национальных видов спорта,
культурно-этнических игр.

7 КЛАСС
Знания о физической культуре.
Зарождение олимпийского движения в дореволюционной России, роль
А.Д. Бутовского в развитии отечественной системы физического воспитания и
спорта. Олимпийское движение в СССР и современной России,
характеристика основных этапов развития. Выдающиеся советские и
российские олимпийцы.
Влияние занятий физической культурой и спортом на воспитание
положительных качеств личности современного человека.
Способы самостоятельной деятельности.
Правила техники безопасности и гигиены мест занятий в процессе
выполнения физических упражнений на открытых площадках. Ведение
дневника по физической культуре.
Техническая подготовка и её значение для человека, основные правила
технической подготовки. Двигательные действия как основа технической
подготовки, понятие двигательного умения и двигательного навыка. Способы
оценивания техники двигательных действий и организация процедуры
оценивания. Ошибки при разучивании техники выполнения двигательных
действий, причины и способы их предупреждения при самостоятельных
занятиях технической подготовкой.
Планирование самостоятельных занятий технической подготовкой на
учебный год и учебную четверть. Составление плана учебного занятия по
самостоятельной
технической
подготовке.
Способы
оценивания
оздоровительного эффекта занятий физической культурой с помощью
«индекса Кетле», «ортостатической пробы», «функциональной пробы со
стандартной нагрузкой».
Физическое совершенствование.
Физкультурно-оздоровительная деятельность.
Оздоровительные комплексы для самостоятельных занятий с
добавлением ранее разученных упражнений: для коррекции телосложения и
профилактики нарушения осанки, дыхательной и зрительной гимнастики в
режиме учебного дня.
Спортивно-оздоровительная деятельность.
Модуль «Лёгкая атлетика».
Бег с преодолением препятствий способами «наступание» и «прыжковый
бег», эстафетный бег. Бег по пересеченной местности. Ранее освоенные
беговые упражнения с увеличением скорости передвижения и
продолжительности выполнения, прыжки с разбега в длину способом «согнув
ноги» и в высоту способом «перешагивание».

Метание малого мяча по движущейся (катящейся) с разной скоростью
мишени.
Модуль «Гимнастика».
Акробатические комбинации из ранее разученных упражнений с
добавлением упражнений ритмической гимнастики (девочки). Простейшие
акробатические пирамиды в парах и тройках (девочки). Стойка на голове с
опорой на руки, акробатическая комбинация из разученных упражнений в
равновесии, стойках, кувырках (мальчики).
Комплекс упражнений степ-аэробики, включающий упражнения в
ходьбе, прыжках, спрыгивании и запрыгивании с поворотами разведением рук
и ног, выполняемых в среднем и высоком темпе (девочки).
Комбинация на низкой гимнастической перекладине из ранее разученных
упражнений в висах, упорах, переворотах (мальчики). Лазанье по канату в два
приёма (мальчики).
Модуль «Спортивные игры».
Баскетбол. Передача и ловля мяча после отскока от пола, бросок в
корзину двумя руками снизу и от груди после ведения. Игровая деятельность
по правилам с использованием ранее разученных технических приёмов без
мяча и с мячом: ведение, приёмы и передачи, броски в корзину.
Волейбол. Верхняя прямая подача мяча в разные зоны площадки
соперника, передача мяча через сетку двумя руками сверху и перевод мяча за
голову. Игровая деятельность по правилам с использованием ранее
разученных технических приёмов.
Футбол. Средние и длинные передачи мяча по прямой и диагонали,
тактические действия при выполнении углового удара и вбрасывании мяча изза боковой линии. Игровая деятельность по правилам с использованием ранее
разученных технических приёмов.
Совершенствование техники ранее разученных гимнастических и
акробатических упражнений, упражнений лёгкой атлетики и технических
действий спортивных игр.
Модуль «Спорт».
Физическая подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО с
использованием средств базовой физической подготовки, видов спорта и
оздоровительных систем физической культуры, национальных видов спорта,
культурно-этнических игр.
8 КЛАСС
Знания о физической культуре.
Физическая культура в современном обществе: характеристика
основных направлений и форм организации. Всестороннее и гармоничное

физическое развитие. Адаптивная физическая культура, её история и
социальная значимость.
Способы самостоятельной деятельности.
Коррекция осанки и разработка индивидуальных планов занятий
корригирующей гимнастикой. Коррекция избыточной массы тела и
разработка индивидуальных планов занятий корригирующей гимнастикой.
Составление планов-конспектов для самостоятельных занятий
спортивной подготовкой. Способы учёта индивидуальных особенностей при
составлении планов самостоятельных тренировочных занятий.
Физическое совершенствование.
Физкультурно-оздоровительная деятельность.
Профилактика перенапряжения систем организма средствами
оздоровительной физической культуры: упражнения мышечной релаксации и
регулирования вегетативной нервной системы, профилактики общего
утомления и остроты зрения.
Спортивно-оздоровительная деятельность.
Модуль «Лёгкая атлетика».
Кроссовый бег, прыжок в длину с разбега способом «прогнувшись». Бег
по пересеченной местности с преодолением препятствий.
Правила проведения соревнований по сдаче норм комплекса ГТО.
Самостоятельная подготовка к выполнению нормативных требований
комплекса ГТО в беговых (бег на короткие и средние дистанции) и
технических (прыжки и метание спортивного снаряда) дисциплинах лёгкой
атлетики.
Модуль «Гимнастика».
Акробатическая комбинация из ранее освоенных упражнений силовой
направленности, с увеличивающимся числом технических элементов в
стойках, упорах, кувырках, прыжках (юноши).
Гимнастическая комбинация на гимнастическом бревне из ранее
освоенных упражнений с увеличивающимся числом технических элементов в
прыжках, поворотах и передвижениях (девушки). Гимнастическая
комбинация на перекладине с включением ранее освоенных упражнений в
упорах и висах (юноши). Гимнастическая комбинация на параллельных
брусьях с включением упражнений в упоре на руках, кувырка вперёд и
соскока (юноши). Вольные упражнения на базе ранее разученных
акробатических упражнений и упражнений ритмической гимнастики
(девушки).
Упражнения под музыку: аэробика, степ-аэробика, танцевальная
аэробика, стрейчинг, силовая аэробика, круговая аэробика.

Модуль «Спортивные игры».
Баскетбол. Повороты туловища в правую и левую стороны с
удержанием мяча двумя руками, передача мяча одной рукой от плеча и
снизу, бросок мяча двумя и одной рукой в прыжке. Игровая деятельность по
правилам с использованием ранее разученных технических приёмов.
Волейбол. Прямой нападающий удар, индивидуальное блокирование
мяча в прыжке с места, тактические действия в защите и нападении. Игровая
деятельность по правилам с использованием ранее разученных технических
приёмов.
Футбол. Удар по мячу с разбега внутренней частью подъёма стопы,
остановка мяча внутренней стороной стопы. Правила игры в мини-футбол,
технические и тактические действия. Игровая деятельность по правилам
мини-футбола с использованием ранее разученных технических приёмов
(девушки). Игровая деятельность по правилам классического футбола с
использованием ранее разученных технических приёмов (юноши).
Совершенствование техники ранее разученных гимнастических и
акробатических упражнений, упражнений лёгкой атлетики и технических
действий спортивных игр.
Модуль «Спорт».
Физическая подготовка к выполнению нормативов Комплекса ГТО с
использованием средств базовой физической подготовки, видов спорта и
оздоровительных систем физической культуры, национальных видов спорта,
культурно-этнических игр.
9 КЛАСС
Знания о физической культуре.
Здоровье и здоровый образ жизни, вредные привычки и их пагубное
влияние на здоровье человека. Туристские походы как форма организации
здорового образа жизни. Профессионально-прикладная физическая культура.
Способы самостоятельной деятельности.
Восстановительный
массаж
как
средство
оптимизации
работоспособности, его правила и приёмы во время самостоятельных занятий
физической подготовкой. Банные процедуры как средство укрепления
здоровья. Измерение функциональных резервов организма. Оказание первой
помощи на самостоятельных занятиях физическими упражнениями и во
время активного отдыха.
Физическое совершенствование.
Физкультурно-оздоровительная деятельность.
Занятия физической культурой и режим питания. Упражнения для
снижения избыточной массы тела. Оздоровительные, коррекционные и

профилактические мероприятия в режиме двигательной активности
обучающихся.
Спортивно-оздоровительная деятельность.
Модуль «Лёгкая атлетика».
Техническая подготовка в беговых и прыжковых упражнениях: бег на
короткие и длинные дистанции, прыжки в длину способами «прогнувшись» и
«согнув ноги», прыжки в длину с разбега. Техническая подготовка в метании
спортивного снаряда с разбега на дальность. Подготовка к
дифференцированному зачету.
Модуль «Гимнастика».
Акробатическая комбинация с включением длинного кувырка с разбега
и кувырка назад в упор, стоя ноги врозь (юноши). Гимнастическая
комбинация на высокой перекладине, с включением элементов размахивания
и соскока вперёд прогнувшись (юноши). Упражнения под музыку: аэробика,
степ-аэробика, танцевальная аэробика, стрейчинг. (девушки).
Модуль «Спортивные игры».
Баскетбол. Техническая подготовка в игровых действиях: ведение,
передачи, приёмы и броски мяча на месте, в прыжке, после ведения.
Волейбол. Техническая подготовка в игровых действиях: подачи мяча в
разные зоны площадки соперника, приёмы и передачи на месте и в
движении, удары и блокировка.
Футбол. Техническая подготовка в игровых действиях: ведение, приёмы
и передачи, остановки и удары по мячу с места и в движении.
Совершенствование техники ранее разученных гимнастических и
акробатических упражнений, упражнений лёгкой атлетики и технических
действий спортивных игр.
Модуль «Спорт».
Физическая подготовка к выполнению нормативов Комплекса ГТО с
использованием средств базовой физической подготовки, видов спорта и
оздоровительных систем физической культуры, национальных видов спорта,
культурно-этнических игр.
Программа вариативного модуля «Базовая физическая подготовка».
Развитие силовых способностей.
Комплексы
общеразвивающих
и
локально
воздействующих
упражнений, отягощённых весом собственного тела и с использованием
дополнительных средств (гантелей, эспандера, набивных мячей, штанги и
другого инвентаря). Комплексы упражнений на тренажёрных устройствах.
Упражнения на гимнастических снарядах (брусьях, перекладинах,
гимнастической стенке и других снарядах). Броски набивного мяча двумя и

одной рукой из положений стоя и сидя (вверх, вперёд, назад, в стороны,
снизу и сбоку, от груди, из-за головы). Прыжковые упражнения с
дополнительным отягощением (напрыгивание и спрыгивание, прыжки через
скакалку, многоскоки, прыжки через препятствия и другие упражнения). Бег
с дополнительным отягощением (в горку и с горки, на короткие дистанции,
эстафеты). Передвижения в висе и упоре на руках. Лазанье (по канату, по
гимнастической стенке с дополнительным отягощением). Переноска
непредельных тяжестей (мальчики – сверстников способом на спине).
Подвижные игры с силовой направленностью (импровизированный
баскетбол с набивным мячом и другие игры).
Развитие скоростных способностей.
Бег на месте в максимальном темпе (в упоре о гимнастическую стенку и
без упора). Челночный бег. Бег по разметкам с максимальным темпом.
Повторный бег с максимальной скоростью и максимальной частотой шагов
(10–15 м). Бег с ускорениями из разных исходных положений. Бег с
максимальной скоростью и собиранием малых предметов, лежащих на полу
и на разной высоте. Стартовые ускорения по дифференцированному сигналу.
Метание малых мячей по движущимся мишеням (катящейся,
раскачивающейся, летящей). Ловля теннисного мяча после отскока от пола,
стены (правой и левой рукой). Передача теннисного мяча в парах правой
(левой) рукой и попеременно. Ведение теннисного мяча ногами с
ускорениями по прямой, по кругу, вокруг стоек. Прыжки через скакалку на
месте и в движении с максимальной частотой прыжков. Преодоление полосы
препятствий, включающей в себя: прыжки на разную высоту и длину, по
разметкам, бег с максимальной скоростью в разных направлениях и с
преодолением опор различной высоты и ширины, повороты, обегание
различных предметов (легкоатлетических стоек, мячей, лежащих на полу или
подвешенных на высоте). Эстафеты и подвижные игры со скоростной
направленностью. Технические действия из базовых видов спорта,
выполняемые с максимальной скоростью движений.
Развитие выносливости.
Равномерный бег и передвижение на лыжах в режимах умеренной и
большой интенсивности. Повторный бег и передвижение на лыжах в
режимах максимальной и субмаксимальной интенсивности. Кроссовый бег и
марш-бросок на лыжах.
Развитие координации движений.
Жонглирование большими (волейбольными) и малыми (теннисными)
мячами.
Жонглирование
гимнастической
палкой.
Жонглирование
волейбольным мячом головой. Метание малых и больших мячей в мишень

(неподвижную и двигающуюся). Передвижения по возвышенной и
наклонной, ограниченной по ширине опоре (без предмета и с предметом на
голове). Упражнения в статическом равновесии. Упражнения в
воспроизведении пространственной точности движений руками, ногами,
туловищем. Упражнение на точность дифференцирования мышечных
усилий. Подвижные и спортивные игры.
Развитие гибкости.
Комплексы общеразвивающих упражнений (активных и пассивных),
выполняемых с большой амплитудой движений. Упражнения на растяжение
и расслабление мышц. Специальные упражнения для развития подвижности
суставов (полушпагат, шпагат, выкруты гимнастической палки).
Упражнения культурно-этнической направленности.
Сюжетно-образные и обрядовые игры. Технические действия
национальных видов спорта.
Специальная физическая подготовка.
Модуль «Лёгкая атлетика».
Развитие выносливости. Бег с максимальной скоростью в режиме
повторно-интервального метода. Бег по пересеченной местности (кроссовый
бег). Гладкий бег с равномерной скоростью в разных зонах интенсивности.
Повторный бег с препятствиями в максимальном темпе. Равномерный
повторный бег с финальным ускорением (на разные дистанции).
Равномерный бег с дополнительным отягощением в режиме «до отказа».
Развитие силовых способностей. Специальные прыжковые упражнения
с дополнительным отягощением. Прыжки вверх с доставанием подвешенных
предметов. Прыжки в полуприседе (на месте, с продвижением в разные
стороны). Запрыгивание с последующим спрыгиванием. Прыжки в глубину
по методу ударной тренировки. Прыжки в высоту с продвижением и
изменением направлений, поворотами вправо и влево, на правой, левой ноге
и поочерёдно. Бег с препятствиями. Бег в горку, с дополнительным
отягощением и без него. Комплексы упражнений с набивными мячами.
Упражнения с локальным отягощением на мышечные группы. Комплексы
силовых упражнений по методу круговой тренировки.
Развитие скоростных способностей. Бег на месте с максимальной
скоростью и темпом с опорой на руки и без опоры. Максимальный бег в
горку и с горки. Повторный бег на короткие дистанции с максимальной
скоростью (по прямой, на повороте и со старта). Бег с максимальной
скоростью «с ходу». Прыжки через скакалку в максимальном темпе.
Ускорение, переходящее в многоскоки, и многоскоки, переходящие в бег с
ускорением. Подвижные и спортивные игры, эстафеты.

Развитие координации движений. Специализированные комплексы
упражнений на развитие координации (разрабатываются на основе учебного
материала модулей «Гимнастика» и «Спортивные игры»).
Модуль «Гимнастика».
Развитие гибкости. Наклоны туловища вперёд, назад, в стороны с
возрастающей амплитудой движений в положении стоя, сидя, сидя ноги в
стороны. Упражнения с гимнастической палкой (укороченной скакалкой) для
развития подвижности плечевого сустава (выкруты). Комплексы
общеразвивающих упражнений с повышенной амплитудой для плечевых,
локтевых, тазобедренных и коленных суставов, для развития подвижности
позвоночного столба. Комплексы активных и пассивных упражнений с
большой амплитудой движений. Упражнения для развития подвижности
суставов (полушпагат, шпагат, складка, мост).
Развитие координации движений. Прохождение усложнённой полосы
препятствий, включающей быстрые кувырки (вперёд, назад), кувырки по
наклонной плоскости, преодоление препятствий прыжком с опорой на руку,
безопорным прыжком, быстрым лазаньем. Броски теннисного мяча правой и
левой рукой в подвижную и неподвижную мишень, с места и с разбега.
Касание правой и левой ногой мишеней, подвешенных на разной высоте, с
места и с разбега. Разнообразные прыжки через гимнастическую скакалку на
месте и с продвижением. Прыжки на точность отталкивания и приземления.
Развитие силовых способностей. Подтягивание в висе и отжимание в
упоре. Передвижения в висе и упоре на руках на перекладине (мальчики),
подтягивание в висе стоя (лёжа) на низкой перекладине (девочки),
отжимания в упоре лёжа с изменяющейся высотой опоры для рук и ног,
отжимание в упоре на низких брусьях, поднимание ног в висе на
гимнастической стенке до посильной высоты, из положения лёжа на
гимнастическом козле (ноги зафиксированы) сгибание туловища с различной
амплитудой движений (на животе и на спине), комплексы упражнений с
гантелями с индивидуально подобранной массой (движения руками,
повороты на месте, наклоны, подскоки со взмахом рук), метание набивного
мяча из различных исходных положений, комплексы упражнений
избирательного воздействия на отдельные мышечные группы (с
увеличивающимся темпом движений без потери качества выполнения),
элементы атлетической гимнастики (по типу «подкачки»), приседания на
одной ноге «пистолетом» с опорой на руку для сохранения равновесия).
Развитие выносливости. Упражнения с непредельными отягощениями,
выполняемые в режиме умеренной интенсивности в сочетаниис напряжением
мышц и фиксацией положений тела. Повторное выполнение гимнастических

упражнений с уменьшающимся интервалом отдыха (по типу «круговой
тренировки»). Комплексы упражнений с отягощением, выполняемыев
режиме непрерывного и интервального методов.
Модуль «Спортивные игры».
Баскетбол.
1) Развитие скоростных способностей. Ходьба и бег в различных
направлениях с максимальной скоростью с внезапными остановками и
выполнением различных заданий (например, прыжки вверх, назад, вправо,
влево, приседания). Ускорения с изменением направления движения. Бег с
максимальной частотой (темпом) шагов с опорой на руки и без опоры.
Выпрыгивание вверх с доставанием ориентиров левой (правой) рукой.
Челночный бег (чередование прохождения заданных отрезков дистанции
лицом и спиной вперёд). Бег с максимальной скоростью с предварительным
выполнением многоскоков. Передвижения с ускорениями и максимальной
скоростью приставными шагами левым и правым боком. Ведение
баскетбольного мяча с ускорением и максимальной скоростью. Прыжки
вверх на обеих ногах и одной ноге с места и с разбега. Прыжки с поворотами
на точность приземления. Передача мяча двумя руками от груди в
максимальном темпе при встречном беге в колоннах. Кувырки вперёд, назад,
боком с последующим рывком на 3–5 м. Подвижные и спортивные игры,
эстафеты.
2) Развитие силовых способностей. Комплексы упражнений с
дополнительным отягощением на основные мышечные группы. Ходьба и
прыжки в глубоком приседе. Прыжки на одной ноге и обеих ногах с
продвижением вперед, по кругу, «змейкой», на месте с поворотом на 180° и
360°. Прыжки через скакалку в максимальном темпе на месте и с
передвижением (с дополнительным отягощением и без него). Напрыгивание
и спрыгивание с последующим ускорением. Многоскоки с последующим
ускорением и ускорения с последующим выполнением многоскоков. Броски
набивного мяча из различных исходных положений, с различной траекторией
полёта одной рукой и обеими руками, стоя, сидя, в полуприседе.
3) Развитие выносливости. Повторный бег с максимальной скоростью с
уменьшающимся интервалом отдыха. Гладкий бег по методу непрерывноинтервального упражнения. Гладкий бег в режиме большой и умеренной
интенсивности. Игра в баскетбол с увеличивающимся объёмом времени
игры.
4) Развитие координации движений. Броски баскетбольного мяча по
неподвижной и подвижной мишени. Акробатические упражнения (двойные и
тройные кувырки вперёд и назад). Бег с «тенью» (повторение движений

партнёра). Бег по гимнастической скамейке, по гимнастическому бревну
разной высоты. Прыжки по разметкам с изменяющейся амплитудой
движений. Броски малого мячав стену одной (обеими) руками с
последующей его ловлей (обеими руками и одной рукой) после отскока от
стены (от пола). Ведение мяча с изменяющейся по команде скоростью и
направлением передвижения.
Футбол.
Развитие скоростных способностей. Старты из различных положений с
последующим ускорением. Бег с максимальной скоростью по прямой, с
остановками (по свистку, хлопку, заданному сигналу), с ускорениями,
«рывками», изменением направления передвижения. Бег в максимальном
темпе. Бег и ходьба спиной вперёд с изменением темпа и направления
движения (по прямой, по кругу и «змейкой»). Бег с максимальной скоростью
с поворотами на 180° и 360°. Прыжки через скакалку в максимальном темпе.
Прыжки по разметкам на правой (левой) ноге, между стоек, спиной вперёд.
Прыжки вверх на обеих ногах и одной ноге с продвижением вперёд. Удары
по мячу в стенку в максимальном темпе. Ведение мяча с остановками и
ускорениями, «дриблинг» мяча с изменением направления движения.
Кувырки вперёд, назад, боком с последующим рывком. Подвижные и
спортивные игры, эстафеты.
Развитие силовых способностей. Комплексы упражнений с
дополнительным отягощением на основные мышечные группы. Многоскоки
через препятствия. Спрыгивание с возвышенной опоры с последующим
ускорением, прыжком в длину и в высоту. Прыжки на обеих ногах с
дополнительным отягощением (вперёд, назад, в приседе, с продвижением
вперёд).
Развитие выносливости. Равномерный бег на средние и длинные
дистанции. Повторные ускорения с уменьшающимся интервалом отдыха.
Повторный бег на короткие дистанции с максимальной скоростью и
уменьшающимся интервалом отдыха. Гладкий бег в режиме непрерывноинтервального метода. Передвижение на лыжах в режиме большой и
умеренной интенсивности.

ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ
ПРОГРАММЫ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
НА УРОВНЕ ОСНОВНОГО ОБЩЕГО ОБРАЗОВАНИЯ
ЛИЧНОСТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
В результате изучения физической культуры на уровне основного
общего образования у обучающегося будут сформированы следующие
личностные результаты:
готовность проявлять интерес к истории и развитию физической
культуры и спорта в Российской Федерации, гордиться победами
выдающихся отечественных спортсменов-олимпийцев;
готовность отстаивать символы Российской Федерации во время
спортивных соревнований, уважать традиции и принципы современных
Олимпийских игр и олимпийского движения;
готовность ориентироваться на моральные ценности и нормы
межличностного взаимодействия при организации, планировании и
проведении совместных занятий физической культурой и спортом,
оздоровительных мероприятий в условиях активного отдыха и досуга;
готовность оценивать своё поведение и поступки во время проведения
совместных занятий физической культурой, участия в спортивных
мероприятиях и соревнованиях;
готовность оказывать первую медицинскую помощь при травмах и
ушибах, соблюдать правила техники безопасности во время совместных
занятий физической культурой и спортом;
стремление к физическому совершенствованию, формированию
культуры движения и телосложения, самовыражению в избранном виде
спорта;
готовность организовывать и проводить занятия физической культурой
и спортом на основе научных представлений о закономерностях физического
развития и физической подготовленности с учётом самостоятельных
наблюдений за изменением их показателей;
осознание здоровья как базовой ценности человека, признание
объективной необходимости в его укреплении и длительном сохранении
посредством занятий физической культурой и спортом;
осознание необходимости ведения здорового образа жизни как средства
профилактики пагубного влияния вредных привычек на физическое,
психическое и социальное здоровье человека;
способность адаптироваться к стрессовым ситуациям, осуществлять
профилактические мероприятия по регулированию эмоциональных

напряжений, активному восстановлению организма после значительных
умственных и физических нагрузок;
готовность соблюдать правила безопасности во время занятий
физической культурой и спортом, проводить гигиенические и
профилактические мероприятия по организации мест занятий, выбору
спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды;
готовность соблюдать правила и требования к организации бивуака во
время туристских походов, противостоять действиям и поступкам,
приносящим вред окружающей среде;
освоение опыта взаимодействия со сверстниками, форм общения и
поведения при выполнении учебных заданий на уроках физической
культуры, игровой и соревновательной деятельности;
повышение компетентности в организации самостоятельных занятий
физической культурой, планировании их содержания и направленности в
зависимости от индивидуальных интересов и потребностей;
формирование представлений об основных понятиях и терминах
физического
воспитания
и
спортивной
тренировки,
умений
руководствоваться ими в познавательной и практической деятельности,
общении со сверстниками, публичных выступлениях и дискуссиях.
МЕТАПРЕДМЕТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
В результате изучения физической культуры на уровне основного
общего образования у обучающегося будут сформированы универсальные
познавательные учебные действия, универсальные коммуникативные
учебные действия, универсальные регулятивные учебные действия.
У обучающегося будут сформированы следующие универсальные
познавательные учебные действия:
проводить сравнение соревновательных упражнений Олимпийских игр
древности и современных Олимпийских игр, выявлять их общность и
различия;
осмысливать Олимпийскую хартию как основополагающий документ
современного
олимпийского
движения,
приводить
примеры
её
гуманистической направленности;
анализировать влияние занятий физической культурой и спортом на
воспитание положительных качеств личности, устанавливать возможность
профилактики вредных привычек;
характеризовать туристские походы как форму активного отдыха,
выявлять их целевое предназначение в сохранении и укреплении здоровья,
руководствоваться требованиями техники безопасности во время
передвижения по маршруту и организации бивуака;

устанавливать причинно-следственную связь между планированием
режима дня и изменениями показателей работоспособности;
устанавливать связь негативного влияния нарушения осанки на
состояние здоровья и выявлять причины нарушений, измерять
индивидуальную форму и составлять комплексы упражнений по
профилактике и коррекции выявляемых нарушений;
устанавливать причинно-следственную связь между уровнем развития
физических
качеств,
состоянием
здоровья
и
функциональными
возможностями основных систем организма;
устанавливать причинно-следственную связь между качеством владения
техникой физического упражнения и возможностью возникновения травм и
ушибов во время самостоятельных занятий физической культурой и спортом;
устанавливать причинно-следственную связь между подготовкой мест
занятий на открытых площадках и правилами предупреждения травматизма.
У обучающегося будут сформированы следующие универсальные
коммуникативные учебные действия:
выбирать, анализировать и систематизировать информацию из разных
источников об образцах техники выполнения разучиваемых упражнений,
правилах планирования самостоятельных занятий физической и технической
подготовкой;
вести наблюдения за развитием физических качеств, сравнивать их
показатели с данными возрастно-половых стандартов, составлять планы
занятий на основе определённых правил и регулировать нагрузку по частоте
пульса и внешним признакам утомления;
описывать и анализировать технику разучиваемого упражнения,
выделять фазы и элементы движений, подбирать подготовительные
упражнения;
и планировать последовательность решения задач обучения, оценивать
эффективность обучения посредством сравнения с эталонным образцом;
наблюдать, анализировать и контролировать технику выполнения
физических упражнений другими обучающимися, сравнивать её с эталонным
образцом, выявлять ошибки и предлагать способы их устранения;
изучать и коллективно обсуждать технику «иллюстративного образца»
разучиваемого упражнения, рассматривать и моделировать появление
ошибок, анализировать возможные причины их появления, выяснять
способы их устранения.
У обучающегося будут сформированы следующие универсальные
регулятивные учебные действия:

составлять и выполнять индивидуальные комплексы физических
упражнений с разной функциональной направленностью, выявлять
особенности их воздействия на состояние организма, развитие его резервных
возможностей с помощью процедур контроля и функциональных проб;
составлять и выполнять акробатические и гимнастические комплексы
упражнений,
самостоятельно
разучивать
сложно-координированные
упражнения на спортивных снарядах;
активно взаимодействовать в условиях учебной и игровой деятельности,
ориентироваться на указания учителя и правила игры при возникновении
конфликтных и нестандартных ситуаций, признавать своё право и право
других на ошибку, право на её совместное исправление;
разучивать и выполнять технические действия в игровых видах спорта,
активно взаимодействуют при совместных тактических действиях в защите и
нападении, терпимо относится к ошибкам игроков своей команды и команды
соперников;
организовывать оказание первой помощи при травмах и ушибах во
время самостоятельных занятий физической культурой и спортом, применять
способы и приёмы помощи в зависимости от характера и признаков
полученной травмы.
ПРЕДМЕТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
К концу обучения в 5 классе обучающийся научится:
выполнять требования безопасности на уроках физической культуры, на
самостоятельных занятиях физическими упражнениями в условиях
активного отдыха и досуга;
проводить измерение индивидуальной осанки и сравнивать её
показатели со стандартами, составлять комплексы упражнений по коррекции
и профилактике её нарушения, планировать их выполнение в режиме дня;
составлять дневник физической культуры и вести в нём наблюдение за
показателями физического развития и физической подготовленности,
планировать содержание и регулярность проведения самостоятельных
занятий;
осуществлять профилактику утомления во время учебной деятельности,
выполнять комплексы упражнений физкультминуток, дыхательной и
зрительной гимнастики;
выполнять бег с равномерной скоростью с высокого старта по учебной
дистанции;
демонстрировать технику прыжка в длину с разбега способом «согнув
ноги»;

выполнять комплексы упражнений оздоровительной физической
культуры на развитие гибкости, координации и формирование телосложения;
выполнять упражнения в висах и упорах на низкой гимнастической
перекладине (мальчики), в передвижениях по гимнастическому бревну
ходьбой и приставным шагом с поворотами, подпрыгиванием на двух ногах
на месте и с продвижением (девочки);
передвигаться по гимнастической стенке приставным шагом, лазать
разноимённым способом вверх и по диагонали;
тренироваться в упражнениях общефизической и специальной
физической подготовки с учётом индивидуальных и возрастно-половых
особенностей;
демонстрировать технические действия в спортивных играх:
баскетбол (ведение мяча с равномерной скоростью в разных
направлениях, приём и передача мяча двумя руками от груди с места и в
движении);
волейбол (приём и передача мяча двумя руками снизу и сверху с места и
в движении, прямая нижняя подача);
футбол (ведение мяча с равномерной скоростью в разных направлениях,
приём и передача мяча, удар по неподвижному мячу с небольшого разбега).
К концу обучения в 6 классе обучающийся научится:
характеризовать Олимпийские игры современности как международное
культурное явление, роль Пьера де Кубертена в их историческом
возрождении, обсуждать историю возникновения девиза, символики и
ритуалов Олимпийских игр;
измерять индивидуальные показатели физических качеств, определять
их соответствие возрастным нормам и подбирать упражнения для их
направленного развития;
контролировать режимы физической нагрузки по частоте пульса и
степени утомления организма по внешним признакам во время
самостоятельных занятий физической подготовкой;
готовить места для самостоятельных занятий физической культурой и
спортом в соответствии с правилами техники безопасности и
гигиеническими требованиями;
отбирать упражнения оздоровительной физической культуры и
составлять из них комплексы физкультминуток и физкультпауз для
оптимизации работоспособности и снятия мышечного утомления в режиме
учебной деятельности;

выполнять беговые упражнения с максимальным ускорением,
использовать их в самостоятельных занятиях для развития быстроты и
равномерный бег для развития общей выносливости;
выполнять прыжок в высоту с разбега способом «перешагивание»,
наблюдать и анализировать его выполнение другими обучающимися,
сравнивая с заданным образцом, выявлять ошибки и предлагать способы
устранения;
составлять и выполнять акробатические комбинации из разученных
упражнений,
наблюдать
и
анализировать
выполнение
другими
обучающимися, выявлять ошибки и предлагать способы устранения;
выполнять лазанье по канату в три приёма (мальчики), составлять и
выполнять комбинацию на низком бревне из стилизованных
общеразвивающих и сложно-координированных упражнений (девочки);
тренироваться в упражнениях общефизической и специальной
физической подготовки с учётом индивидуальных и возрастно-половых
особенностей;
выполнять правила и демонстрировать технические действия в
спортивных играх:
баскетбол (технические действия без мяча, броски мяча двумя руками
снизу и от груди с места, использование разученных технических действий в
условиях игровой деятельности);
волейбол (приём и передача мяча двумя руками снизу и сверху в разные
зоны площадки соперника, использование разученных технических действий
в условиях игровой деятельности);
футбол (ведение мяча с разной скоростью передвижения, с ускорением в
разных направлениях, удар по катящемуся мячу с разбега, использование
разученных технических действий в условиях игровой деятельности).
К концу обучения в 7 классе обучающийся научится:
проводить анализ причин зарождения современного олимпийского
движения, давать характеристику основным этапам его развития в СССР и
современной России;
объяснять положительное влияние занятий физической культурой и
спортом на воспитание личностных качеств современных обучающихся,
приводить примеры из собственной жизни;
объяснять
понятие
«техника
физических
упражнений»,
руководствоваться правилами технической подготовки при самостоятельном
обучении новым физическим упражнениям, проводить процедуры
оценивания техники их выполнения;

составлять планы самостоятельных занятий физической и технической
подготовкой, распределять их в недельном и месячном циклах учебного года,
оценивать их оздоровительный эффект с помощью «индекса Кетле» и
«ортостатической пробы» (по образцу);
выполнять беговые упражнения с преодолением препятствий способами
«наступание» и «прыжковый бег», применять их в беге по пересечённой
местности;
выполнять метание малого мяча на точность в неподвижную,
качающуюся и катящуюся с разной скоростью мишень;
выполнять лазанье по канату в два приёма (юноши) и простейшие
акробатические комбинации (девушки);
составлять и самостоятельно разучивать комплекс степ-аэробики,
включающий упражнения в ходьбе, прыжках, спрыгивании и запрыгивании с
поворотами, разведением рук и ног (девушки);
выполнять стойку на голове с опорой на руки и включать её в
акробатическую комбинацию из ранее освоенных упражнений (юноши);
тренироваться в упражнениях общефизической и специальной
физической подготовки с учётом индивидуальных и возрастно-половых
особенностей;
демонстрировать и использовать технические действия спортивных игр:
баскетбол (передача и ловля мяча после отскока от пола, броски мяча
двумя руками снизу и от груди в движении, использование разученных
технических действий в условиях игровой деятельности);
волейбол (передача мяча за голову на своей площадке и через сетку,
использование разученных технических действий в условиях игровой
деятельности);
футбол (средние и длинные передачи футбольного мяча, тактические
действия при выполнении углового удара и вбрасывании мяча из-за боковой
линии, использование разученных технических действий в условиях игровой
деятельности).
К концу обучения в 8 классе обучающийся научится:
проводить анализ основных направлений развития физической
культуры в Российской Федерации, характеризовать содержание основных
форм их организации;
анализировать понятие «всестороннее и гармоничное физическое
развитие», раскрывать критерии и приводить примеры, устанавливать связь с
наследственными факторами и занятиями физической культурой и спортом;
проводить занятия оздоровительной гимнастикой по коррекции
индивидуальной формы осанки и избыточной массы тела;

составлять планы занятия спортивной тренировкой, определять их
целевое содержание в соответствии с индивидуальными показателями
развития основных физических качеств;
выполнять прыжок в длину с разбега способом «прогнувшись»,
наблюдать и анализировать технические особенности в выполнении другими
обучающимися, выявлять ошибки и предлагать способы устранения;
выполнять тестовые задания комплекса ГТО в беговых и технических
легкоатлетических дисциплинах в соответствии с установленными
требованиями к их технике;
выполнять гимнастическую комбинацию на гимнастическом бревне из
ранее освоенных упражнений с добавлением элементов акробатики и
ритмической гимнастики (девушки);
выполнять комбинацию на параллельных брусьях с включением
упражнений в упоре на руках, кувырка вперёд и соскока, наблюдать их
выполнение другими обучающимися и сравнивать с заданным образцом,
анализировать ошибки и причины их появления, находить способы
устранения (юноши);
тренироваться в упражнениях общефизической и специальной
физической подготовки с учётом индивидуальных и возрастно-половых
особенностей;
демонстрировать и использовать технические действия спортивных игр:
баскетбол (передача мяча одной рукой снизу и от плеча, бросок в
корзину двумя и одной рукой в прыжке, тактические действия в защите и
нападении, использование разученных технических и тактических действий в
условиях игровой деятельности);
волейбол (прямой нападающий удар и индивидуальное блокирование
мяча в прыжке с места, тактические действия в защите и нападении,
использование разученных технических и тактических действий в условиях
игровой деятельности);
футбол (удары по неподвижному, катящемуся и летящему мячу с
разбега внутренней и внешней частью подъёма стопы, тактические действия
игроков в нападении и защите, использование разученных технических и
тактических действий в условиях игровой деятельности).
К концу обучения в 9 классе обучающийся научится:
отстаивать принципы здорового образа жизни, раскрывать
эффективность его форм в профилактике вредных привычек, обосновывать
пагубное влияние вредных привычек на здоровье человека, его социальную и
производственную деятельность;

понимать пользу туристских подходов как формы организации
здорового образа жизни, выполнять правила подготовки к пешим походам,
требования безопасности при передвижении и организации бивуака;
объяснять
понятие
«профессионально-прикладная
физическая
культура»;
её целевое предназначение, связь с характером и особенностями
профессиональной деятельности, понимать необходимость занятий
профессионально-прикладной физической подготовкой обучающихся
общеобразовательной организации;
использовать приёмы массажа и применять их в процессе
самостоятельных занятий физической культурой и спортом, выполнять
гигиенические требования к процедурам массажа;
измерять индивидуальные функциональные резервы организма с
помощью проб Штанге, Генча, «задержки дыхания», использовать их для
планирования индивидуальных занятий спортивной и профессиональноприкладной физической подготовкой;
определять характер травм и ушибов, встречающихся на
самостоятельных занятиях физическими упражнениями и во время активного
отдыха, применять способы оказания первой помощи;
совершенствовать технику беговых и прыжковых упражнений в
процессе самостоятельных занятий технической подготовкой к выполнению
нормативных требований комплекса ГТО;
составлять и выполнять комплексы упражнений из разученных
акробатических упражнений с повышенными требованиями к технике их
выполнения (юноши);
составлять и выполнять гимнастическую комбинацию на высокой
перекладине из разученных упражнений, с включением элементов
размахиванияи соскока вперёд способом «прогнувшись» (юноши);
составлять и выполнять композицию упражнений элементами степаэробики и аэробики (девушки);
составлять и выполнять комплекс ритмической гимнастики с
включением элементов художественной гимнастики, упражнений на
гибкость и равновесие (девушки);
совершенствовать технические действия в спортивных играх: баскетбол,
волейбол, футбол, взаимодействовать с игроками своих команд в условиях
игровой деятельности, при организации тактических действий в нападении и
защите;

тренироваться в упражнениях общефизической и специальной
физической подготовки с учётом индивидуальных и возрастно-половых
особенностей.

ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
5 КЛАСС
№ Наименование разделов и тем
п/п
программы

Количество часов
Всего Контрольные
работы

Электронные (цифровые) образовательные ресурсы

Практические
работы

Раздел 1. Знания о физической культуре
1.1 Знания о физической
3
культуре
3
Итого по разделу

https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-klass-matveev Учебник

Раздел 2. Способы самостоятельной деятельности
2.1 Способы самостоятельной
3
деятельности
3
Итого по разделу

https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-klass-matveev Учебник

ФИЗИЧЕСКОЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
Раздел 1. Физкультурно-оздоровительная деятельность
1.1 Физкультурно3
1
оздоровительная
деятельность
3
Итого по разделу

https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-klass-matveev Учебник

Раздел 2. Спортивно-оздоровительная деятельность
2.1 Лёгкая атлетика (модуль
10
6
"Легкая атлетика")

3

https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-klass-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2020/03/17/tehnika-bezopasnosti-na-urokahfizicheskoy-kultury -Техника безопасности на уроках легкой
атлетики

№ Наименование разделов и тем
п/п
программы

Количество часов
Всего Контрольные
работы

2.2 Гимнастика (модуль

Электронные (цифровые) образовательные ресурсы

Практические
работы

10

2

14

4

14

4

5

2

2.6 Подготовка к выполнению

6

2

нормативных требований
комплекса ГТО
Итого по разделу

59

"Гимнастика")

2.3 Спортивные игры.

Баскетбол (модуль
"Спортивные игры")

2.4 Спортивные игры.

Волейбол (модуль
"Спортивные игры")
2.5 Спортивные игры. Футбол

(модуль "Спортивные
игры")

ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО
ЧАСОВ ПО ПРОГРАММЕ

68

6

18

https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-klass-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/11/07/tekhnika-bezopastnosti-na-urokakhgimnastiki -Техника безопасности на уроках гимнастики
https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-klass-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/12/05/tekhnika-bezopasnosti-nazanyatiyakh-po-basketbolu -Техника безопасности на уроках
баскетбола
https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-klass-matveev Учебник https://multiurok.ru/index.php/files/tekhnikabezopasnosti-na-urokakh-voleibola.html -Техника
безопасности на уроках волейбола
https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-klass-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/12/10/tekhnika-bezopasnosti-futbol Техника безопасности на уроках футбола
https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-klass-matveev Учебник https://www.gto.ru/ -Сайт ГТО

6 КЛАСС
№ Наименование разделов и тем
п/п
программы

Количество часов
Всего Контрольные
работы

Электронные (цифровые) образовательные ресурсы

Практические
работы

Раздел 1. Знания о физической культуре
1.1 Знания о физической
2
культуре
2
Итого по разделу

https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник

Раздел 2. Способы самостоятельной деятельности
2.1 Способы самостоятельной
4
деятельности
4
Итого по разделу

https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник

ФИЗИЧЕСКОЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
Раздел 1. Физкультурно-оздоровительная деятельность
1.1 Физкультурно1
1
оздоровительная
деятельность
1
Итого по разделу

https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник

Раздел 2. Спортивно-оздоровительная деятельность
2.1 Лёгкая атлетика (модуль
10
6
"Легкая атлетика")

3

2.2 Гимнастика (модуль

2

"Гимнастика")

10

https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2020/03/17/tehnika-bezopasnosti-na-urokahfizicheskoy-kultury -Техника безопасности на уроках легкой
атлетике
https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-i-

2.3 Спортивные игры.

14

4

14

4

5

2

2.6 Подготовка к выполнению

8

2

нормативных требований
комплекса ГТО
Итого по разделу

61

Баскетбол (модуль
"Спортивные игры")
2.4 Спортивные игры.

Волейбол (модуль
"Спортивные игры")
2.5 Спортивные игры. Футбол

(модуль "Спортивные
игры")

ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО
ЧАСОВ ПО ПРОГРАММЕ

68

6

18

sport/library/2013/11/07/tekhnika-bezopastnosti-na-urokakhgimnastiki -Техника безопасности на уроках гимнастики
https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/12/05/tekhnika-bezopasnosti-na-zanyatiyakh-pobasketbolu -Техника безопасности на уроках баскебола
https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://multiurok.ru/index.php/files/tekhnika-bezopasnostina-urokakh-voleibola.html -Техника безопасности на уроках
волейбола
https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/12/10/tekhnika-bezopasnosti-futbol -Техника
безопасности на уроках футбола
https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://www.gto.ru/ -Сайт ГТО

7 КЛАСС
№ Наименование разделов и тем
п/п
программы

Количество часов
Всего Контрольные
работы

Электронные (цифровые) образовательные ресурсы

Практические
работы

Раздел 1. Знания о физической культуре
1.1 Знания о физической
3
культуре
3
Итого по разделу

https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник

Раздел 2. Способы самостоятельной деятельности
2.1 Способы самостоятельной
5
деятельности
5
Итого по разделу

https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник

ФИЗИЧЕСКОЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
Раздел 1. Физкультурно-оздоровительная деятельность
1.1 Физкультурно2
1
оздоровительная
деятельность
2
Итого по разделу

https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник

Раздел 2. Спортивно-оздоровительная деятельность
2.1 Лёгкая атлетика (модуль
10
6
"Легкая атлетика")

3

2.2 Гимнастика (модуль

2

"Гимнастика")

7

https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2020/03/17/tehnika-bezopasnosti-na-urokahfizicheskoy-kultury -Техника безопасности на уроках легкой
атлетике
https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-i-

2.3 Спортивные игры.

14

4

14

4

5

2

2.6 Подготовка к выполнению

8

3

нормативных требований
комплекса ГТО
Итого по разделу

58

Баскетбол (модуль
"Спортивные игры")
2.4 Спортивные игры.

Волейбол (модуль
"Спортивные игры")
2.5 Спортивные игры. Футбол

(модуль "Спортивные
игры")

ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО
ЧАСОВ ПО ПРОГРАММЕ

68

6

19

sport/library/2013/11/07/tekhnika-bezopastnosti-na-urokakhgimnastiki - Техника безопасности на уроках гимнастики
https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/12/05/tekhnika-bezopasnosti-na-zanyatiyakhpo-basketbolu -Техника безопасности на уроках баскетбола
https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://multiurok.ru/index.php/files/tekhnikabezopasnosti-na-urokakh-voleibola.html -Техника
безопасности на уроках волейбола
https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/12/10/tekhnika-bezopasnosti-futbol - Техника
безопасности на уроках футбола
https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://www.gto.ru/ -Сайт ГТО

8 КЛАСС
№
п/п

Наименование разделов и
тем программы

Количество часов
Всего Контрольные
работы

Электронные (цифровые) образовательные ресурсы

Практические
работы

Раздел 1. Знания о физической культуре
1.1 Знания о физической
3
культуре
3
Итого по разделу

https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник

Раздел 2. Способы самостоятельной деятельности
2.1 Способы самостоятельной
2
деятельности
2
Итого по разделу

https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник

ФИЗИЧЕСКОЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
Раздел 1. Физкультурно-оздоровительная деятельность
1.1 Физкультурно2
1
оздоровительная
деятельность
2
Итого по разделу

https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник

Раздел 2. Спортивно-оздоровительная деятельность
2.1 Лёгкая атлетика (модуль
10
6
"Легкая атлетика")

3

https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2020/03/17/tehnika-bezopasnosti-na-urokah-fizicheskoykultury -Техника безопасности на уроках легкой атлетике

№
п/п

Наименование разделов и
тем программы

Количество часов
Всего Контрольные
работы

2.2 Гимнастика (модуль

Электронные (цифровые) образовательные ресурсы

Практические
работы

9

3

14

4

2.4 Спортивные игры.

14

4

Волейбол (модуль
"Спортивные игры")
2.5 Спортивные игры. Футбол
(модуль "Спортивные
игры")

6

1

2.6 Подготовка к выполнению

8

3

нормативных требований
комплекса ГТО
Итого по разделу

61

"Гимнастика")

2.3 Спортивные игры.

Баскетбол (модуль
"Спортивные игры")

ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО
ЧАСОВ ПО ПРОГРАММЕ

68

6

19

https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/11/07/tekhnika-bezopastnosti-na-urokakh-gimnastiki
-Техника безопасности на уроках гимнастики
https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/12/05/tekhnika-bezopasnosti-na-zanyatiyakh-pobasketbolu -Техника безопасности на уроках баскетбола
https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://multiurok.ru/index.php/files/tekhnika-bezopasnosti-naurokakh-voleibola.html -Техника безопасности на уроках волейбола
https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/12/10/tekhnika-bezopasnosti-futbol -Техника
безопасности на уроках футбола
https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://www.gto.ru/ -Сайт ГТО

9 КЛАСС
№
п/п

Наименование разделов и тем
программы

Количество часов

Электронные (цифровые) образовательные ресурсы

Всего Контрольные Практические
работы
работы

Раздел 1. Знания о физической культуре
1.1 Знания о физической
2
культуре
2
Итого по разделу

https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник

Раздел 2. Способы самостоятельной деятельности
2.1 Способы самостоятельной
4
деятельности
4
Итого по разделу

https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник

ФИЗИЧЕСКОЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
Раздел 1. Физкультурно-оздоровительная деятельность
1.1 Физкультурно1
1
оздоровительная
деятельность
1
Итого по разделу

https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник

Раздел 2. Спортивно-оздоровительная деятельность
2.1 Лёгкая атлетика (модуль
10
6
"Легкая атлетика")

3

2.2 Гимнастика (модуль

3

"Гимнастика")

9

https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2020/03/17/tehnika-bezopasnosti-na-urokah-fizicheskoykultury -Техника безопасности на уроках легкой атлетике
https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/11/07/tekhnika-bezopastnosti-na-urokakh-

№
п/п

Наименование разделов и тем
программы

Количество часов

Электронные (цифровые) образовательные ресурсы

Всего Контрольные Практические
работы
работы

2.3 Спортивные игры. Баскетбол

14

4

14

4

6

1

2.6 Подготовка к выполнению

8

5

нормативных требований
комплекса ГТО (модуль
"Спорт")
Итого по разделу

61

(модуль "Спортивные игры")

2.4 Спортивные игры. Волейбол

(модуль "Спортивные игры")

2.5 Спортивные игры. Футбол

(модуль "Спортивные игры")

ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ
ПО ПРОГРАММЕ

68

6

21

gimnastiki -Техника безопасности на уроках гимнастики
https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/12/05/tekhnika-bezopasnosti-na-zanyatiyakh-pobasketbolu -Техника безопасности на уроках баскетбола
https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://multiurok.ru/index.php/files/tekhnika-bezopasnostina-urokakh-voleibola.html -Техника безопасности на уроках
волейбола
https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/12/10/tekhnika-bezopasnosti-futbol -Техника
безопасности на уроках футбола
https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://www.gto.ru/ -Сайт ГТО

ПОУРОЧНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
5 КЛАСС
№
п/п

Тема урока

Количество часов
Всего Контрольные
работы

1

[[Техника безопасности
на уроках физической
культуры]]

1

2

[[Олимпийские игры
древности]]

1

3

[[Бег на короткие
дистанции]]

1

4

[[Правила и техника
выполнения норматива
комплекса ГТО: бег на
30 м]]

1

5

[[Правила и техника
выполнения норматива
комплекса ГТО:

1

1

Дата изучения

Электронные цифровые образовательные ресурсы

Практические
работы

[[https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2022/04/08/tehnika-bezopasnosti-na-urokahfizicheskoy-kultury - Техника безопасности на уроках
физической культуры]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-klass-matveev Учебник https://obrazovaka.ru/istoriya/olimpiyskie-igry-vdrevnosti-5-klass.html -Олимпийские игры в древности]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-klass-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2020/03/17/tehnika-bezopasnosti-na-urokahfizicheskoy-kultury -Техника безопасности на уроках легкой
атлетики https://style.rbc.ru/health/65a90f299a7947b2ef7a0588 Техника и правила выполнения бега на короткие дистанции]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-klass-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2020/03/17/tehnika-bezopasnosti-na-urokahfizicheskoy-kultury -Техника безопасности на уроках легкой
атлетики https://style.rbc.ru/health/65a90f299a7947b2ef7a0588 Техника и правила выполнения бега на короткие дистанции
https://www.gto.ru/ _Сайт ГТО https://nsportal.ru/shkola/fizkulturai-sport/library/2022/02/13/primernye-normativy-po-fizkulture Нормативы 5 класс ]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-klass-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2020/03/17/tehnika-bezopasnosti-na-urokah-

челночный бег 3х10 м]]

6

[[Правила и техника
выполнения норматива
комплекса ГТО: бег на
1000 м]]

1

7

[[Прыжок в длину с
разбега]]

1

8

[[Правила и техника
выполнения норматива
комплекса ГТО: прыжок
в длину с места толчком
двумя ногами]]

1

1

1

fizicheskoy-kultury -Техника безопасности на уроках легкой
атлетики https://rsport.ria.ru/20230417/beg-1841927867.htmlТехника и правила выполнения челночного бега
https://www.gto.ru/- Сайт ГТО https://nsportal.ru/shkola/fizkulturai-sport/library/2022/02/13/primernye-normativy-po-fizkulture Нормативы 5 класс]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-klass-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2020/03/17/tehnika-bezopasnosti-na-urokahfizicheskoy-kultury -Техника безопасности на уроках легкой
атлетики https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2021/11/10/beg-1000-metrov -Техника и правила
выполнения бега на 1000м https://www.gto.ru/ -Сайт ГТО
https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2022/02/13/primernye-normativy-po-fizkulture Нормативы 5 класс]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-klass-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2020/03/17/tehnika-bezopasnosti-na-urokahfizicheskoy-kultury -Техника безопасности на уроках легкой
атлетики https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2021/11/08/pryzhok-v-dlinu -Техника и правила
прыжок в длину с разбега]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-klass-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2020/03/17/tehnika-bezopasnosti-na-urokahfizicheskoy-kultury -Техника безопасности на уроках легкой
атлетики https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2021/11/08/pryzhok-v-dlinu - Техника и выполнения
прыжок в длину с места https://www.gto.ru/ -Сайт ГТО
https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2022/02/13/primernye-normativy-po-fizkulture Нормативы 5 класс]]

9

[[Метание малого мяча
на дальность]]

10 [[Бег на длинные

1

1

дистанции]]

11 [[Правила и техника

1

выполнения норматива
комплекса ГТО: кросс на
2 км]]

12 [[Бег по пересеченной

1

местности]]

13 [[Физическая культура и

здоровый образ жизни
человека]]

1

1

[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-klass-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2020/03/17/tehnika-bezopasnosti-na-urokahfizicheskoy-kultury -Техника безопасности на уроках легкой
атлетики https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2021/11/08/metanie-myacha -Техника и правила
метания на дальность https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2022/02/13/primernye-normativy-po-fizkulture Нормативы 5 класс]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-klass-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2020/03/17/tehnika-bezopasnosti-na-urokahfizicheskoy-kultury -Техника безопасности на уроках легкой
атлетики https://sravni.bet/enciklopediya/vidy-sporta/beg-nadlinnye-distancii/ -Техника и правила выполнения бега на
длинные дистанции]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-klass-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2020/03/17/tehnika-bezopasnosti-na-urokahfizicheskoy-kultury -Техника безопасности на уроках легкой
атлетики https://marathonec.ru/beg-2000-m/ -Техника и правила
выполнения кросса на 2км https://www.gto.ru/ -Сайт ГТО
https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2021/11/08/metanie-myacha -Нормативы 5 класс]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-klass-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2020/03/17/tehnika-bezopasnosti-na-urokahfizicheskoy-kultury -Техника безопасности на уроках легкой
атлетики https://marathonec.ru/osobennosti-bega-po-peresechennojmestnosti/ -Виды бега по пересеченной местности.]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-klass-matveev Учебник
https://nsportal.ru/shkola/raznoe/library/2022/03/30/fizicheskaya-

14 [[Упражнения на

развитие физических
качеств и формирования
гармоничного
телосложения]]
15 [[Кувырок вперёд и
назад в группировке]]

16 [[Кувырок назад из

1

1

1

стойки на лопатках,
кувырок вперёд ноги
скрестно]]

17 [[Кувырок назад в

1

группировке]]

18 [[Наблюдение за

физическим развитием,
оценка состояния
организма]]

1

kultura-i-zdorovyy-obraz-zhizni -Физическая культура и ЗОЖ]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-klass-matveev Учебник https://nsportal.ru/blog/shkola/fizkultura-iobzh/all/2016/11/08/kompleks-uprazhneniy-na-razvitiya-fizicheskihkachestv -Комплекс упражнений для формирования
телосложения]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-klass-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/11/07/tekhnika-bezopastnosti-na-urokakhgimnastiki -Техника безопасности на уроках гимнастики
https://infourok.ru/tehnika-vipolneniya-i-metodika-obucheniyaakrobaticheskim-uprazhneniyam-3166189.html -Техника
выполнения кувырков]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-klass-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/11/07/tekhnika-bezopastnosti-na-urokakhgimnastiki -Техника безопасности на уроках гимнастики
https://infourok.ru/tehnika-vipolneniya-i-metodika-obucheniyaakrobaticheskim-uprazhneniyam-3166189.html -Техника
выполнения кувырков]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-klass-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/11/07/tekhnika-bezopastnosti-na-urokakhgimnastiki -Техника безопасности на уроках гимнастики
https://infourok.ru/tehnika-vipolneniya-i-metodika-obucheniyaakrobaticheskim-uprazhneniyam-3166189.html -Техника
выполнения кувырков]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-klass-matveev Учебник
https://desantnik.yam.sportsng.ru/media/2023/04/14/1275970909/Ma
xov_S.Yu._Metody_izmereniya_i_kontrolya_v_fizicheskom_vopita
nii_i_sporte.pdf -Методы самоконтроля]]

19 [[Упражнения на

1

гимнастической
лестнице]]

20 [[Прыжки через

1

1

препятствия. Прыжки на
скакалке]]

21 [[Правила и техника

1

выполнения нормативов
комплекса ГТО:
подтягивание из виса на
высокой перекладине –
мальчики; наклон вперед
из положения стоя на
гимнастической скамье]]

22 [[Правила и техника

выполнения нормативов
комплекса ГТО:
подтягивание из виса
лежа на низкой
перекладине 90 см;

1

1

[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-klass-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/11/07/tekhnika-bezopastnosti-na-urokakhgimnastiki -Техника безопасности на уроках гимнастики
https://infourok.ru/kompleks-uprazhneniy-u-gimnasticheskoylestnici-2880483.html -Комплекс упражнений на гимнастической
лестнице]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-klass-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/11/07/tekhnika-bezopastnosti-na-urokakhgimnastiki -Техника безопасности на уроках гимнастики
https://steelfactor.ru/exercise/338 -Техника выполнения прыжки
через препятствия https://ru.wikihow.com/прыгать-черезскакалку -Техника выполнения прыжки через скакалку
https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2021/11/08/metanie-myacha -Нормативы 5 класс]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-klass-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/11/07/tekhnika-bezopastnosti-na-urokakhgimnastiki -Техника безопасности на уроках гимнастики
https://yunost.rchuv.ru/news/2025/06/03/tehnika-vipolneniyanormativa-gto-podtyagivanie-iz -Техника выполнения
подтягивания на высокой перекладине
https://yunost.rchuv.ru/news/2025/05/28/praviljnoe-vipolnenieispitaniya-gto-naklon-vperyo -Техника выполнения наклон вперед
https://www.gto.ru/ -Сайт ГТО https://nsportal.ru/shkola/fizkulturai-sport/library/2021/11/08/metanie-myacha -нормативы 5 класс]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-klass-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/11/07/tekhnika-bezopastnosti-na-urokakhgimnastiki -Техника безопасности на уроках гимнастики
https://60seconds.sport.mos.ru/article/66-Техника выполнения
подтягивание из низкой перекладине https://shkola1kurtamysh-

сгибание и разгибание
рук в упоре лежа на
полу]]
23 [[Комплекс упражнения
аэробики]]

24 [[Режим дня.

1

1

Упражнения утренней
зарядки]]

25 [[Организация и

1

проведение
самостоятельных
занятий. Составление
дневника по физической
культуре]]
26 [[Техника ловли и

1

передачи мяча на месте]]

27 [[Техника ловли и

передачи мяча на месте и
в движении]]

1

r45.gosweb.gosuslugi.ru/glavnoe/gto/gto_385.html -Техника
выполнения отжимания https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2021/11/08/metanie-myacha -Нормативы 5 класс]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-klass-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/11/07/tekhnika-bezopastnosti-na-urokakhgimnastiki -Техника безопасности на уроках гимнастики
https://korobova-zhukdou6.edumsko.ru/folders/post/2606302 Базовые шаги аэробики]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-klass-matveev Учебник https://karschool4.ucoz.ru/distan/ODN/fiz-ra_5_kl_urok78-9.pdf -Режим дня https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2012/03/04/kompleks-utrenney-gimnastiki-ug-dourokov-s-5-po-9 -Комплекс упражнений утренней зарядки]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-klass-matveev Учебник https://videouroki.net/razrabotki/osnovy-mietodiki-iorghanizatsii-samostoiatiel-nykh-zaniatii-fizichieskimi-upraz.html# Организация и проведения самостоятельных занятий
https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2019/10/11/dnevnik-samokontrolya-dlyauchashchihsya-5-klassov -Примерный спортивный дневник]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-klass-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/12/05/tekhnika-bezopasnosti-na-zanyatiyakh-pobasketbolu -Техника безопасности на уроках спортивной игры
баскетбол https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2014/10/28/tekhnika-lovli-i-peredach-myacha -Техника
выполнения ловли и передачи мяча
https://www.sports.ru/basketball/blogs/3236764.html -Правила
игры в баскетбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-klass-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/12/05/tekhnika-bezopasnosti-na-zanyatiyakh-po-

28 [[Техника ловли и

1

передачи мяча на месте и
в движении]]

29 [[Ведение мяча стоя на

1

месте]]

30 [[Ведение мяча стоя на

месте]]

1

1

basketbolu -Техника безопасности на уроках спортивной игры
баскетбол https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2014/10/28/tekhnika-lovli-i-peredach-myacha Техника выполнения ловли и передачи мяча на месте и в
движении https://www.sports.ru/basketball/blogs/3236764.html Правила игры в баскетбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-klass-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/12/05/tekhnika-bezopasnosti-na-zanyatiyakh-pobasketbolu -Техника безопасности на уроках спортивной игры
баскетбол https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2014/10/28/tekhnika-lovli-i-peredach-myacha -Техника
выполнения ловли и передачи мяча на месте и в движении
https://www.sports.ru/basketball/blogs/3236764.html -Правила
игры в баскетбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-klass-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/12/05/tekhnika-bezopasnosti-na-zanyatiyakh-pobasketbolu -Техника безопасности на уроках спортивной игры
баскетбол https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2023/08/06/obuchenie-tehnike-vedeniya-myacha-vbasketbole - Техника выполнения введения мяча
https://www.sports.ru/basketball/blogs/3236764.html -Правила
игры в баскетбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-klass-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/12/05/tekhnika-bezopasnosti-na-zanyatiyakh-pobasketbolu -Техника безопасности на уроках спортивной игры
баскетбол https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2023/08/06/obuchenie-tehnike-vedeniya-myacha-vbasketbole - Техника выполнения введения мяча
https://www.sports.ru/basketball/blogs/3236764.html -Правила
игры в баскетбол]]

31 [[Ведение мяча стоя на

1

1

месте]]

32 [[Ведение мяча в

1

движении]]

33 [[Ведение мяча в

1

движении]]

34 [[Ведение мяча в

движении]]

1

1

[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-klass-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/12/05/tekhnika-bezopasnosti-na-zanyatiyakh-pobasketbolu -Техника безопасности на уроках спортивной игры
баскетбол https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2023/08/06/obuchenie-tehnike-vedeniya-myacha-vbasketbole - Техника выполнения введения мяча
https://www.sports.ru/basketball/blogs/3236764.html -Правила
игры в баскетбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-klass-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/12/05/tekhnika-bezopasnosti-na-zanyatiyakh-pobasketbolu -Техника безопасности на уроках спортивной игры
баскетбол https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2023/08/06/obuchenie-tehnike-vedeniya-myacha-vbasketbole - Техника выполнения введения мяча
https://www.sports.ru/basketball/blogs/3236764.html -Правила
игры в баскетбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-klass-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/12/05/tekhnika-bezopasnosti-na-zanyatiyakh-pobasketbolu -Техника безопасности на уроках спортивной игры
баскетбол https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2023/08/06/obuchenie-tehnike-vedeniya-myacha-vbasketbole - Техника выполнения введения мяча
https://www.sports.ru/basketball/blogs/3236764.html -Правила
игры в баскетбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-klass-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/12/05/tekhnika-bezopasnosti-na-zanyatiyakh-pobasketbolu -Техника безопасности на уроках спортивной игры
баскетбол https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2023/08/06/obuchenie-tehnike-vedeniya-myacha-v-

35 [[Бросок баскетбольного

1

мяча в корзину двумя
руками от груди с
места]]

36 [[Бросок баскетбольного

1

мяча в корзину двумя
руками от груди с
места]]

37 [[Технические действия

1

с мячом]]

38 [[Технические действия

1

с мячом]]

39 [[Технические действия

с мячом]]

1

1

basketbole - Техника выполнения введения мяча
https://www.sports.ru/basketball/blogs/3236764.html -Правила
игры в баскетбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-klass-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/12/05/tekhnika-bezopasnosti-na-zanyatiyakh-pobasketbolu -Техника безопасности на уроках спортивной игры
баскетбол https://www.sports.ru/basketball/blogs/3240104.html Бросок мяча в корзину
https://www.sports.ru/basketball/blogs/3236764.html -Правила
игры в баскетбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-klass-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/12/05/tekhnika-bezopasnosti-na-zanyatiyakh-pobasketbolu -Техника безопасности на уроках спортивной игры
баскетбол https://www.sports.ru/basketball/blogs/3240104.html Бросок мяча в корзину
https://www.sports.ru/basketball/blogs/3236764.html -Правила
игры в баскетбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-klass-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/12/05/tekhnika-bezopasnosti-na-zanyatiyakh-pobasketbolu -Техника безопасности на уроках спортивной игры
баскетбол https://www.sports.ru/basketball/blogs/3236764.html Правила игры в баскетбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-klass-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/12/05/tekhnika-bezopasnosti-na-zanyatiyakh-pobasketbolu -Техника безопасности на уроках спортивной игры
баскетбол https://www.sports.ru/basketball/blogs/3236764.htmlПравило игры в баскетбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-klass-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-i-

40 [[Зимний фестиваль ГТО

(сдача норм ГТО с
соблюдением правил и
техники выполнения
испытаний (тестов) 3
ступени)]]
41 [[Физкультурнооздоровительные
мероприятия в
жизнедеятельности
современного человека]]
42 [[Приём и передача мяча
сверху]]

43 [[Приём и передача мяча

1

1

1

1

1

1

сверху]]

44 [[Приём и передача мяча

сверху]]

1

1

sport/library/2013/12/05/tekhnika-bezopasnosti-na-zanyatiyakh-pobasketbolu -Техника безопасности на уроках спортивной игры
баскетбол https://www.sports.ru/basketball/blogs/3236764.html Правила игры в баскетбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-klass-matveev Учебник https://www.gto.ru/ -Сайт ГТО
http://olimp.kcbux.ru/Raznoe/gto/gto-stup-03.php -Нормативы 3
ступени]]

[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-klass-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/dopolnitelnoeobrazovanie/library/2020/10/14/sovremennye-sistemyozdorovitelnoy-fizicheskoy -Физкультурно-оздоровительные
мероприятия]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-klass-matveev Учебник https://multiurok.ru/index.php/files/tekhnika-bezopasnostina-urokakh-voleibola.html -Техника безопасности на уроках
спортивной игры волейбол
https://spo.1sept.ru/article.php?ID=201000410 -Прием и передача
мяча сверху https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2021/01/10/kratkie-pravila-igry-v-voleybol -Правила
игры в волейбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-klass-matveev Учебник https://multiurok.ru/index.php/files/tekhnika-bezopasnostina-urokakh-voleibola.html -Техника безопасности на уроках
спортивной игры волейбол
https://spo.1sept.ru/article.php?ID=201000410 -Прием и передача
мяча сверху https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2021/01/10/kratkie-pravila-igry-v-voleybol -Правила
игры в волейбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-klass-matveev Учебник https://multiurok.ru/index.php/files/tekhnika-bezopasnosti-

45 [[риём и передача мяча

1

снизу]]

46 [[Приём и передача мяча

1

снизу]]

47 [[Приём и передача мяча

1

снизу]]

48 [[Прямая нижняя подача

мяча]]

1

1

na-urokakh-voleibola.html -Техника безопасности на уроках
спортивной игры волейбол
https://spo.1sept.ru/article.php?ID=201000410 -Прием и передача
мяча сверху https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2021/01/10/kratkie-pravila-igry-v-voleybol -Правила
игры в волейбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-klass-matveev Учебник https://multiurok.ru/index.php/files/tekhnika-bezopasnostina-urokakh-voleibola.html -Техника безопасности на уроках
спортивной игры волейбол
https://spo.1sept.ru/article.php?ID=201000410 -Прием и передача
мяча снизу https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2021/01/10/kratkie-pravila-igry-v-voleybol -Правила
игры в волейбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-klass-matveev Учебник https://multiurok.ru/index.php/files/tekhnika-bezopasnostina-urokakh-voleibola.html -Техника безопасности на уроках
спортивной игры волейбол
https://spo.1sept.ru/article.php?ID=201000410 -Прием и передача
мяча снизу https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2021/01/10/kratkie-pravila-igry-v-voleybol -Правила
игры в волейбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-klass-matveev Учебник https://multiurok.ru/index.php/files/tekhnika-bezopasnostina-urokakh-voleibola.html -Техника безопасности на уроках
спортивной игры волейбол
https://spo.1sept.ru/article.php?ID=201000410 -Прием и передача
мяча снизу https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2021/01/10/kratkie-pravila-igry-v-voleybol -Правила
игры в волейбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-klass-matveev Учебник https://multiurok.ru/index.php/files/tekhnika-bezopasnostina-urokakh-voleibola.html -Техника безопасности на уроках

49 [[Прямая нижняя подача

1

мяча]]

50 [[Прямая нижняя подача

1

мяча]]

51 [[Прямая нижняя подача

1

мяча]]

52 [[Технические действия

с мячом]]

1

1

спортивной игры волейбол
https://spo.1sept.ru/article.php?ID=201000410 -Нижняя подача
мяча https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2021/01/10/kratkie-pravila-igry-v-voleybol -Правила
игры в волейбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-klass-matveev Учебник https://multiurok.ru/index.php/files/tekhnika-bezopasnostina-urokakh-voleibola.html -Техника безопасности на уроках
спортивной игры волейбол
https://spo.1sept.ru/article.php?ID=201000410 -Нижняя подача
мяча https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2021/01/10/kratkie-pravila-igry-v-voleybol -Правила
игры в волейбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-klass-matveev Учебник https://multiurok.ru/index.php/files/tekhnika-bezopasnostina-urokakh-voleibola.html -Техника безопасности на уроках
спортивной игры волейбол
https://spo.1sept.ru/article.php?ID=201000410 -Нижняя подача
мяча https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2021/01/10/kratkie-pravila-igry-v-voleybol -Правила
игры в волейбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-klass-matveev Учебник https://multiurok.ru/index.php/files/tekhnika-bezopasnostina-urokakh-voleibola.html -Техника безопасности на уроках
спортивной игры волейбол
https://spo.1sept.ru/article.php?ID=201000410 -Нижняя подача
мяча https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2021/01/10/kratkie-pravila-igry-v-voleybol -Правила
игры в волейбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-klass-matveev Учебник https://multiurok.ru/index.php/files/tekhnika-bezopasnostina-urokakh-voleibola.html -Техника безопасности на уроках
спортивной игры волейбол https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-i-

53 [[Технические действия

1

с мячом]]

54 [[Технические действия

1

с мячом]]

55 [[Технические действия

1

1

1

1

1

1

с мячом]]

56 [[Летний фестиваль ГТО

(сдача норм ГТО с
соблюдением правил и
техники выполнения
испытаний (тестов) 3
ступени)]]
57 [[Бег по пересеченной
местности]]

sport/library/2021/01/10/kratkie-pravila-igry-v-voleybol -Правила
игры в волейбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-klass-matveev Учебник https://multiurok.ru/index.php/files/tekhnika-bezopasnostina-urokakh-voleibola.html -Техника безопасности на уроках
спортивной игры волейбол https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2021/01/10/kratkie-pravila-igry-v-voleybol -Правила
игры в волейбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-klass-matveev Учебник https://multiurok.ru/index.php/files/tekhnika-bezopasnostina-urokakh-voleibola.html -Техника безопасности на уроках
спортивной игры волейбол https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2021/01/10/kratkie-pravila-igry-v-voleybol -Правила
игры в волейбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-klass-matveev Учебник https://multiurok.ru/index.php/files/tekhnika-bezopasnostina-urokakh-voleibola.html -Техника безопасности на уроках
спортивной игры волейбол https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2021/01/10/kratkie-pravila-igry-v-voleybol -Правила
игры в волейбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-klass-matveev Учебник https://www.gto.ru/ -Сайт ГТО
http://olimp.kcbux.ru/Raznoe/gto/gto-stup-03.php -Нормативы 3
ступени ГТО]]

[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-klass-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2020/03/17/tehnika-bezopasnosti-na-urokahfizicheskoy-kultury -Техника безопасности на уроках легкой
атлетики https://marathonec.ru/osobennosti-bega-po-peresechennojmestnosti/ -Виды бега по пересеченной местности.]]

58 [[Бег на длинные

1

дистанции]]

59 [[Правила и техника

1

1

1

1

выполнения норматива
комплекса ГТО: бег на
1000 м]]

60 [[Метание малого мяча

на дальность]]

61 [[Бег на короткие

1

дистанции]]

62 [[Прыжок в длину с

разбега]]

1

[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-klass-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2020/03/17/tehnika-bezopasnosti-na-urokahfizicheskoy-kultury -Техника безопасности на уроках легкой
атлетики https://sravni.bet/enciklopediya/vidy-sporta/beg-nadlinnye-distancii/ -Техника и правила выполнения бега на
длинные дистанции]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-klass-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2020/03/17/tehnika-bezopasnosti-na-urokahfizicheskoy-kultury -Техника безопасности на уроках легкой
атлетики https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2021/11/10/beg-1000-metrov -Техника и правила
выполнения бега на 1000м https://www.gto.ru/ -Сайт ГТО
https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2021/11/08/metanie-myacha -Нормативы 5 класс]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-klass-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2020/03/17/tehnika-bezopasnosti-na-urokahfizicheskoy-kultury -Техника безопасности на уроках легкой
атлетики https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2021/11/08/metanie-myacha -Техника и правила
метания на дальность https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2022/02/13/primernye-normativy-po-fizkulture Нормативы 5 класс]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-klass-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2020/03/17/tehnika-bezopasnosti-na-urokahfizicheskoy-kultury -Техника безопасности на уроках легкой
атлетики https://style.rbc.ru/health/65a90f299a7947b2ef7a0588 Техника и правила выполнения бега на короткие дистанции]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-klass-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-i-

63 [[Правила и техника

1

1

выполнения норматива
комплекса ГТО: прыжок
в длину с места толчком
двумя ногами]]

64 [[Удар по мячу

1

внутренней стороной
стопы]]

65 [[Остановка катящегося

мяча внутренней
стороной стопы]]

1

1

sport/library/2020/03/17/tehnika-bezopasnosti-na-urokahfizicheskoy-kultury -Техника безопасности на уроках легкой
атлетики https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2021/11/08/pryzhok-v-dlinu -Техника и правила
прыжок в длину с разбега https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2022/02/13/primernye-normativy-po-fizkulture Нормативы 5 класс]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-klass-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2020/03/17/tehnika-bezopasnosti-na-urokahfizicheskoy-kultury -Техника безопасности на уроках легкой
атлетики https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2021/11/08/pryzhok-v-dlinu - Техника и выполнения
прыжок в длину с места https://www.gto.ru/ -Сайт ГТО
https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2022/02/13/primernye-normativy-po-fizkulture Нормативы 5 класс]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-klass-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/12/10/tekhnika-bezopasnosti-futbol -Техника
безопасности на уроках спортивной игры футбол
https://spo.1sept.ru/article.php?ID=200600308 -Техника
выполнения удара по мячу https://infourok.ru/osnovy-pravil-minifutbola-dlya-shkolnikov-6589441.html -Правила игры в футбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-klass-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/12/10/tekhnika-bezopasnosti-futbol -Техника
безопасности на уроках спортивной игры футбол
https://www.vgifk.ru/sites/default/files/docs/semenov_e.n._ostanovk
a_myacha.pdf -Техника выполнения остановки катящегося мяча
https://infourok.ru/osnovy-pravil-mini-futbola-dlya-shkolnikov6589441.html -Правила игры в футбол]]

66 [[Ведение футбольного

1

мяча «по прямой»]]

67 [[Ведение футбольного

1

мяча «по кругу»,
«змейкой»]]

68 [[Обводка мячом

1

1

ориентиров]]

ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО
ЧАСОВ ПО ПРОГРАММЕ

68

6

17

[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-klass-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/12/10/tekhnika-bezopasnosti-futbol -Техника
безопасности на уроках спортивной игры футбол
https://fcgrand.ru/articles/tehnika-vedeniya-myacha/ -Введение
мяча по прямой https://infourok.ru/osnovy-pravil-mini-futboladlya-shkolnikov-6589441.html -Правила игры в футбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-klass-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/12/10/tekhnika-bezopasnosti-futbol -Техника
безопасности на уроках спортивной игры футбол
https://fcgrand.ru/articles/tehnika-vedeniya-myacha/ -Введения
мяча по кругу и зигзагом https://infourok.ru/osnovy-pravil-minifutbola-dlya-shkolnikov-6589441.html -Правила игры в футбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-klass-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/12/10/tekhnika-bezopasnosti-futbol -Техника
безопасности на уроках спортивной игры футбол
https://fcgrand.ru/articles/tehnika-vedeniya-myacha/ -Обводка мяча
https://infourok.ru/osnovy-pravil-mini-futbola-dlya-shkolnikov6589441.html -Правила игры в футбол]]

6 КЛАСС
№
п/п

Тема урока

Количество часов
Всего Контрольные
работы

1

[[Техника безопасности
на уроках физической
культуры]]

1

2

[[Возрождение
Олимпийских игр.
Символика и ритуалы
Олимпийских игр]]

1

3

[[Спринтерский бег]]

1

4

[[Правила и техника
выполнения нормативов
комплекса ГТО: бег на
30 м и 60 м.]]

1

1

Дата изучения

Электронные цифровые образовательные ресурсы

Практические
работы

[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2022/04/08/tehnika-bezopasnosti-na-urokahfizicheskoy-kultury -Техника безопасности на уроках физической
культуры ]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://infourok.ru/prezentaciya-po-fizicheskoj-kulture-natemu-vozrozhdenie-olimpijskih-igr-i-olimpijskogo-dvizheniya-6klass-7205001.html -Возраждение Олимпийских игр.
https://www.yaklass.ru/p/fizkultura/6-klass/materialy-dliaprovedeniia-zaniatii-7583741/deviz-simvolika-i-ritualysovremennykh-olimpiiskikh-igr-7583747/re-ed122743-dc84-43278ee6-000a6ae89086 -Символика Олимпийских игр]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2020/03/17/tehnika-bezopasnosti-na-urokahfizicheskoy-kultury -Техника безопасности на уроках легкой
атлетике https://style.rbc.ru/health/65a90f299a7947b2ef7a0588 Техника спринтерского бега]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2020/03/17/tehnika-bezopasnosti-na-urokahfizicheskoy-kultury -Техника безопасности на уроках легкой
атлетике https://style.rbc.ru/health/65a90f299a7947b2ef7a0588 Техника выполнения бега на 30м и 60м https://www.gto.ru/ - Сайт
ГТО https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-i-

5

[[Правила и техника
выполнения нормативов
комплекса ГТО: бег на
1000 м и 1500 м]]

1

6

[[Прыжковые
упражнения: прыжок в
длину с места и с
разбега]]

1

7

[[Правила и техника
выполнения норматива
комплекса ГТО: прыжок
в длину с места толчком
двумя ногами]]

1

1

1

sport/library/2022/02/13/primernye-normativy-po-fizkulture Норматив 6 класс]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2020/03/17/tehnika-bezopasnosti-na-urokahfizicheskoy-kultury -Техника безопасности на уроках легкой
атлетике https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2021/11/10/beg-1000-metrov -Техника выполнения
бега на 1000м и 1500м https://www.gto.ru/ - Сайт ГТО
https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2022/02/13/primernye-normativy-po-fizkulture Нормативы 6 класс]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2020/03/17/tehnika-bezopasnosti-na-urokahfizicheskoy-kultury -Техника безопасности на уроках легкой
атлетике https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2021/11/08/pryzhok-v-dlinu -Техника выполнения
прыжка в длину с места и с разбега
https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2022/02/13/primernye-normativy-po-fizkulture Нормативы 6 класс]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2020/03/17/tehnika-bezopasnosti-na-urokahfizicheskoy-kultury -Техника безопасности на уроках легкой
атлетике https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2021/11/08/pryzhok-v-dlinu -Техника выполнения
прыжка в длину с места https://www.gto.ru/ - Сайт ГТО
https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2022/02/13/primernye-normativy-po-fizkulture Нормативы 6 класс]]

8

[[Правила и техника
выполнения норматива
комплекса ГТО: метание
мяча весом 150 г]]

1

9

[[Правила и техника
выполнения норматива
комплекса ГТО:
челночный бег 3х10 м]]

1

10 [[Правила и техника

1

выполнения нормативов
комплекса ГТО: кросс на
2 км и 3 км ]]

11 [[Бег по пересеченной

местности]]

1

1

1

[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2020/03/17/tehnika-bezopasnosti-na-urokahfizicheskoy-kultury -Техника безопасности на уроках легкой
атлетике https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2021/11/08/metanie-myacha -Техника выполнения
метания мяча https://www.gto.ru/ - Сайт ГТО
https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2022/02/13/primernye-normativy-po-fizkulture Нормативы 6 класс]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2020/03/17/tehnika-bezopasnosti-na-urokahfizicheskoy-kultury -Техника безопасности на уроках легкой
атлетике https://rsport.ria.ru/20230417/beg-1841927867.html Техника выполнения челночного бега https://www.gto.ru/ - Сайт
ГТО https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2022/02/13/primernye-normativy-po-fizkulture Нормативы 6 класс]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2020/03/17/tehnika-bezopasnosti-na-urokahfizicheskoy-kultury -Техника безопасности на уроках легкой
атлетике https://marathonec.ru/beg-2000-m/ -Техника выполнения
бега на 2км и 3км https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2022/02/13/primernye-normativy-po-fizkulture Нормативы 6 класс ]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2020/03/17/tehnika-bezopasnosti-na-urokahfizicheskoy-kultury -Техника безопасности на уроках легкой
атлетике https://marathonec.ru/osobennosti-bega-po-peresechennojmestnosti/ -Бег по пересеченной местности ]]

12 [[Бег по пересеченной

1

местности с
препятствиями]]

13 [[Физическая подготовка

1

человека]]

14 [[Закаливающие

процедуры с помощью
воздушных и солнечных
ванн, купания в
естественных водоёмах]]
15 [[Упражнения для
коррекции
телосложения]]

16 [[Упражнения для

профилактики
нарушения зрения,
осанки]]

1

1

1

1

[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2020/03/17/tehnika-bezopasnosti-na-urokahfizicheskoy-kultury -Техника безопасности на уроках легкой
атлетике https://marathonec.ru/osobennosti-bega-po-peresechennojmestnosti/ -Бег по пересеченной местности]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://www.yaklass.ru/p/fizkultura/6-klass/materialy-dliaprovedeniia-zaniatii-7583741/fizicheskaia-podgotovka-i-ee-vliianiena-razvitie-sistem-organizma-7584069/re-39318f13-dfa7-4fbf-9159a3b6bcbb61ec -Физическая подготовка ]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://koicrb.ru/zozh/67-zakalivanie -Закаливающие
процедуры https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/11/07/tekhnika-bezopastnosti-na-urokakhgimnastiki -Техника безопасности на уроках гимнастики]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/11/07/tekhnika-bezopastnosti-na-urokakhgimnastiki -Техника безопасности на уроках гимнастики
https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2016/11/21/kompleks-korrigiruyushchih-uprazhneniydlya-5-9-klassov -Комплекс упражнений для коррекции
телосложения]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/11/07/tekhnika-bezopastnosti-na-urokakhgimnastiki -Техника безопасности на уроках гимнастики
https://nsportal.ru/shkola/raznoe/library/2022/12/17/kompleksyuprazhneniy-dlya-glaz -Комплекс упражнений для профилактики
нарушения зрения https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2019/08/15/formirovanie-pravilnoy-osanki -Комплекс
упражнений для профилактики нарушения осанки]]

17 [[Акробатические

1

комбинации]]

18 [[Акробатические

1

комбинации]]

19 [[Акробатические

1

комбинации]]

20 [[Упражнения на

1

невысокой
гимнастической
перекладине]]

21 [[Правила и техника

выполнения нормативов
комплекса ГТО:
подтягивание из виса на
высокой перекладине –
мальчики; наклон вперед

1

1

[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/11/07/tekhnika-bezopastnosti-na-urokakhgimnastiki -Техника безопасности на уроках гимнастики
https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2023/01/27/uchebnye-kombinatsii-po-razdelugimnastika -Акробатические комбинации]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/11/07/tekhnika-bezopastnosti-na-urokakhgimnastiki -Техника безопасности на уроках гимнастики
https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2023/01/27/uchebnye-kombinatsii-po-razdelugimnastika -Акробатические комбинации]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/11/07/tekhnika-bezopastnosti-na-urokakhgimnastiki -Техника безопасности на уроках гимнастики
https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2023/01/27/uchebnye-kombinatsii-po-razdelugimnastika -Акробатические комбинации]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/11/07/tekhnika-bezopastnosti-na-urokakhgimnastiki -Техника безопасности на уроках гимнастики
https://sportdeti.ru/blog/vidy-uprazhneniy-na-gimnasticheskoyperekladine/ -Упражнения на гимнастической перекладине]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/11/07/tekhnika-bezopastnosti-na-urokakhgimnastiki -Техника безопасности на уроках
гимнастикиhttps://yunost.rchuv.ru/news/2025/06/03/tehnikavipolneniya-normativa-gto-podtyagivanie-iz -Техника выполнения

из положения стоя на
гимнастической скамье
]]

22 [[Лазание по канату в

1

три приема]]

23 [[Правила и техника

1

выполнения нормативов
комплекса ГТО:
подтягивание из виса
лежа на низкой
перекладине 90см;
поднимание туловища из
положения лежа на
спине. ]]

24 [[Упражнения

ритмической
гимнастики]]

1

1

подтягивание на высокой перекладине
https://yunost.rchuv.ru/news/2025/05/28/praviljnoe-vipolnenieispitaniya-gto-naklon-vperyo -Техника выполнения наклон вперед
из положения стоя на гимнастической скамье https://www.gto.ru/
-Сайт ГТО https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2022/02/13/primernye-normativy-po-fizkulture Нормативы 6 класс]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/11/07/tekhnika-bezopastnosti-na-urokakhgimnastiki -Техника безопасности на уроках гимнастики
https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2021/06/04/tehnika-vypolneniya-lazaniya-po-kanatu-vtri-i-dva -Техника лазание по канату в три приема]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/11/07/tekhnika-bezopastnosti-na-urokakhgimnastiki -Техника выполнения на уроках гимнастики
https://dusshkuban.3dn.ru/news/metodicheskie_rekomendacii/202411-14-438 -Техника выполнения подтягивания из низкой
перекладине https://podschool-al31.gosuslugi.ru/roditelyam-iuchenikam/poleznaya-informatsiya/sport-i-fizkultura-vshkole/novosti-107_510.html -Техника выполнения поднимание
туловища из положения лежа на спине https://www.gto.ru/ -Сайт
ГТО https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2022/02/13/primernye-normativy-po-fizkulture Нормативы 6 класс]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/11/07/tekhnika-bezopastnosti-na-urokakhgimnastiki -Техника безопасности на уроках гимнастики
https://ust.kz/powerpoint/kompleks_proizvolnyh_yprajnenii_ritmiche
skoi_gimnastiki_6_klass-252835.htmlт -Комплекс ритмической

25 [[Основные показатели

1

1

физической нагрузки]]

26 [[Передвижение в стойке

1

баскетболиста]]

27 [[Передвижение в стойке

1

баскетболиста]]

28 [[Передвижение в стойке

1

баскетболиста]]

29 [[Прыжки вверх толчком

одной ногой]]

1

1

гимнастики]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://infourok.ru/prezentaciya-osnovnye-pokazatelifizicheskoj-nagruzki-7515572.html -Основные показатели
физической нагрузки]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/12/05/tekhnika-bezopasnosti-na-zanyatiyakh-pobasketbolu -Техника безопасности на уроках спортивной игры
баскетбол https://multiurok.ru/files/stoiki-i-peremeshcheniia-vbasketbole.html -Передвижение в стойке баскетболиста
https://www.sports.ru/basketball/blogs/3236764.html -Правила игры
баскетбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/12/05/tekhnika-bezopasnosti-na-zanyatiyakh-pobasketbolu -Техника безопасности на уроках спортивной игры
баскетбол https://multiurok.ru/files/stoiki-i-peremeshcheniia-vbasketbole.html -Передвижение в стойке баскетболиста
https://www.sports.ru/basketball/blogs/3236764.html -Правила игры
баскетбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/12/05/tekhnika-bezopasnosti-na-zanyatiyakh-pobasketbolu -Техника безопасности на уроках спортивной игры
баскетбол https://multiurok.ru/files/stoiki-i-peremeshcheniia-vbasketbole.html -Передвижение в стойке баскетболиста
https://www.sports.ru/basketball/blogs/3236764.html -Правила игры
баскетбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/12/05/tekhnika-bezopasnosti-na-zanyatiyakh-pobasketbolu -Техника безопасности на уроках спортивной игры

30 [[Остановка двумя

1

шагами и прыжком]]

31 [[Упражнения в ведении

1

мяча]]

32 [[Упражнения в ведении

1

мяча]]

33 [[Упражнения в ведении

мяча]]

1

1

баскетбол https://multiurok.ru/files/stoiki-i-peremeshcheniia-vbasketbole.html -Прыжки вверх толчком одной ногой
https://www.sports.ru/basketball/blogs/3236764.html -Правила игры
баскетбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/12/05/tekhnika-bezopasnosti-na-zanyatiyakh-pobasketbolu -Техника безопасности на уроках спортивной игры
баскетбол https://multiurok.ru/files/stoiki-i-peremeshcheniia-vbasketbole.html -Остановка двумя шагами и прыжком
https://www.sports.ru/basketball/blogs/3236764.html -Правила игры
баскетбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/12/05/tekhnika-bezopasnosti-na-zanyatiyakh-pobasketbolu -Техника безопасности на уроках спортивной игр
баскетбол https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2021/09/30/statya-uprazhneniya-dlya-obucheniyatehnike-vedeniya -Упражнения в ведении мяча
https://www.sports.ru/basketball/blogs/3236764.html -Правила игры
баскетбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/12/05/tekhnika-bezopasnosti-na-zanyatiyakh-pobasketbolu -Техника безопасности на уроках спортивной игр
баскетбол https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2021/09/30/statya-uprazhneniya-dlya-obucheniyatehnike-vedeniya -Упражнения в ведении мяча
https://www.sports.ru/basketball/blogs/3236764.html -Правила игры
баскетбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/12/05/tekhnika-bezopasnosti-na-zanyatiyakh-po-

34 [[Упражнения на

1

передачу и броски мяча]]

35 [[Упражнения на

1

передачу и броски мяча]]

36 [[Упражнения на

передачу и броски мяча]]

1

1

basketbolu -Техника безопасности на уроках спортивной игр
баскетбол https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2021/09/30/statya-uprazhneniya-dlya-obucheniyatehnike-vedeniya -Упражнения в ведении мяча
https://www.sports.ru/basketball/blogs/3236764.html -Правила игры
баскетбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/12/05/tekhnika-bezopasnosti-na-zanyatiyakh-pobasketbolu -Техгника безопасности на уроках спортивной игры
баскетбол https://infourok.ru/metodicheskaya-rabota-basketboluprazhneniya-dlya-obucheniya-individualnim-deystviyam-peredachibroski-vedeniya-myacha-2255692.html -Упраженния на передачу и
броски мяча https://www.sports.ru/basketball/blogs/3236764.html Правила игры баскетбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/12/05/tekhnika-bezopasnosti-na-zanyatiyakh-pobasketbolu -Техника безопасности на уроках спортивной игры
баскетбол https://infourok.ru/metodicheskaya-rabota-basketboluprazhneniya-dlya-obucheniya-individualnim-deystviyam-peredachibroski-vedeniya-myacha-2255692.html -Упражнения на передачу и
броски мяча https://www.sports.ru/basketball/blogs/3236764.html Правила игры баскетбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/12/05/tekhnika-bezopasnosti-na-zanyatiyakh-pobasketbolu -Техника безопасности на уроках спортивной игры
баскетбол https://infourok.ru/metodicheskaya-rabota-basketboluprazhneniya-dlya-obucheniya-individualnim-deystviyam-peredachibroski-vedeniya-myacha-2255692.html -Упражнения на передачу и
броски мяча https://www.sports.ru/basketball/blogs/3236764.html Правила игры баскетбол]]

37 [[Игровая деятельность с

1

использованием
технических приёмов]]

38 [[Игровая деятельность с

1

использованием
технических приёмов]]

39 [[Игровая деятельность с

1

использованием
технических приёмов]]

40 [[Составление плана

1

самостоятельных
занятий физической
подготовкой]]
41 [[Приём мяча двумя
руками снизу и передача
в разные зоны
площадки]]

1

42 [[Приём мяча двумя

1

руками снизу и передача
в разные зоны

1

[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/12/05/tekhnika-bezopasnosti-na-zanyatiyakh-pobasketbolu -Техника безопасности на уроках спортивной игры
баскетбол https://www.sports.ru/basketball/blogs/3236764.html Правила игры баскетбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/12/05/tekhnika-bezopasnosti-na-zanyatiyakh-pobasketbolu -Техника безопасности на уроках спортивной игры
баскетбол https://www.sports.ru/basketball/blogs/3236764.html Правила игры баскетбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/12/05/tekhnika-bezopasnosti-na-zanyatiyakh-pobasketbolu -Техника безопасности на уроках спортивной игры
баскетбол https://www.sports.ru/basketball/blogs/3236764.html Правила игры баскетбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://multiurok.ru/files/samostoiatelnye-zaniatiiafizicheskoi-kulturoi-for.html -Составление плана занятий]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://multiurok.ru/index.php/files/tekhnika-bezopasnostina-urokakh-voleibola.html -Техника безопасности на уроках
спортивной игры волейбол https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2015/04/13/metodika-obucheniya-tehnike-priema-iperedachi-myacha - Прием мяча в разные зоны
https://www.sports.ru/search/?query=правила%20игры%20в%20вол
ейбол%20для%20школьников -Правила игры в волейбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://multiurok.ru/index.php/files/tekhnika-bezopasnostina-urokakh-voleibola.html -Техника безопасности на уроках

площадки]]

43 [[Приём мяча двумя

1

1

руками сверху и
передача в разные зоны
площадки]]

44 [[Игровая деятельность с

1

использованием
технических приёмов в
подаче мяча]]

45 [[Игровая деятельность с

1

использованием
технических приёмов в
подаче мяча]]

46 [[Игровая деятельность с

1

использованием
технических приёмов в
подаче мяча]]

47 [[Игровая деятельность с

использованием приёма

1

1

спортивной игры волейбол https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2015/04/13/metodika-obucheniya-tehnike-priema-iperedachi-myacha - Прием мяча в разные зоны
https://www.sports.ru/search/?query=правила%20игры%20в%20вол
ейбол%20для%20школьников -Правила игры в волейбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://multiurok.ru/index.php/files/tekhnika-bezopasnostina-urokakh-voleibola.html -Техника безопасности на уроках
спортивной игры баскетбол https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2015/04/13/metodika-obucheniya-tehnike-priema-iperedachi-myacha - Прием мяча в разные зоны
https://www.sports.ru/search/?query=правила%20игры%20в%20вол
ейбол%20для%20школьников -Правила игры в волейбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://multiurok.ru/index.php/files/tekhnika-bezopasnostina-urokakh-voleibola.html -Техника безопасности на уроках
спортивной игры волейбол
https://www.sports.ru/search/?query=правила%20игры%20в%20вол
ейбол%20для%20школьников -Правила игры в волейбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://multiurok.ru/index.php/files/tekhnika-bezopasnostina-urokakh-voleibola.html -Техника безопасности на уроках
спортивной игры волейбол
https://www.sports.ru/search/?query=правила%20игры%20в%20вол
ейбол%20для%20школьников -Правила игры в волейбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://multiurok.ru/index.php/files/tekhnika-bezopasnostina-urokakh-voleibola.html -Техника безопасности на уроках
спортивной игры волейбол
https://www.sports.ru/search/?query=правила%20игры%20в%20вол
ейбол%20для%20школьников -Правила игры в волейбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://multiurok.ru/index.php/files/tekhnika-bezopasnosti-

мяча снизу и сверху]]

48 [[Игровая деятельность с

1

использованием приёма
мяча снизу и сверху]]

49 [[Игровая деятельность с

1

использованием приёма
мяча снизу и сверху]]

50 [[Игровая деятельность с

1

использованием приёма
мяча снизу и сверху]]

51 [[Игровая деятельность с

1

использованием
технических приёмов
передачи мяча снизу и
сверху]]
52 [[Игровая деятельность с

использованием
технических приёмов
передачи мяча снизу и
сверху]]

1

1

na-urokakh-voleibola.html -Техника безопасности на уроках
спортивной игры волейбол
https://www.sports.ru/search/?query=правила%20игры%20в%20вол
ейбол%20для%20школьников -Правила игры в волейбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://multiurok.ru/index.php/files/tekhnika-bezopasnostina-urokakh-voleibola.html -Техника безопасности на уроках
спортивной игры волейбол
https://www.sports.ru/search/?query=правила%20игры%20в%20вол
ейбол%20для%20школьников -Правила игры в волейбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://multiurok.ru/index.php/files/tekhnika-bezopasnostina-urokakh-voleibola.html -Техника безопасности на уроках
спортивной игры волейбол
https://www.sports.ru/search/?query=правила%20игры%20в%20вол
ейбол%20для%20школьников -Правила игры в волейбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://multiurok.ru/index.php/files/tekhnika-bezopasnostina-urokakh-voleibola.html -Техника безопасности на уроках
спортивной игры волейбол
https://www.sports.ru/search/?query=правила%20игры%20в%20вол
ейбол%20для%20школьников -Правила игры в волейбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://multiurok.ru/index.php/files/tekhnika-bezopasnostina-urokakh-voleibola.html -Техника безопасности на уроках
спортивной игры волейбол
https://www.sports.ru/search/?query=правила%20игры%20в%20вол
ейбол%20для%20школьников -Правила игры в волейбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://multiurok.ru/index.php/files/tekhnika-bezopasnostina-urokakh-voleibola.html -Техника безопасности на уроках
спортивной игры волейбол
https://www.sports.ru/search/?query=правила%20игры%20в%20вол

53 [[Игровая деятельность с

1

использованием
технических приёмов
передачи мяча снизу и
сверху]]
54 [[Игровая деятельность с

1

1

1

1

использованием
технических приёмов
передачи мяча снизу и
сверху]]
55 [[Фестиваль ГТО «Всем

классом сдадим ГТО»
(сдача норм ГТО с
соблюдением правил и
техники выполнения
испытаний (тестов) 3-4
ступени)]]
56 [[Бег по пересеченной
местности с
препятствиями]]

57 [[Бег по пересеченной

местности]]

1

1

ейбол%20для%20школьников -Правила игры в волейбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://multiurok.ru/index.php/files/tekhnika-bezopasnostina-urokakh-voleibola.html -Техника безопасности на уроках
спортивной игры волейбол
https://www.sports.ru/search/?query=правила%20игры%20в%20вол
ейбол%20для%20школьников -Правила игры в волейбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://multiurok.ru/index.php/files/tekhnika-bezopasnostina-urokakh-voleibola.html -Техника безопасности на уроках
спортивной игры волейбол
https://www.sports.ru/search/?query=правила%20игры%20в%20вол
ейбол%20для%20школьников -Правила игры в волейбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://www.gto.ru/ -Сайт ГТО
http://olimp.kcbux.ru/Raznoe/gto/gto-stup-03.php -Нормативы 3
ступень ГТО http://olimp.kcbux.ru/Raznoe/gto/gto-stup-04.php Нормативы 4 ступень ГТО]]

[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2020/03/17/tehnika-bezopasnosti-na-urokahfizicheskoy-kultury -Техника безопасности на уроках легкой
атлетике https://marathonec.ru/osobennosti-bega-po-peresechennojmestnosti/ -Бег по пересеченной местности]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2020/03/17/tehnika-bezopasnosti-na-urokahfizicheskoy-kultury -Техника безопасности на уроках легкой
атлетике https://marathonec.ru/osobennosti-bega-po-peresechennojmestnosti/ -Бег по пересеченной местности]]

58 [[Правила и техника

1

выполнения нормативов
комплекса ГТО: бег на
1000 м и 1500 м]]

59 [[Правила и техника

1

1

1

1

выполнения норматива
комплекса ГТО: метание
мяча весом 150 г]]

60 [[Правила и техника

выполнения нормативов
комплекса ГТО: бег на
30 м и 60 м.]]

61 [[Спринтерский бег]]

1

[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2020/03/17/tehnika-bezopasnosti-na-urokahfizicheskoy-kultury -Техника безопасности на уроках легкой
атлетике https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2021/11/10/beg-1000-metrov -Техника выполнения
бега на 1000м и 1500м https://www.gto.ru/ - Сайт ГТО
https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2022/02/13/primernye-normativy-po-fizkulture Нормативы 6 класс]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2020/03/17/tehnika-bezopasnosti-na-urokahfizicheskoy-kultury -Техника безопасности на уроках легкой
атлетике https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2021/11/08/metanie-myacha -Техника выполнения
метания мяча https://www.gto.ru/ - Сайт ГТО
https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2022/02/13/primernye-normativy-po-fizkulture Нормативы 6 класс]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2020/03/17/tehnika-bezopasnosti-na-urokahfizicheskoy-kultury -Техника безопасности на уроках легкой
атлетике https://style.rbc.ru/health/65a90f299a7947b2ef7a0588 Техника выполнения бега на 30м и 60м https://www.gto.ru/ - Сайт
ГТО https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2022/02/13/primernye-normativy-po-fizkulture Норматив 6 класс]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2020/03/17/tehnika-bezopasnosti-na-urokahfizicheskoy-kultury -Техника безопасности на уроках легкой

62 [[Правила и техника

1

1

выполнения норматива
комплекса ГТО: прыжок
в длину с места толчком
двумя ногами]]

63 [[Фестиваль ГТО «Всем

классом сдадим ГТО»
(сдача норм ГТО с
соблюдением правил и
техники выполнения
испытаний (тестов) 3-4
ступени]]
64 [[Удар по катящемуся
мячу с разбега]]

65 [[Игровая деятельность с

использованием
технических приёмов
остановки мяча]]

1

1

1

1

1

атлетике https://style.rbc.ru/health/65a90f299a7947b2ef7a0588 Техника спринтерского бега]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2020/03/17/tehnika-bezopasnosti-na-urokahfizicheskoy-kultury -Техника безопасности на уроках легкой
атлетике https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2021/11/08/pryzhok-v-dlinu -Техника выполнения
прыжка в длину с места https://www.gto.ru/ - Сайт ГТО
https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2022/02/13/primernye-normativy-po-fizkulture Нормативы 6 класс]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://www.gto.ru/ -Сайт ГТО
http://olimp.kcbux.ru/Raznoe/gto/gto-stup-03.php -Нормативы 3
ступень ГТО http://olimp.kcbux.ru/Raznoe/gto/gto-stup-04.php Нормативы 4 ступень ГТО]]

[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/12/10/tekhnika-bezopasnosti-futbol -Техника
безопасности на уроках спортивной игры футбол
https://spo.1sept.ru/article.php?ID=200600308 -удары по
катящемуся мячу с разбега https://infourok.ru/osnovy-pravil-minifutbola-dlya-shkolnikov-6589441.html -Правила игры в футбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/12/10/tekhnika-bezopasnosti-futbol -Техника
безопасности на уроках спортивной игры футбол
https://spo.1sept.ru/article.php?ID=200600308 -Технические
приемы https://infourok.ru/osnovy-pravil-mini-futbola-dlyashkolnikov-6589441.html -Правила игры в футбол]]

66 [[Игровая деятельность с

1

использованием
технических приёмов
остановки мяча]]

67 [[Игровая деятельность с

1

1

использованием
технических приёмов
передачи мяча]]

68 [[Игровая деятельность с

1

использованием
технических приёмов
передачи мяча]]

ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО
ЧАСОВ ПО ПРОГРАММЕ

68

6

18

[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/12/10/tekhnika-bezopasnosti-futbol -Техника
безопасности на уроках спортивной игры футбол
https://spo.1sept.ru/article.php?ID=200600308 -Технические
приемы https://infourok.ru/osnovy-pravil-mini-futbola-dlyashkolnikov-6589441.html -Правила игры в футбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/12/10/tekhnika-bezopasnosti-futbol -Техника
безопасности на уроках спортивной игры футбол
https://spo.1sept.ru/article.php?ID=200600308 -Технические
приемы https://infourok.ru/osnovy-pravil-mini-futbola-dlyashkolnikov-6589441.html -Правила игры в футбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/12/10/tekhnika-bezopasnosti-futbol -Техника
безопасности на уроках спортивной игры футбол
https://spo.1sept.ru/article.php?ID=200600308 -Технические
приемы https://infourok.ru/osnovy-pravil-mini-futbola-dlyashkolnikov-6589441.html -Правила игры в футбол]]

7 КЛАСС
№
п/п

Тема урока

Количество часов
Всего Контрольные
работы

1

[[Техника безопасности
на уроках физической
культуры]]

1

2

[[Истоки развития
олимпизма в России.
Олимпийское движение
в СССР и современной
России]]

1

3

[[Бег на короткие и
средние дистанции]]

1

4

[[Правила и техника
выполнения нормативов
комплекса ГТО: бег на
30 м и 60 м]]

1

1

Дата изучения

Электронные цифровые образовательные ресурсы

Практические
работы

[[https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2022/04/08/tehnika-bezopasnosti-na-urokahfizicheskoy-kultury -Техника безопасности на уроках физической
культуры]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/ap/library/drugoe/2011/12/15/istoriyaolimpiyskogo-dvizheniya-v-rossii -Истоки развития олимпизма в
России https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2022/03/21/olimpiyskoe-dvizhenie-v-rossii Олимпийское движение в СССР и в России]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2020/03/17/tehnika-bezopasnosti-na-urokahfizicheskoy-kultury -Техника безопасности на уроках легкой
атлетики https://style.rbc.ru/health/65a90f299a7947b2ef7a0588 Техника выполнения бега на короткие дистанции
https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-i-sport/library/2023/03/27/begna-srednie-distantsii-tehnika-taktika -Техника выполнения бега на
средние дистанции]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2020/03/17/tehnika-bezopasnosti-na-urokahfizicheskoy-kultury -Техника безопасности на уроках легкой
атлетики https://style.rbc.ru/health/65a90f299a7947b2ef7a0588 Техника выполнения бега на короткие дистанции
https://www.gto.ru/ -Сайт ГТО https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-i-

5

[[Правила и техника
выполнения норматива
комплекса ГТО: бег на
1500 м]]

1

6

[[Эстафетный бег]]

1

7

[[Правила и техника
выполнения норматива
комплекса ГТО: прыжок
в длину с места толчком
двумя ногами]]

1

8

[[Правила и техника
выполнения норматива

1

1

1

sport/library/2023/03/27/beg-na-srednie-distantsii-tehnika-taktika Техника выполнения бега на средние дистанции
https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2022/02/13/primernye-normativy-po-fizkulture Нормативы 7 класс]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2020/03/17/tehnika-bezopasnosti-na-urokahfizicheskoy-kultury -Техника безопасности на уроках легкой
атлетики https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2021/11/10/beg-1000-metrov -Техника выполнения
бега на 1500 м https://www.gto.ru/ -Сайт ГТО
https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2022/02/13/primernye-normativy-po-fizkulture Нормативы 7 класс]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2020/03/17/tehnika-bezopasnosti-na-urokahfizicheskoy-kultury -Техника безопасности на уроках легкой
атлетики https://nordski.ru/blog/tekhnika-estafetnogo-bega/ Техника и виды эстафетного бега]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2020/03/17/tehnika-bezopasnosti-na-urokahfizicheskoy-kultury -Техника безопасности на уроках легкой
атлетики https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2021/11/08/pryzhok-v-dlinu -Техника выполнения
прыжок в длину с места https://www.gto.ru/ -Сайт ГТО
https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2022/02/13/primernye-normativy-po-fizkulture Нормативы 7 класс]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-i-

комплекса ГТО:
челночный бег 3х10 м]]

9

[[Прыжки с разбега в
длину ]]

10 [[Правила и техника

1

1

выполнения норматива
комплекса ГТО: метание
мяча весом 150 г]]

11 [[Правила и техника

выполнения норматива
комплекса ГТО: кросс на
3 км]]

1

1

sport/library/2020/03/17/tehnika-bezopasnosti-na-urokahfizicheskoy-kultury -Техника безопасности на уроках легкой
атлетики https://rsport.ria.ru/20230417/beg-1841927867.html Техника выполнения челночного бега 3х10 м
https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2022/02/13/primernye-normativy-po-fizkulture Нормативы 7 класс]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2020/03/17/tehnika-bezopasnosti-na-urokahfizicheskoy-kultury -Техника безопасности на уроках легкой
атлетики https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2021/11/08/pryzhok-v-dlinu -Техника выполнения
прыжка в длину с разбега https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2022/02/13/primernye-normativy-po-fizkulture Нормативы 7 класс]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2020/03/17/tehnika-bezopasnosti-na-urokahfizicheskoy-kultury -Техника безопасности на уроках легкой
атлетики https://гтокраснодар.рф/метание-мяча-весом-150-г/#p3 Техника выполнения метания мяча https://www.gto.ru/ -Сайт ГТО
https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2022/02/13/primernye-normativy-po-fizkulture Нормативы 7 класс]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2020/03/17/tehnika-bezopasnosti-na-urokahfizicheskoy-kultury -Техника безопасности на уроках легкой
атлетики https://marathonec.ru/beg-3000-metrov/ -Техника
выполнения кросса на 3 км https://www.gto.ru/ -Сайт ГТО
https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2022/02/13/primernye-normativy-po-fizkulture -

12 [[Бег по пересеченной

1

1

местности с
препятствиями.]]

13 [[Воспитание качеств

личности на занятиях
физической культурой и
спортом]]
14 [[Упражнения для
коррекции
телосложения]]

15 [[Упражнения для

1

1

1

профилактики
нарушения осанки]]

16 [[Акробатические

комбинации]]

1

1

Нормативы 7 класс]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2020/03/17/tehnika-bezopasnosti-na-urokahfizicheskoy-kultury -Техника безопасности на уроках легкой
атлетики https://marathonec.ru/osobennosti-bega-po-peresechennojmestnosti/ -Бег по пересеченной местности]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://www.1urok.ru/categories/17/articles/83069 Воспитание качеств личности]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/11/07/tekhnika-bezopastnosti-na-urokakhgimnastiki -Техника безопасности на уроках гимнастики
https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2016/11/21/kompleks-korrigiruyushchih-uprazhneniydlya-5-9-klassov -Комплекс упражнений для коррекции
телосложения]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/11/07/tekhnika-bezopastnosti-na-urokakhgimnastiki -Техника безопасности на уроках гимнастики
https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2019/08/15/formirovanie-pravilnoy-osanki -Комплекс
упражнений для профилактики нарушения осанки]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/11/07/tekhnika-bezopastnosti-na-urokakhgimnastiki -Техника безопасности на уроках гимнастики
https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2023/01/27/uchebnye-kombinatsii-po-razdelugimnastika -Акробатические комбинации]]

17 [[Правила и техника

1

выполнения нормативов
комплекса ГТО:
подтягивание из виса
лежа на низкой
перекладине 90см;
поднимание туловища из
положения лежа на
спине]]

18 [[Комбинация на низкой

1

гимнастической
перекладине]]

19 [[Правила и техника

выполнения нормативов
комплекса ГТО:
подтягивание из виса на
высокой перекладине –
мальчики; наклон вперед
из положения стоя на
гимнастической скамье]]

1

[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/11/07/tekhnika-bezopastnosti-na-urokakhgimnastiki -Техника безопасности на уроках гимнастики
https://60seconds.sport.mos.ru/article/66 -Техника выполнения
подтягивание на низкой перекладине https://podschoolal31.gosuslugi.ru/roditelyam-i-uchenikam/poleznayainformatsiya/sport-i-fizkultura-v-shkole/novosti-107_510.html Техника выполнения поднимания туловища из положения лежа
на спине https://www.gto.ru/ -Сайт ГТО
https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2022/02/13/primernye-normativy-po-fizkulture Нормативы 7 класс]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/11/07/tekhnika-bezopastnosti-na-urokakhgimnastiki -Техника безопасности на уроках гимнастики
https://sportdeti.ru/blog/vidy-uprazhneniy-na-gimnasticheskoyperekladine/ -Комплекс упражнений на гимнастической
перекладине]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/11/07/tekhnika-bezopastnosti-na-urokakhgimnastiki -Техника безопасности на уроках гимнастики
https://yunost.rchuv.ru/news/2025/06/03/tehnika-vipolneniyanormativa-gto-podtyagivanie-iz -Техника выполнения
подтягивания на высокой перекладине
https://yunost.rchuv.ru/news/2025/05/28/praviljnoe-vipolnenieispitaniya-gto-naklon-vperyo -Техника выполнения наклон вперед
из положения стоя на гимнастической скамье https://www.gto.ru/
-Сайт ГТО https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2022/02/13/primernye-normativy-po-fizkulture Нормативы 7 класс]]

20 [[Лазанье по канату в два

1

приёма]]

21 [[Лазанье по канату в два

1

приёма]]

22 [[Комплекс упражнений

1

степ-аэробики]]

23 [[Комплекс упражнений

1

1

1

1

круговая аэробики]]

24 [[Тактическая

подготовка.
Планирование занятий
технической
подготовкой.]]

[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/11/07/tekhnika-bezopastnosti-na-urokakhgimnastiki -Техника безопасности на уроках гимнастики
https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2021/06/04/tehnika-vypolneniya-lazaniya-po-kanatu-vtri-i-dva -Техника выполнения лазанье по канату в два приема]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/11/07/tekhnika-bezopastnosti-na-urokakhgimnastiki -Техника безопасности на уроках гимнастики
https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2021/06/04/tehnika-vypolneniya-lazaniya-po-kanatu-vtri-i-dva -Техника выполнения лазанье по канату в два приема]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/11/07/tekhnika-bezopastnosti-na-urokakhgimnastiki -Техника безопасности на уроках гимнастики
https://nsportal.ru/detskiy-sad/fizkultura/2018/08/09/kompleksuprazhneniy-step-aerobiki -Комплекс упражнения для степаэробики]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/11/07/tekhnika-bezopastnosti-na-urokakhgimnastiki -Техника безопасности на уроках гимнастики
https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2017/02/09/otkrytyy-urok-krugovaya-trenirovka-dlya-7klassa -Комплекс упражнений круговой аэробики]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2023/01/31/takticheskaya-podgotovka-sportsmena Тактическая подготовка https://www.arttalant.org/publikacii/69103-planirovanie-i-organizaciya-

25 [[Передача и ловля мяча

1

после отскока от пола]]

26 [[Передача и ловля мяча

1

после отскока от пола]]

27 [[Передача и ловля мяча

1

после отскока от пола]]

28 [[Бросок мяча в корзину

двумя руками снизу
после ведения]]

1

1

trenirovochnogo-processa -Планирование занятий технической
подтовки]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/12/05/tekhnika-bezopasnosti-na-zanyatiyakh-pobasketbolu -Техника безопасности на уроках спортивной игры
баскетбол https://infourok.ru/metodika-obucheniya-peredachammyacha-v-basketbole-475269.html -Техника выполнения передача
и ловля мяча после отскока от пола
https://www.sports.ru/basketball/blogs/3236764.html -Правила игры
в баскетбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/12/05/tekhnika-bezopasnosti-na-zanyatiyakh-pobasketbolu -Техника безопасности на уроках спортивной игры
баскетбол https://infourok.ru/metodika-obucheniya-peredachammyacha-v-basketbole-475269.html -Техника выполнения передача
и ловля мяча после отскока от пола
https://www.sports.ru/basketball/blogs/3236764.html -Правила игры
в баскетбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/12/05/tekhnika-bezopasnosti-na-zanyatiyakh-pobasketbolu -Техника безопасности на уроках спортивной игры
баскетбол https://infourok.ru/metodika-obucheniya-peredachammyacha-v-basketbole-475269.html -Техника выполнения передача
и ловля мяча после отскока от пола
https://www.sports.ru/basketball/blogs/3236764.html -Правила игры
в баскетбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/12/05/tekhnika-bezopasnosti-na-zanyatiyakh-pobasketbolu -Техника безопасности на уроках спортивной игры

29 [[Бросок мяча в корзину

1

двумя руками снизу
после ведения]]

30 [[Бросок мяча в корзину

1

двумя руками снизу
после ведения]]

31 [[Бросок мяча в корзину

1

двумя рукам от груди
после ведения]]

32 [[Бросок мяча в корзину

двумя рукам от груди
после ведения]]

1

1

баскетбол http://www.offsport.ru/basketball/napadenie/brosok-vkorzinu-dvumja-rukami.shtml -Бросок мяча в корзину двумя
руками снизу после ведения
https://www.sports.ru/basketball/blogs/3236764.html -Правила игры
баскетбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/12/05/tekhnika-bezopasnosti-na-zanyatiyakh-pobasketbolu -Техника безопасности на уроках спортивной игры
баскетбол http://www.offsport.ru/basketball/napadenie/brosok-vkorzinu-dvumja-rukami.shtml -Бросок мяча в корзину двумя
руками снизу после ведения
https://www.sports.ru/basketball/blogs/3236764.html -Правила игры
баскетбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/12/05/tekhnika-bezopasnosti-na-zanyatiyakh-pobasketbolu -Техника безопасности на уроках спортивной игры
баскетбол http://www.offsport.ru/basketball/napadenie/brosok-vkorzinu-dvumja-rukami.shtml -Бросок мяча в корзину двумя
руками снизу после ведения]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/12/05/tekhnika-bezopasnosti-na-zanyatiyakh-pobasketbolu -Техника безопасности на уроках спортивной игры
баскетбол http://www.offsport.ru/basketball/napadenie/brosok-vkorzinu-dvumja-rukami.shtml -Бросок мяча в корзину двумя рукам
от груди после ведения
https://www.sports.ru/basketball/blogs/3236764.html -Правила игры
баскетбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/12/05/tekhnika-bezopasnosti-na-zanyatiyakh-po-

33 [[Бросок мяча в корзину

1

двумя рукам от груди
после ведения]]

34 [[Игровая деятельность с

1

использованием
разученных технических
приёмов]]

35 [[Игровая деятельность с

1

использованием
разученных технических
приёмов]]

36 [[Игровая деятельность с

1

использованием
разученных технических
приёмов]]

37 [[Игровая деятельность с

использованием

1

1

basketbolu -Техника безопасности на уроках спортивной игры
баскетбол http://www.offsport.ru/basketball/napadenie/brosok-vkorzinu-dvumja-rukami.shtml -Бросок мяча в корзину двумя рукам
от груди после ведения]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/12/05/tekhnika-bezopasnosti-na-zanyatiyakh-pobasketbolu -Техника безопасности на уроках спортивной игры
баскетбол http://www.offsport.ru/basketball/napadenie/brosok-vkorzinu-dvumja-rukami.shtml -Бросок мяча в корзину двумя рукам
от груди после ведения
https://www.sports.ru/basketball/blogs/3236764.html -Правила игры
баскетбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/12/05/tekhnika-bezopasnosti-na-zanyatiyakh-pobasketbolu -Техника безопасности на уроках спортивной игры
баскетбол https://www.sports.ru/basketball/blogs/3236764.html Правила игры баскетбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/12/05/tekhnika-bezopasnosti-na-zanyatiyakh-pobasketbolu -Техника безопасности на уроках спортивной игры
баскетбол https://www.sports.ru/basketball/blogs/3236764.html Правила игры баскетбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/12/05/tekhnika-bezopasnosti-na-zanyatiyakh-pobasketbolu -Техника безопасности на уроках спортивной игры
баскетбол https://www.sports.ru/basketball/blogs/3236764.html Правила игры баскетбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-i-

разученных технических
приёмов]]

38 [[Игровая деятельность с

1

использованием
разученных технических
приёмов]]

39 [[Способы и процедуры

оценивания техники
двигательных действий.
Оценивание
оздоровительного
эффекта занятий
физической культурой]]
40 [[Верхняя прямая подача
мяча]]

41 [[Верхняя прямая подача

мяча]]

1

1

1

1

sport/library/2013/12/05/tekhnika-bezopasnosti-na-zanyatiyakh-pobasketbolu -Техника безопасности на уроках спортивной игры
баскетбол https://www.sports.ru/basketball/blogs/3236764.html Правила игры баскетбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/12/05/tekhnika-bezopasnosti-na-zanyatiyakh-pobasketbolu -Техника безопасности на уроках спортивной игры
баскетбол https://www.sports.ru/basketball/blogs/3236764.html Правила игры баскетбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/materialy-kattestatsii/library/2020/03/17/sistema-otsenivaniya-na-urokahfizicheskoy-kultury -Способы и процедуры оценивания техники
двигательных действий https://infourok.ru/effekt-ozdorovleniya-naurokah-fizkulturi-1730718.html -Оценивание оздоровительного
эффекта занятий физической культуры]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://multiurok.ru/index.php/files/tekhnika-bezopasnostina-urokakh-voleibola.html -Техника безопасности на уроках
спортивной игры волейбол https://infourok.ru/tehnika-vypolneniyaverhnej-pryamoj-podachi-v-volejbole-4267385.html -Техника
выполнения верхней прямой подачи мяча
https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2021/01/10/kratkie-pravila-igry-v-voleybol -Правила
игры в волейбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://multiurok.ru/index.php/files/tekhnika-bezopasnostina-urokakh-voleibola.html -Техника безопасности на уроках
спортивной игры волейбол https://infourok.ru/tehnika-vypolneniyaverhnej-pryamoj-podachi-v-volejbole-4267385.html -Техника
выполнения верхней прямой подачи мяча
https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-i-

42 [[Верхняя прямая подача

1

1

мяча]]

43 [[Передача мяча через

1

сетку двумя руками
сверху]]

44 [[Передача мяча через

1

сетку двумя руками
сверху]]

45 [[Передача мяча через

сетку двумя руками

1

1

sport/library/2021/01/10/kratkie-pravila-igry-v-voleybol -Правила
игры в волейбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://multiurok.ru/index.php/files/tekhnika-bezopasnostina-urokakh-voleibola.html -Техника безопасности на уроках
спортивной игры волейбол https://infourok.ru/tehnika-vypolneniyaverhnej-pryamoj-podachi-v-volejbole-4267385.html -Техника
выполнения верхней прямой подачи мяча
https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2021/01/10/kratkie-pravila-igry-v-voleybol -Правила
игры в волейбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://multiurok.ru/index.php/files/tekhnika-bezopasnostina-urokakh-voleibola.html -Техника безопасности на уроках
спортивной игры волейбол https://infourok.ru/metodicheskayarazrabotka-volejbol-metodika-obucheniya-verhnej-peredachimyacha-dvumya-rukami-sverhu-7837483.html -Техника
выполнения мяча через сетку двумя руками сверху
https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2021/01/10/kratkie-pravila-igry-v-voleybol -Правила
игры в волейбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://multiurok.ru/index.php/files/tekhnika-bezopasnostina-urokakh-voleibola.html -Техника безопасности на уроках
спортивной игры волейбол https://infourok.ru/metodicheskayarazrabotka-volejbol-metodika-obucheniya-verhnej-peredachimyacha-dvumya-rukami-sverhu-7837483.html -Техника
выполнения мяча через сетку двумя руками сверху
https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2021/01/10/kratkie-pravila-igry-v-voleybol -Правила
игры в волейбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://multiurok.ru/index.php/files/tekhnika-bezopasnosti-

сверху]]

46 [[Перевод мяча за

1

голову]]

47 [[Перевод мяча за

1

голову]]

48 [[Перевод мяча за

голову]]

1

1

na-urokakh-voleibola.html -Техника безопасности на уроках
спортивной игры волейбол https://infourok.ru/metodicheskayarazrabotka-volejbol-metodika-obucheniya-verhnej-peredachimyacha-dvumya-rukami-sverhu-7837483.html -Техника
выполнения мяча через сетку двумя руками сверху
https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2021/01/10/kratkie-pravila-igry-v-voleybol -Правила
игры в волейбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://multiurok.ru/index.php/files/tekhnika-bezopasnostina-urokakh-voleibola.html -Техника безопасности на уроках
спортивной игры волейбол
https://infourok.ru/metodicheskaya_razrabotka_na_temu__tehnika_vy
polneniya_verhney_i_nizhney_peredachi_v_voleybole.-450311.htm Техника перевод мяча за голову
https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2021/01/10/kratkie-pravila-igry-v-voleybol -Правила
игры в волейбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://multiurok.ru/index.php/files/tekhnika-bezopasnostina-urokakh-voleibola.html -Техника безопасности на уроках
спортивной игры волейбол
https://infourok.ru/metodicheskaya_razrabotka_na_temu__tehnika_vy
polneniya_verhney_i_nizhney_peredachi_v_voleybole.-450311.htm Техника перевод мяча за голову
https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2021/01/10/kratkie-pravila-igry-v-voleybol -Правила
игры в волейбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://multiurok.ru/index.php/files/tekhnika-bezopasnostina-urokakh-voleibola.html -Техника безопасности на уроках
спортивной игры волейбол
https://infourok.ru/metodicheskaya_razrabotka_na_temu__tehnika_vy

49 [[Игровая деятельность с

1

использованием
разученных технических
приёмов]]

50 [[Игровая деятельность с

1

использованием
разученных технических
приёмов]]

51 [[Игровая деятельность с

1

использованием
разученных технических
приёмов]]

52 [[Игровая деятельность с

1

использованием
разученных технических
приёмов]]

53 [[Игровая деятельность с

использованием
разученных технических
приёмов]]

1

1

polneniya_verhney_i_nizhney_peredachi_v_voleybole.-450311.htm Техника перевод мяча за голову
https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2021/01/10/kratkie-pravila-igry-v-voleybol -Правила
игры в волейбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://multiurok.ru/index.php/files/tekhnika-bezopasnostina-urokakh-voleibola.html -Техника безопасности на уроках
спортивной игры волейбол https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2021/01/10/kratkie-pravila-igry-v-voleybol -Правила
игры в волейбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://multiurok.ru/index.php/files/tekhnika-bezopasnostina-urokakh-voleibola.html -Техника безопасности на уроках
спортивной игры волейбол https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2021/01/10/kratkie-pravila-igry-v-voleybol -Правила
игры в волейбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://multiurok.ru/index.php/files/tekhnika-bezopasnostina-urokakh-voleibola.html -Техника безопасности на уроках
спортивной игры волейбол https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2021/01/10/kratkie-pravila-igry-v-voleybol -Правила
игры в волейбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://multiurok.ru/index.php/files/tekhnika-bezopasnostina-urokakh-voleibola.html -Техника безопасности на уроках
спортивной игры волейбол https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2021/01/10/kratkie-pravila-igry-v-voleybol -Правила
игры в волейбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://multiurok.ru/index.php/files/tekhnika-bezopasnostina-urokakh-voleibola.html -Техника безопасности на уроках
спортивной игры волейбол https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-i-

54 [[Фестиваль «Мы и

ГТО» (сдача норм ГТО с
соблюдением правил и
техники выполнения
испытаний (тестов) 4
ступени)]]
55 [[Бег по пересеченной
местности с
препятствиями.]]

56 [[Правила и техника

1

1

1

1

1

выполнения норматива
комплекса ГТО: кросс на
3 км]]

57 [[Правила и техника

выполнения норматива
комплекса ГТО: бег на
1500 м]]

1

1

sport/library/2021/01/10/kratkie-pravila-igry-v-voleybol -Правила
игры в волейбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://www.gto.ru/ -Сайт ГТО
http://olimp.kcbux.ru/Raznoe/gto/gto-stup-03.php -Нормативы 3
ступень ГТО http://olimp.kcbux.ru/Raznoe/gto/gto-stup-04.php Нормативы 4 ступень ГТО]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2020/03/17/tehnika-bezopasnosti-na-urokahfizicheskoy-kultury -Техника безопасности на уроках легкой
атлетики https://marathonec.ru/osobennosti-bega-po-peresechennojmestnosti/ -Бег по пересеченной местности]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2020/03/17/tehnika-bezopasnosti-na-urokahfizicheskoy-kultury -Техника безопасности на уроках легкой
атлетики https://marathonec.ru/beg-3000-metrov/ -Техника
выполнения кросса на 3 км https://www.gto.ru/ -Сайт ГТО
https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2022/02/13/primernye-normativy-po-fizkulture Нормативы 7 класс]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2020/03/17/tehnika-bezopasnosti-na-urokahfizicheskoy-kultury -Техника безопасности на уроках легкой
атлетики https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2021/11/10/beg-1000-metrov -Техника выполнения
бега на 1500 м https://www.gto.ru/ -Сайт ГТО
https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2022/02/13/primernye-normativy-po-fizkulture Нормативы 7 класс]]

58 [[Правила и техника

1

выполнения норматива
комплекса ГТО: прыжок
в длину с места толчком
двумя ногами]]

59 [[Правила и техника

1

1

1

1

выполнения норматива
комплекса ГТО: метание
мяча весом 150 г]]

60 [[Прыжки с разбега в

длину ]]

61 [[Бег на короткие и

средние дистанции]]

1

[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2020/03/17/tehnika-bezopasnosti-na-urokahfizicheskoy-kultury -Техника безопасности на уроках легкой
атлетики https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2021/11/08/pryzhok-v-dlinu -Техника выполнения
прыжок в длину с места https://www.gto.ru/ -Сайт ГТО
https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2022/02/13/primernye-normativy-po-fizkulture Нормативы 7 класс]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2020/03/17/tehnika-bezopasnosti-na-urokahfizicheskoy-kultury -Техника безопасности на уроках легкой
атлетики https://гтокраснодар.рф/метание-мяча-весом-150-г/#p3 Техника выполнения метания мяча https://www.gto.ru/ -Сайт ГТО
https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2022/02/13/primernye-normativy-po-fizkulture Нормативы 7 класс]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2020/03/17/tehnika-bezopasnosti-na-urokahfizicheskoy-kultury -Техника безопасности на уроках легкой
атлетики https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2021/11/08/pryzhok-v-dlinu -Техника выполнения
прыжка в длину с разбега https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2022/02/13/primernye-normativy-po-fizkulture Нормативы 7 класс]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2020/03/17/tehnika-bezopasnosti-na-urokahfizicheskoy-kultury -Техника безопасности на уроках легкой
атлетики https://style.rbc.ru/health/65a90f299a7947b2ef7a0588 -

62 [[Правила и техника

1

1

выполнения нормативов
комплекса ГТО: бег на
30 м и 60 м]]

63 [[Фестиваль «Мы и

ГТО» (сдача норм ГТО с
соблюдением правил и
техники выполнения
испытаний (тестов) 4
ступени)]]
64 [[Средние и длинные
передачи мяча по
прямой и по диагонали]]

65 [[Тактические действия

при выполнении

1

1

1

1

1

Техника выполнения бега на короткие дистанции
https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-i-sport/library/2023/03/27/begna-srednie-distantsii-tehnika-taktika -Техника выполнения бега на
средние дистанции]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2020/03/17/tehnika-bezopasnosti-na-urokahfizicheskoy-kultury -Техника безопасности на уроках легкой
атлетики https://style.rbc.ru/health/65a90f299a7947b2ef7a0588 Техника выполнения бега на короткие дистанции
https://www.gto.ru/ -Сайт ГТО https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2023/03/27/beg-na-srednie-distantsii-tehnika-taktika Техника выполнения бега на средние дистанции
https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2022/02/13/primernye-normativy-po-fizkulture Нормативы 7 класс]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://www.gto.ru/ -Сайт ГТО
http://olimp.kcbux.ru/Raznoe/gto/gto-stup-03.php -Нормативы 3
ступень ГТО http://olimp.kcbux.ru/Raznoe/gto/gto-stup-04.php Нормативы 4 ступень ГТО]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/12/10/tekhnika-bezopasnosti-futbol -Техника
безопасности на уроках спортивной игры футбол
https://multiurok.ru/index.php/blog/futbol-sposoby-peredachimiacha-pas-partneru.html -Техника передачи мяча средние и
длинные по прямой и диагонали https://infourok.ru/osnovy-pravilmini-futbola-dlya-shkolnikov-6589441.html -Правила игры в
футбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-i-

углового удара]]

66 [[Тактические действия

1

при вбрасывании мяча
из-за боковой линии]]

67 [[Игровая деятельность с

1

1

использованием
разученных технических
приёмов]]

68 [[Игровая деятельность с

1

использованием
разученных технических
приёмов]]

ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО
ЧАСОВ ПО ПРОГРАММЕ

68

6

19

sport/library/2013/12/10/tekhnika-bezopasnosti-futbol -Техника
безопасности на уроках спортивной игры футбол
https://infourok.ru/takticheskie-dejstviya-pri-vypolnenii-uglovogoudara-7515332.html -Тактические действия при выполнении
углового удара https://infourok.ru/osnovy-pravil-mini-futbola-dlyashkolnikov-6589441.html -Правила игры в футбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/12/10/tekhnika-bezopasnosti-futbol -Техника
безопасности на уроках спортивной игры футбол
https://infourok.ru/vbrasivanie-myacha-izza-bokovoy-linii1607210.html -Тактические действия при вбрасывании мяча из-за
боковой линии https://infourok.ru/osnovy-pravil-mini-futbola-dlyashkolnikov-6589441.html -Правила игры в футбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/12/10/tekhnika-bezopasnosti-futbol -Техника
безопасности на уроках спортивной игры футбол
https://infourok.ru/osnovy-pravil-mini-futbola-dlya-shkolnikov6589441.html -Правила игры в футбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-6-7-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/12/10/tekhnika-bezopasnosti-futbol -Техника
безопасности на уроках спортивной игры футбол
https://infourok.ru/osnovy-pravil-mini-futbola-dlya-shkolnikov6589441.html -Правила игры в футбол]]

8 КЛАСС
№
п/п

Тема урока

Количество часов
Всего Контрольные
работы

1

[[Техника безопасности
на уроках физической
культуры]]

1

2

[[Физическая культура в
современном обществе]]

1

3

[[Бег на короткие и
средние дистанции]]

1

4

[[Правила и техника
выполнения нормативов
комплекса ГТО: бег на
30 м и 60 м]]

1

1

Дата изучения

Электронные цифровые образовательные ресурсы

Практические
работы

[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2022/04/08/tehnika-bezopasnosti-na-urokahfizicheskoy-kultury -Техника безопасности на уроках физической
культуры]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник
https://nsportal.ru/ap/library/drugoe/2015/03/25/fizicheskaya-kulturarol-fizicheskoy-kultury-v-sovremennom-obshchestve -Физическая
культура в современном обществе]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2020/03/17/tehnika-bezopasnosti-na-urokahfizicheskoy-kultury -Техника безопасности на уроках легкой
атлетики https://style.rbc.ru/health/65a90f299a7947b2ef7a0588 Техника выполнения короткие дистанции
https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-i-sport/library/2023/03/27/begna-srednie-distantsii-tehnika-taktika -Техника выполнения бега на
средние дистанции]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2020/03/17/tehnika-bezopasnosti-na-urokahfizicheskoy-kultury -Техника безопасности на уроках легкой
атлетики https://style.rbc.ru/health/65a90f299a7947b2ef7a0588 Техника выполнения бега на короткие дистанции
https://www.gto.ru/ -Сайт ГТО https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-i-

5

[[Бег на длинные
дистанции]]

1

6

[[Правила и техника
выполнения норматива
комплекса ГТО: бег на
1500 м или 2000 м]]

1

7

[[Прыжки в длину с
разбега]]

1

8

[[Фестиваль «Мы сдадим
ГТО» (сдача норм ГТО с
соблюдением правил и
техники выполнения

1

1

sport/library/2022/02/13/primernye-normativy-po-fizkulture Нормативы 8 класс]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2020/03/17/tehnika-bezopasnosti-na-urokahfizicheskoy-kultury -Техника безопасности на уроках легкой
атлетики https://sravni.bet/enciklopediya/vidy-sporta/beg-nadlinnye-distancii/ -Техника выполнения бега на длинные
дистанции]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2020/03/17/tehnika-bezopasnosti-na-urokahfizicheskoy-kultury -Техника безопасности на уроках легкой
атлетики https://multiurok.ru/files/metodika-bega-na-sredniedistantsii.html -Техника выполнения бега на 1500м
https://marathonec.ru/beg-2000-m/ -Техника выполнения бега 2000
м https://www.gto.ru/ -Сайт ГТО
https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2022/02/13/primernye-normativy-po-fizkulture Нормативы 8 класс]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2020/03/17/tehnika-bezopasnosti-na-urokahfizicheskoy-kultury -Техника безопасности на уроках легкой
атлетики https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2021/11/08/pryzhok-v-dlinu -Техника выполнения
прыжки в длину с разбега https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2022/02/13/primernye-normativy-po-fizkulture Нормативы 8 класс]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2022/04/08/tehnika-bezopasnosti-na-urokahfizicheskoy-kultury -Техника безопасности на уроках физической

испытаний (тестов) 4-5
ступени)]]

9

[[Правила и техника
выполнения норматива
комплекса ГТО: прыжок
в длину с места толчком
двумя ногами]]

10 [[Прыжок в длину с

1

1

разбега способом
«прогнувшись»]]

11 [[Правила и техника

выполнения норматива
комплекса ГТО: метание
мяча весом 150 г]]

1

1

культуры https://www.gto.ru/ -Сайт ГТО
http://olimp.kcbux.ru/Raznoe/gto/gto-stup-04.php -Нормативы ГТО
4 ступени http://olimp.kcbux.ru/Raznoe/gto/gto-stup-05.php Нормативы ГТО 5 ступени]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2020/03/17/tehnika-bezopasnosti-na-urokahfizicheskoy-kultury -Техника безопасности на уроках легкой
атлетики https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2021/11/08/pryzhok-v-dlinu -Техника выполнения
прыжка в длину с места https://www.gto.ru/ -Сайт ГТО
https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2022/02/13/primernye-normativy-po-fizkulture Нормативы 8 класс]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2020/03/17/tehnika-bezopasnosti-na-urokahfizicheskoy-kultury -Техника безопасности на уроках легкой
атлетики https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2021/11/08/pryzhok-v-dlinu -Техника выполнения
прыжка в длину с разбега способом "прогнувшись"
https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2022/02/13/primernye-normativy-po-fizkulture Нормативы 8 класс]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2020/03/17/tehnika-bezopasnosti-na-urokahfizicheskoy-kultury -Техника безопасности на уроках легкой
атлетики https://гтокраснодар.рф/метание-мяча-весом-150-г/#p3 Техника выполнения метания мяча https://www.gto.ru/ -Сайт ГТО
https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2022/02/13/primernye-normativy-po-fizkulture Нормативы 8 класс]]

12 [[Правила и техника

1

1

выполнения норматива
комплекса ГТО: кросс на
3 км]]

13 [[Бег по пересеченной

1

1

введите дату

1

введите
значение

введите дату

1

введите
значение

введите дату

1

введите
значение

введите дату

местности с
препятствием]]

14 [[Всестороннее и

гармоничное физическое
развитие]]

15 [[Упражнения для

профилактики
утомления. Дыхательная
гимнастика.]]

16 [[Акробатические

комбинации]]

[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2020/03/17/tehnika-bezopasnosti-na-urokahfizicheskoy-kultury -Техника безопасности на уроках легкой
атлетики https://marathonec.ru/beg-3000-metrov/ -Техника
выполнения кросса на 3 км https://www.gto.ru/ -Сайт ГТО
https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2022/02/13/primernye-normativy-po-fizkulture Нормативы 8 класс]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2020/03/17/tehnika-bezopasnosti-na-urokahfizicheskoy-kultury -Техника безопасности на уроках легкой
атлетики https://marathonec.ru/osobennosti-bega-po-peresechennojmestnosti/ -Виды бега по пересеченной местности ]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://www.art-talant.org/publikacii/114928-urokfizicheskoy-kulytury-dlya-8-klassa-tema-vsestoronnee-igarmonichnoe-fizicheskoe-razvitie-fundament-polnocennoy-ghizni-vsovremennom-mire -Всестороннее и гармоничное физическое
развитие]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/11/07/tekhnika-bezopastnosti-na-urokakhgimnastiki -Техника безопасности на уроках гимнастики
https://bel-licei-inter.ru/press/news/2019-2020/kompleks-fizicheskixuprazhnenij-po-profilaktike-razvitiya-utomleniya/ -Комплекс
упражнений для профилактики утомления
https://www.kp.ru/doctor/zdorovyj-obraz-zhizni/luchshie-dyhatelnyeuprazhneniya/ -Виды дыхательной гимнастики]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/11/07/tekhnika-bezopastnosti-na-urokakh-

17 [[Акробатические

1

1

комбинации]]

18 [[Акробатические

1

комбинации]]

19 [[Правила и техника

1

выполнения нормативов
комплекса ГТО:
подтягивание из виса
лежа на низкой
перекладине 90см;
поднимание туловища из
положения лежа на
спине ]]

20 [[Гимнастическая

комбинация на

1

1

gimnastiki -Техника безопасности на уроках гимнастики
https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2023/01/27/uchebnye-kombinatsii-po-razdelugimnastika -Акробатические комбинации]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/11/07/tekhnika-bezopastnosti-na-urokakhgimnastiki -Техника безопасности на уроках гимнастики
https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2023/01/27/uchebnye-kombinatsii-po-razdelugimnastika -Акробатические комбинации]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/11/07/tekhnika-bezopastnosti-na-urokakhgimnastiki -Техника безопасности на уроках гимнастики
https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2023/01/27/uchebnye-kombinatsii-po-razdelugimnastika -Акробатические комбинации]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/11/07/tekhnika-bezopastnosti-na-urokakhgimnastiki -Техника безопасности на уроках гимнастики
https://60seconds.sport.mos.ru/article/66 -Техника выполнения
подтягивания из низкой перекладине https://podschoolal31.gosuslugi.ru/roditelyam-i-uchenikam/poleznayainformatsiya/sport-i-fizkultura-v-shkole/novosti-107_510.html Техника выполнения поднимание туловища из положения лежа
на спине https://www.gto.ru/ -Сайт ГТО
https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2022/02/13/primernye-normativy-po-fizkulture Нормативы 8 класс]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-i-

перекладине]]

21 [[Правила и техника

1

выполнения нормативов
комплекса ГТО:
подтягивание из виса на
высокой перекладине –
мальчики; наклон вперед
из положения стоя на
гимнастической скамье
]]

22 [[Вольные упражнения

1

на базе ритмической
гимнастики]]

23 [[Степ- аэробика.

Круговая аэробика]]

1

1

sport/library/2013/11/07/tekhnika-bezopastnosti-na-urokakhgimnastiki -Техника безопасности на уроках гимнастики
https://sportdeti.ru/blog/vidy-uprazhneniy-na-gimnasticheskoyperekladine/ -Гимнастические комбинации на перекладине]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/11/07/tekhnika-bezopastnosti-na-urokakhgimnastiki -Техника безопасности на уроках гимнастики
https://yunost.rchuv.ru/news/2025/06/03/tehnika-vipolneniyanormativa-gto-podtyagivanie-iz -Техника выполнение
подтягивание на высокой перекладине
https://yunost.rchuv.ru/news/2025/05/28/praviljnoe-vipolnenieispitaniya-gto-naklon-vperyo -Техника выполнения наклона вперед
из положения стоя на гимнастической скамье https://www.gto.ru/
-Сайт ГТО https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2022/02/13/primernye-normativy-po-fizkulture Нормативы -8 класс]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/11/07/tekhnika-bezopastnosti-na-urokakhgimnastiki -Техника безопасности на уроках гимнастики
https://ust.kz/powerpoint/kompleks_proizvolnyh_yprajnenii_ritmiche
skoi_gimnastiki_6_klass-252835.html -Комплекс упражнений
ритмической гимнастики]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/11/07/tekhnika-bezopastnosti-na-urokakhgimnastiki -Техника безопасности на уроках гимнастики
https://nsportal.ru/detskiy-sad/fizkultura/2018/08/09/kompleksuprazhneniy-step-aerobiki -Комплекс упражнений степ-аэробика
https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2017/02/09/otkrytyy-urok-krugovaya-trenirovka-dlya-7klassa -Комплекс упражнений для круговой аэробики]]

24 [[Адаптивная и лечебная

1

физическая культура]]

25 [[Передача мяча одной

1

рукой снизу]]

26 [[Передача мяча одной

1

рукой снизу]]

27 [[Передача мяча одной

1

рукой снизу]]

28 [[Бросок мяча в корзину

двумя руками в прыжке]]

1

1

[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/11/07/tekhnika-bezopastnosti-na-urokakhgimnastiki -Техника безопасности на уроках гимнастики
https://kurgan.academedu.ru/articles/lfk-i-afk-chto-eto-i-v-chemraznitsa/ -Адаптивная и лечебная физической культуры]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/12/05/tekhnika-bezopasnosti-na-zanyatiyakh-pobasketbolu -Техника безопасности на уроках спортивной игры
баскетбол https://www.sports.ru/basketball/blogs/3232890.html Техника выполнения передачи мяча одной рукой снизу
https://www.sports.ru/basketball/blogs/3236764.html -Правила игры
в баскетбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/12/05/tekhnika-bezopasnosti-na-zanyatiyakh-pobasketbolu -Техника безопасности на уроках спортивной игры
баскетбол https://www.sports.ru/basketball/blogs/3232890.html Техника выполнения передачи мяча одной рукой снизу
https://www.sports.ru/basketball/blogs/3236764.html -Правила игры
в баскетбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/12/05/tekhnika-bezopasnosti-na-zanyatiyakh-pobasketbolu -Техника безопасности на уроках спортивной игры
баскетбол https://www.sports.ru/basketball/blogs/3232890.html Техника выполнения передачи мяча одной рукой снизу
https://www.sports.ru/basketball/blogs/3236764.html -Правила игры
в баскетбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/12/05/tekhnika-bezopasnosti-na-zanyatiyakh-po-

29 [[Бросок мяча в корзину

1

двумя руками в прыжке]]

30 [[Бросок мяча в корзину

1

двумя руками в прыжке]]

31 [[Бросок мяча в корзину

одной рукой в прыжке]]

1

1

basketbolu -Техника безопасности на уроках спортивной игры
баскетбол http://www.offsport.ru/basketball/napadenie/brosok-vkorzinu-dvumja-rukami.shtml -Техника выполнения бросок мяча в
корзину двумя руками в прыжке
https://www.sports.ru/basketball/blogs/3236764.html -Правила игры
в баскетбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/12/05/tekhnika-bezopasnosti-na-zanyatiyakh-pobasketbolu -Техника безопасности на уроках спортивной игры
баскетбол http://www.offsport.ru/basketball/napadenie/brosok-vkorzinu-dvumja-rukami.shtml -Техника выполнения бросок мяча в
корзину двумя руками в прыжке
https://www.sports.ru/basketball/blogs/3236764.html -Правила игры
в баскетбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/12/05/tekhnika-bezopasnosti-na-zanyatiyakh-pobasketbolu -Техника безопасности на уроках спортивной игры
баскетбол http://www.offsport.ru/basketball/napadenie/brosok-vkorzinu-dvumja-rukami.shtml -Техника выполнения бросок мяча в
корзину двумя руками в прыжке
https://www.sports.ru/basketball/blogs/3236764.html -Правила игры
в баскетбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/12/05/tekhnika-bezopasnosti-na-zanyatiyakh-pobasketbolu -Техника безопасности на уроках спортивной игры
баскетбол http://www.offsport.ru/basketball/napadenie/brosok-vkorzinu-dvumja-rukami.shtml -Техника выполнения бросок мяча в
корзину одной руками в прыжке
https://www.sports.ru/basketball/blogs/3236764.html -Правила игры
в баскетбол]]

32 [[Бросок мяча в корзину

1

одной рукой в прыжке]]

33 [[Бросок мяча в корзину

1

одной рукой в прыжке]]

34 [[Игровая деятельность с

1

использованием
разученных технических
приёмов]]

35 [[Игровая деятельность с

1

использованием
разученных технических
приёмов]]

36 [[Игровая деятельность с

использованием
разученных технических

1

1

[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/12/05/tekhnika-bezopasnosti-na-zanyatiyakh-pobasketbolu -Техника безопасности на уроках спортивной игры
баскетбол http://www.offsport.ru/basketball/napadenie/brosok-vkorzinu-dvumja-rukami.shtml -Техника выполнения бросок мяча в
корзину одной руками в прыжке
https://www.sports.ru/basketball/blogs/3236764.html -Правила игры
в баскетбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/12/05/tekhnika-bezopasnosti-na-zanyatiyakh-pobasketbolu -Техника безопасности на уроках спортивной игры
баскетбол http://www.offsport.ru/basketball/napadenie/brosok-vkorzinu-dvumja-rukami.shtml -Техника выполнения бросок мяча в
корзину одной руками в прыжке
https://www.sports.ru/basketball/blogs/3236764.html -Правила игры
в баскетбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/12/05/tekhnika-bezopasnosti-na-zanyatiyakh-pobasketbolu -Техника безопасности на уроках спортивной игры
баскетбол https://www.sports.ru/basketball/blogs/3236764.html Правила игры в баскетбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/12/05/tekhnika-bezopasnosti-na-zanyatiyakh-pobasketbolu -Техника безопасности на уроках спортивной игры
баскетбол https://www.sports.ru/basketball/blogs/3236764.html Правила игры в баскетбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/12/05/tekhnika-bezopasnosti-na-zanyatiyakh-po-

приёмов]]

37 [[Игровая деятельность с

1

использованием
разученных технических
приёмов]]

38 [[Игровая деятельность с

1

1

1

1

использованием
разученных технических
приёмов]]

39 [[Правила проведения

самостоятельных
занятий при коррекции
осанки и телосложения.
Составление планов для
самостоятельных
занятий с учетом
индивидуальных
особенностей]]

40 [[Прямой нападающий

удар]]

1

basketbolu -Техника безопасности на уроках спортивной игры
баскетбол https://www.sports.ru/basketball/blogs/3236764.html Правила игры в баскетбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/12/05/tekhnika-bezopasnosti-na-zanyatiyakh-pobasketbolu -Техника безопасности на уроках спортивной игры
баскетбол https://www.sports.ru/basketball/blogs/3236764.html Правила игры в баскетбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/12/05/tekhnika-bezopasnosti-na-zanyatiyakh-pobasketbolu -Техника безопасности на уроках спортивной игры
баскетбол https://www.sports.ru/basketball/blogs/3236764.html Правила игры в баскетбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2016/11/21/kompleks-korrigiruyushchih-uprazhneniydlya-5-9-klassov -Правила проведения самостоятельных занятий
при коррекции телосложения https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2019/08/15/formirovanie-pravilnoy-osanki -Правила
проведения самостоятельных занятий при коррекции осанки
https://studizba.com/lectures/fizicheskaya-kultura-i-sport/fizicheskoevospitanie/24607-osnovy-metodiki-samostoyatelnyh-zanyatiyfizicheskimi-uprazhneniyami.html -Составление планов для
самостоятельных занятий с учетом индивидуальных
особенностей]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://multiurok.ru/index.php/files/tekhnika-bezopasnostina-urokakh-voleibola.html -Техника безопасности на уроках
спортивной игры волейбол https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2017/04/23/voleybol-obuchenie-napadayushchemuudaru -Техника выполнения прямого нападающего удара

41 [[Прямой нападающий

1

удар]]

42 [[Прямой нападающий

1

удар]]

43 [[Индивидуальное

блокирование мяча в
прыжке с места]]

1

1

https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2021/01/10/kratkie-pravila-igry-v-voleybol -Правила
игры в волейбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://multiurok.ru/index.php/files/tekhnika-bezopasnostina-urokakh-voleibola.html -Техника безопасности на уроках
спортивной игры волейбол
https://multiurok.ru/index.php/files/tekhnika-bezopasnosti-naurokakh-voleibola.html -Техника безопасности на уроках
спортивной игры волейбол https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2017/04/23/voleybol-obuchenie-napadayushchemuudaru -Техника выполнения прямого нападающего удара
https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2021/01/10/kratkie-pravila-igry-v-voleybol -Правила
игры в волейбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://multiurok.ru/index.php/files/tekhnika-bezopasnostina-urokakh-voleibola.html -Техника безопасности на уроках
спортивной игры волейбол https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2017/04/23/voleybol-obuchenie-napadayushchemuudaru -Техника выполнения прямого нападающего удара
https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2021/01/10/kratkie-pravila-igry-v-voleybol -Правила
игры в волейбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://multiurok.ru/index.php/files/tekhnika-bezopasnostina-urokakh-voleibola.html -Техника безопасности на уроках
спортивной игры волейбол https://nsportal.ru/npo-spo/obrazovaniei-pedagogika/library/2021/06/01/metodika-obucheniya-tehnike-itaktike -Индивидуальное блокирование мяча
https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2021/01/10/kratkie-pravila-igry-v-voleybol -Правила
игры в волейбол]]

44 [[Индивидуальное

1

блокирование мяча в
прыжке с места]]

45 [[Индивидуальное

1

блокирование мяча в
прыжке с места]]

46 [[Тактические действия в

1

защите]]

47 [[Тактические действия в

защите]]

1

1

[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://multiurok.ru/index.php/files/tekhnika-bezopasnostina-urokakh-voleibola.html -Техника безопасности на уроках
спортивной игры волейбол https://nsportal.ru/npo-spo/obrazovaniei-pedagogika/library/2021/06/01/metodika-obucheniya-tehnike-itaktike -Индивидуальное блокирование мяча
https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2021/01/10/kratkie-pravila-igry-v-voleybol -Правила
игры в волейбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://multiurok.ru/index.php/files/tekhnika-bezopasnostina-urokakh-voleibola.html -Техника безопасности на уроках
спортивной игры волейбол https://nsportal.ru/npo-spo/obrazovaniei-pedagogika/library/2021/06/01/metodika-obucheniya-tehnike-itaktike -Индивидуальное блокирование мяча
https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2021/01/10/kratkie-pravila-igry-v-voleybol -Правила
игры в волейбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://multiurok.ru/index.php/files/tekhnika-bezopasnostina-urokakh-voleibola.html -Техника безопасности на уроках
спортивной игры волейбол https://infourok.ru/takticheskiedejstviya-v-napadenii-i-zashite-v-volejbole-7578379.html Тактические действия в защите
https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2021/01/10/kratkie-pravila-igry-v-voleybol -Правила
игры в волейбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://multiurok.ru/index.php/files/tekhnika-bezopasnostina-urokakh-voleibola.html -Техника безопасности на уроках
спортивной игры волейбол https://infourok.ru/takticheskiedejstviya-v-napadenii-i-zashite-v-volejbole-7578379.html Тактические действия в защите

48 [[Тактические действия в

1

нападении]]

49 [[Тактические действия в

1

нападении]]

50 [[Игровая деятельность с

1

использованием
разученных технических
приёмов]]

51 [[Игровая деятельность с

использованием
разученных технических
приёмов]]

1

1

https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2021/01/10/kratkie-pravila-igry-v-voleybol -Правила
игры в волейбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://multiurok.ru/index.php/files/tekhnika-bezopasnostina-urokakh-voleibola.html -Техника безопасности на уроках
спортивной игры волейбол https://infourok.ru/takticheskiedejstviya-v-napadenii-i-zashite-v-volejbole-7578379.html Тактические действия в нападении
https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2021/01/10/kratkie-pravila-igry-v-voleybol -Правила
игры в волейбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://multiurok.ru/index.php/files/tekhnika-bezopasnostina-urokakh-voleibola.html -Техника безопасности на уроках
спортивной игры волейбол https://infourok.ru/takticheskiedejstviya-v-napadenii-i-zashite-v-volejbole-7578379.html Тактические действия в нападении
https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2021/01/10/kratkie-pravila-igry-v-voleybol -Правила
игры в волейбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://multiurok.ru/index.php/files/tekhnika-bezopasnostina-urokakh-voleibola.html -Техника безопасности на уроках
спортивной игры волейбол https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2021/01/10/kratkie-pravila-igry-v-voleybol -Правила
игры в волейбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://multiurok.ru/index.php/files/tekhnika-bezopasnostina-urokakh-voleibola.html -Техника безопасности на уроках
спортивной игры волейбол https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2021/01/10/kratkie-pravila-igry-v-voleybol -Правила
игры в волейбол]]

52 [[Игровая деятельность с

1

использованием
разученных технических
приёмов]]

53 [[Игровая деятельность с

1

1

1

1

1

1

использованием
разученных технических
приёмов]]

54 [[Фестиваль «Мы сдадим

ГТО» (сдача норм ГТО с
соблюдением правил и
техники выполнения
испытаний (тестов) 4-5
ступени)]]
55 [[Бег по пересеченной
местности с
препятствием]]

56 [[Правила и техника

выполнения норматива
комплекса ГТО: кросс на
3 км]]

1

[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://multiurok.ru/index.php/files/tekhnika-bezopasnostina-urokakh-voleibola.html -Техника безопасности на уроках
спортивной игры волейбол https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2021/01/10/kratkie-pravila-igry-v-voleybol -Правила
игры в волейбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://multiurok.ru/index.php/files/tekhnika-bezopasnostina-urokakh-voleibola.html -Техника безопасности на уроках
спортивной игры волейбол https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2021/01/10/kratkie-pravila-igry-v-voleybol -Правила
игры в волейбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://www.gto.ru/ -Сайт ГТО
http://olimp.kcbux.ru/Raznoe/gto/gto-stup-04.php -Нормативы ГТО
4 ступени http://olimp.kcbux.ru/Raznoe/gto/gto-stup-05.php Нормативы 5 ступень ГТО]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-klass-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2020/03/17/tehnika-bezopasnosti-na-urokahfizicheskoy-kultury -Техника безопасности на уроках легкой
атлетики https://marathonec.ru/osobennosti-bega-po-peresechennojmestnosti/ -Виды бега по пересеченной местности.]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2020/03/17/tehnika-bezopasnosti-na-urokahfizicheskoy-kultury -Техника безопасности на уроках легкой
атлетики https://marathonec.ru/beg-3000-metrov/ -Техника
выполнения кросса на 3 км https://www.gto.ru/ -Сайт ГТО
https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2022/02/13/primernye-normativy-po-fizkulture Нормативы 8 класс]]

57 [[Бег на длинные

1

1

дистанции]]

58 [[Правила и техника

1

выполнения норматива
комплекса ГТО: бег на
1500 м или 2000 м]]

59 [[Прыжки в длину с

1

разбега]]

60 [[Правила и техника

выполнения норматива
комплекса ГТО: прыжок
в длину с места толчком
двумя ногами]]

1

1

[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2020/03/17/tehnika-bezopasnosti-na-urokahfizicheskoy-kultury -Техника безопасности на уроках легкой
атлетики https://sravni.bet/enciklopediya/vidy-sporta/beg-nadlinnye-distancii/ -Техника выполнения бега на длинные
дистанции]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2020/03/17/tehnika-bezopasnosti-na-urokahfizicheskoy-kultury -Техника безопасности на уроках легкой
атлетики https://multiurok.ru/files/metodika-bega-na-sredniedistantsii.html -Техника выполнения бега на 1500м
https://marathonec.ru/beg-2000-m/ -Техника выполнения бега 2000
м https://www.gto.ru/ -Сайт ГТО
https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2022/02/13/primernye-normativy-po-fizkulture Нормативы 8 класс]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2020/03/17/tehnika-bezopasnosti-na-urokahfizicheskoy-kultury -Техника безопасности на уроках легкой
атлетики https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2021/11/08/pryzhok-v-dlinu -Техника выполнения
прыжки в длину с разбега https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2022/02/13/primernye-normativy-po-fizkulture Нормативы 8 класс]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2020/03/17/tehnika-bezopasnosti-na-urokahfizicheskoy-kultury -Техника безопасности на уроках легкой
атлетики https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2021/11/08/pryzhok-v-dlinu -Техника выполнения

61 [[Правила и техника

1

1

1

1

выполнения норматива
комплекса ГТО: метание
мяча весом 150 г]]

62 [[Правила и техника

выполнения нормативов
комплекса ГТО: бег на
30 м и 60 м]]

63 [[Фестиваль «Мы сдадим

ГТО» (сдача норм ГТО с
соблюдением правил и
техники выполнения
испытаний (тестов) 4-5
ступени)]]
64 [[Удар по мячу с разбега
внутренней частью
подъёма стопы]]

1

1

1

прыжка в длину с места https://www.gto.ru/ -Сайт ГТО
https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2022/02/13/primernye-normativy-po-fizkulture Нормативы 8 класс]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2020/03/17/tehnika-bezopasnosti-na-urokahfizicheskoy-kultury -Техника безопасности на уроках легкой
атлетики https://гтокраснодар.рф/метание-мяча-весом-150-г/#p3 Техника выполнения метания мяча https://www.gto.ru/ -Сайт ГТО
https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2022/02/13/primernye-normativy-po-fizkulture Нормативы 8 класс]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2020/03/17/tehnika-bezopasnosti-na-urokahfizicheskoy-kultury -Техника безопасности на уроках легкой
атлетики https://style.rbc.ru/health/65a90f299a7947b2ef7a0588 Техника выполнения бега на короткие дистанции
https://www.gto.ru/ -Сайт ГТО https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2022/02/13/primernye-normativy-po-fizkulture Нормативы 8 класс]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://www.gto.ru/ -Сайт ГТО
http://olimp.kcbux.ru/Raznoe/gto/gto-stup-04.php -Нормативы ГТО
4 ступени http://olimp.kcbux.ru/Raznoe/gto/gto-stup-05.php Нормативы 5 ступень ГТО]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/12/10/tekhnika-bezopasnosti-futbol -Техника
безопасности на уроках спортивной игры футбол
http://www.offsport.ru/mini-football/udar-2.shtml -Техника

65 [[Остановка мяча

1

внутренней стороной
стопы]]

66 [[Правила игры в мини-

1

футбол]]

67 [[Игровая деятельность

1

1

по правилам
классического футбола]]

68 [[Игровая деятельность

1

по правилам
классического футбола]]

ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО
ЧАСОВ ПО ПРОГРАММЕ

68

6

19

выполнения удара по мячу с разбега внутренней частью подъема
стопы https://infourok.ru/osnovy-pravil-mini-futbola-dlyashkolnikov-6589441.html -Правила игры в футбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/12/10/tekhnika-bezopasnosti-futbol -Техника
безопасности на уроках спортивной игры футбол
http://www.offsport.ru/mini-football/ostanovka-2.shtml -Техника
выполнения остановки мяча внутренней стороной стопы
https://infourok.ru/osnovy-pravil-mini-futbola-dlya-shkolnikov6589441.html Правила игры в футбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/12/10/tekhnika-bezopasnosti-futbol -Техника
безопасности на уроках спортивной игры футбол
https://infourok.ru/osnovy-pravil-mini-futbola-dlya-shkolnikov6589441.html -Правила игры в футбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/12/10/tekhnika-bezopasnosti-futbol -Техника
безопасности на уроках спортивной игры футбол
https://infourok.ru/osnovy-pravil-mini-futbola-dlya-shkolnikov6589441.html -Правила игры в футбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/12/10/tekhnika-bezopasnosti-futbol -Техника
безопасности на уроках спортивной игры футбол
https://infourok.ru/osnovy-pravil-mini-futbola-dlya-shkolnikov6589441.html -Правила в игры футбол]]

9 КЛАСС
№
п/п

Тема урока

Количество часов
Всего Контрольные
работы

1

[[Техника безопасности
на уроках физической
культуры]]

1

2

[[Туристские походы как
форма активного отдыха.
Мероприятия в режиме
двигательной активности
обучающихся]]

1

3

[[Бег на короткие и
средние дистанции]]

1

4

[[Правила и техника
выполнения нормативов
комплекса ГТО: бег на
30 м, 60 м или 100 м]]

1

1

Дата изучения

Электронные цифровые образовательные ресурсы

Практические
работы

[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2022/04/08/tehnika-bezopasnosti-na-urokahfizicheskoy-kultury -Техника безопасности на уроках физической
культуры]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2018/10/17/doklad-na-temu-turisticheskie-pohody-kakforma -Туристские походы как форма активного отдыха
https://infourok.ru/statya-meropriyatiya-v-rezhime-dvigatelnojaktivnosti-obuchayushihsya-7369414.html -Мероприятия в режиме
двигательной активности обучающихся]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2020/03/17/tehnika-bezopasnosti-na-urokahfizicheskoy-kultury -Техника безопасности на уроках легкой
атлетики https://style.rbc.ru/health/65a90f299a7947b2ef7a0588 Техника выполнения бега на короткие дистанции
https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-i-sport/library/2023/03/27/begna-srednie-distantsii-tehnika-taktika -Техника выполнения бега на
средние дистанции]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2020/03/17/tehnika-bezopasnosti-na-urokahfizicheskoy-kultury -Техника безопасности на уроках легкой
атлетики https://style.rbc.ru/health/65a90f299a7947b2ef7a0588 -

5

[[Бег на длинные
дистанции]]

1

6

[[Правила и техника
выполнения норматива
комплекса ГТО: бег на
2000 м или 3000 м]]

1

7

[[Фестиваль «Мы и
ГТО» (сдача норм ГТО с
соблюдением правил и
техники выполнения
испытаний (тестов) 5-6
ступени)]]

1

8

[[Правила и техника
выполнения норматива
комплекса ГТО: прыжок

1

1

1

Техника выполнения бега на короткие дистанции
https://www.gto.ru/ -Сайт ГТО http://olimp.kcbux.ru/Raznoe/gto/gtostup-04.php -Нормативы ГТО 4 ступени
http://olimp.kcbux.ru/Raznoe/gto/gto-stup-05.php -Нормативы ГТО
5 ступень ]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2020/03/17/tehnika-bezopasnosti-na-urokahfizicheskoy-kultury -Техника безопасности на уроках легкой
атлетики https://sravni.bet/enciklopediya/vidy-sporta/beg-nadlinnye-distancii/ -Техника выполнения бега на длинные
дистанции]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2020/03/17/tehnika-bezopasnosti-na-urokahfizicheskoy-kultury -Техника безопасности на уроках легкой
атлетики https://marathonec.ru/beg-2000-m/ -Техника выполнения
бега 2000 м https://marathonec.ru/beg-3000-metrov/ -Техника
выполнения бега на 3000 м https://www.gto.ru/ -Сайт ГТО
http://olimp.kcbux.ru/Raznoe/gto/gto-stup-04.php -Нормативы ГТО
4 ступени http://olimp.kcbux.ru/Raznoe/gto/gto-stup-05.php Нормативы ГТО 5 ступень ]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2022/04/08/tehnika-bezopasnosti-na-urokahfizicheskoy-kultury -Техника безопасности на уроках физической
культуры https://www.gto.ru/ -Сайт ГТО
http://olimp.kcbux.ru/Raznoe/gto/gto-stup-04.php -Нормативы ГТО
4 ступени http://olimp.kcbux.ru/Raznoe/gto/gto-stup-05.php Нормативы ГТО 5 ступень ]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2020/03/17/tehnika-bezopasnosti-na-urokah-

в длину с места толчком
двумя ногами]]

9

[[Прыжки в длину
способом
«прогнувшись»]]

10 [[Правила и техника

1

1

1

выполнения норматива
комплекса ГТО: метание
малого мяча 150 г.]]

11 [[Правила и техника

выполнения норматива
комплекса ГТО: кросс на
3 км или 5км]]

1

1

fizicheskoy-kultury -Техника безопасности на уроках легкой
атлетики https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2021/11/08/pryzhok-v-dlinu -Техника выполнения
прыжка в длину с места https://www.gto.ru/ -Сайт ГТО
http://olimp.kcbux.ru/Raznoe/gto/gto-stup-04.php -Нормативы ГТО
4 ступени http://olimp.kcbux.ru/Raznoe/gto/gto-stup-05.php Нормативы ГТО 5 ступень ]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2020/03/17/tehnika-bezopasnosti-na-urokahfizicheskoy-kultury -Техника безопасности на уроках легкой
атлетики https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2021/11/08/pryzhok-v-dlinu -Техника выполнения
прыжка в длину способом "прогнувшись"]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2020/03/17/tehnika-bezopasnosti-na-urokahfizicheskoy-kultury -Техника безопасности на уроках легкой
атлетики https://гтокраснодар.рф/метание-мяча-весом-150-г/#p3 Техника выполнения метание малого мяча 150 г
https://www.gto.ru/ -Сайт ГТО http://olimp.kcbux.ru/Raznoe/gto/gtostup-04.php -Нормативы ГТО 4 ступени
http://olimp.kcbux.ru/Raznoe/gto/gto-stup-05.php -Нормативы ГТО
5 ступень ]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2020/03/17/tehnika-bezopasnosti-na-urokahfizicheskoy-kultury -Техника безопасности на уроках легкой
атлетики https://marathonec.ru/beg-3000-metrov/ -Техника
выполнения кросса на 3 км и 5 км https://www.gto.ru/ -Сайт ГТО
http://olimp.kcbux.ru/Raznoe/gto/gto-stup-04.php -Нормативы ГТО
4 ступени http://olimp.kcbux.ru/Raznoe/gto/gto-stup-05.php Нормативы ГТО 5 ступень ]]

12 [[Бег по пересеченной

1

местности]]

13 [[Бег по пересеченной

1

местности с
препятствиями]]

14 [[Профессионально-

1

прикладная физическая
культура. Измерение
функциональных
резервов организма]]

15 [[Длинный кувырок с

1

разбега]]

16 [[Кувырок назад в упор]]

1

1

[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2020/03/17/tehnika-bezopasnosti-na-urokahfizicheskoy-kultury -Техника безопасности на уроках легкой
атлетики https://marathonec.ru/osobennosti-bega-po-peresechennojmestnosti/ -Виды бега по пересеченной местности]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2020/03/17/tehnika-bezopasnosti-na-urokahfizicheskoy-kultury -Техника безопасности на уроках легкой
атлетики https://marathonec.ru/osobennosti-bega-po-peresechennojmestnosti/ -Виды бега по пересеченной местности]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://www.yaklass.ru/p/fizkultura/9-klass/materialy-dliaprovedeniia-zaniatii-7616719/professionalno-prikladnaiafizicheskaia-kultura-7616858/re-033f696b-9f52-43cf-8fba40cd86e4d3fe -Профессионально-прикладная физическая
культура https://www.yaklass.ru/p/fizkultura/9-klass/materialy-dliaprovedeniia-zaniatii-7616719/izmerenie-funktcionalnykh-rezervovorganizma-7616855 -Измерение функциональных резервов
организма]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/11/07/tekhnika-bezopastnosti-na-urokakhgimnastiki -Техника безопасности на уроках гимнастики
https://multiurok.ru/files/professiia-fitnes-trener.html -Техника
выполнения длинного кувырка с разбега]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/11/07/tekhnika-bezopastnosti-na-urokakhgimnastiki -Техника безопасности на уроках гимнастики
https://infourok.ru/tehnika-vypolneniya-kuvyrka-nazad-7506863.html
-Техника выполнения кувырок назад в упор]]

17 [[Акробатические

1

комбинации]]

18 [[Акробатические

1

1

комбинации]]

19 [[Гимнастическая

1

комбинация на высокой
перекладине]]

20 [[Правила и техника

выполнения нормативов
комплекса ГТО:
подтягивание из виса на
высокой перекладине –
мальчики; наклон вперед
из положения стоя на
гимнастической скамье]]

1

1

[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/11/07/tekhnika-bezopastnosti-na-urokakhgimnastiki -Техника безопасности на уроках гимнастики
https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2023/01/27/uchebnye-kombinatsii-po-razdelugimnastika -Акробатические комбинации]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/11/07/tekhnika-bezopastnosti-na-urokakhgimnastiki -Техника безопасности на уроках гимнастики
https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2023/01/27/uchebnye-kombinatsii-po-razdelugimnastika -Акробатические комбинации]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/11/07/tekhnika-bezopastnosti-na-urokakhgimnastiki -Техника безопасности на уроках гимнастики
https://sportdeti.ru/blog/vidy-uprazhneniy-na-gimnasticheskoyperekladine/ -Гимнастические комбинации на высокой
перекладине]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/11/07/tekhnika-bezopastnosti-na-urokakhgimnastiki -Техника безопасности на уроках гимнастики
https://yunost.rchuv.ru/news/2025/06/03/tehnika-vipolneniyanormativa-gto-podtyagivanie-iz -Техника выполнения
подтягивания из виса на высокой перекладине
https://yunost.rchuv.ru/news/2025/05/28/praviljnoe-vipolnenieispitaniya-gto-naklon-vperyo -Техника выполнения наклон вперед
из положения стоя на гимнастической скамье https://www.gto.ru/
-Сайт ГТО http://olimp.kcbux.ru/Raznoe/gto/gto-stup-04.php Нормативы ГТО 4 ступени http://olimp.kcbux.ru/Raznoe/gto/gto-

21 [[Степ- аэробика]]

1

22 [[Правила и техника

1

выполнения нормативов
комплекса ГТО:
подтягивание из виса
лежа на низкой
перекладине 90см;
поднимание туловища из
положения лежа на
спине]]

23 [[Круговая аэробика]]

1

24 [[Восстановительный

1

массаж. Банные

1

stup-05.php -Нормативы ГТО 5 ступень ]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/11/07/tekhnika-bezopastnosti-na-urokakhgimnastiki -Техника безопасности на уроках гимнастики
https://nsportal.ru/detskiy-sad/fizkultura/2018/08/09/kompleksuprazhneniy-step-aerobiki -комплекс упражнений степ-аэробики]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/11/07/tekhnika-bezopastnosti-na-urokakhgimnastiki -Техника безопасности на уроках гимнастики
https://60seconds.sport.mos.ru/article/66 -Техника выполнения
подтягивание из виса на низкой перекладине https://podschoolal31.gosuslugi.ru/roditelyam-i-uchenikam/poleznayainformatsiya/sport-i-fizkultura-v-shkole/novosti-107_510.html Техника выполнения поднимание туловища из положения лежа
на спине https://www.gto.ru/ -Сайт ГТО
http://olimp.kcbux.ru/Raznoe/gto/gto-stup-04.php -Нормативы ГТО
4 ступени http://olimp.kcbux.ru/Raznoe/gto/gto-stup-05.php Нормативы ГТО 5 ступень ]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/11/07/tekhnika-bezopastnosti-na-urokakhgimnastiki -Техника безопасности на уроках гимнастики
https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/11/07/tekhnika-bezopastnosti-na-urokakhgimnastiki -Техника безопасности на уроках гимнастики
https://infourok.ru/plan-konspekt-po-gimnastike-krugovayatrenirovka-8-klass-5131181.html -Комплекс упражнение круговой
аэробики]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-i-

процедуры.]]

25 [[Ведение мяча]]

1

26 [[Ведение мяча]]

1

27 [[Передача мяча]]

1

1

sport/library/2014/02/13/vosstanovitelnyy-massazh-poslefizicheskikh-nagruzok -Восстановительный массаж
https://www.yaklass.ru/p/fizkultura/9-klass/materialy-dliaprovedeniia-zaniatii-7616719/bannye-protcedury-kak-sredstvoukrepleniia-zdorovia-7616848 -Банные процедуры]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/12/05/tekhnika-bezopasnosti-na-zanyatiyakh-pobasketbolu -Техника безопасности на уроках в спортивной игры
баскетбол https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2021/09/30/statya-uprazhneniya-dlya-obucheniyatehnike-vedeniya -Ведение мяча
https://www.sports.ru/basketball/blogs/3236764.html -Правила игры
в баскетбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/12/05/tekhnika-bezopasnosti-na-zanyatiyakh-pobasketbolu -Техника безопасности на уроках в спортивной игры
баскетбол https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2021/09/30/statya-uprazhneniya-dlya-obucheniyatehnike-vedeniya -Ведение мяча
https://www.sports.ru/basketball/blogs/3236764.html -Правила игры
в баскетбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/12/05/tekhnika-bezopasnosti-na-zanyatiyakh-pobasketbolu -Техника безопасности на уроках в спортивной игры
баскетбол https://infourok.ru/metodicheskaya-rabota-basketboluprazhneniya-dlya-obucheniya-individualnim-deystviyam-peredachibroski-vedeniya-myacha-2255692.html -Приемы и передачи мяча
https://www.sports.ru/basketball/blogs/3236764.html -Правила игры
в баскетбол]]

28 [[Передача мяча]]

1

29 [[Приемы и броски мяча

1

на месте]]

30 [[Приемы и броски мяча

1

на месте]]

31 [[Приемы и броски мяча

в прыжке]]

1

1

[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/12/05/tekhnika-bezopasnosti-na-zanyatiyakh-pobasketbolu -Техника безопасности на уроках в спортивной игры
баскетбол https://infourok.ru/metodicheskaya-rabota-basketboluprazhneniya-dlya-obucheniya-individualnim-deystviyam-peredachibroski-vedeniya-myacha-2255692.html -Приемы и передачи мяча
https://www.sports.ru/basketball/blogs/3236764.html -Правила игры
в баскетбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/12/05/tekhnika-bezopasnosti-na-zanyatiyakh-pobasketbolu -Техника безопасности на уроках в спортивной игры
баскетбол https://infourok.ru/metodicheskaya-rabota-basketboluprazhneniya-dlya-obucheniya-individualnim-deystviyam-peredachibroski-vedeniya-myacha-2255692.html -Приемы и передачи мяча
http://www.offsport.ru/basketball/napadenie/brosok-v-korzinudvumja-rukami.shtml -Техника выполнения бросок мяча в корзину
https://www.sports.ru/basketball/blogs/3236764.html -Правила игры
в баскетбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/12/05/tekhnika-bezopasnosti-na-zanyatiyakh-pobasketbolu -Техника безопасности на уроках в спортивной игры
баскетбол https://infourok.ru/metodicheskaya-rabota-basketboluprazhneniya-dlya-obucheniya-individualnim-deystviyam-peredachibroski-vedeniya-myacha-2255692.html -Приемы и передачи мяча
http://www.offsport.ru/basketball/napadenie/brosok-v-korzinudvumja-rukami.shtml -Техника выполнения бросок мяча в корзину
https://www.sports.ru/basketball/blogs/3236764.html -Правила игры
в баскетбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-i-

32 [[Приемы и броски мяча

1

в прыжке]]

33 [[Приемы и броски мяча

1

после ведения]]

34 [[Приемы и броски мяча

после ведения]]

1

1

sport/library/2013/12/05/tekhnika-bezopasnosti-na-zanyatiyakh-pobasketbolu -Техника безопасности на уроках в спортивной игры
баскетбол https://infourok.ru/metodicheskaya-rabota-basketboluprazhneniya-dlya-obucheniya-individualnim-deystviyam-peredachibroski-vedeniya-myacha-2255692.html -Приемы и передачи мяча
http://www.offsport.ru/basketball/napadenie/brosok-v-korzinudvumja-rukami.shtml -Техника выполнения бросок мяча в корзину
https://www.sports.ru/basketball/blogs/3236764.html -Правила игры
в баскетбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/12/05/tekhnika-bezopasnosti-na-zanyatiyakh-pobasketbolu -Техника безопасности на уроках в спортивной игры
баскетбол https://infourok.ru/metodicheskaya-rabota-basketboluprazhneniya-dlya-obucheniya-individualnim-deystviyam-peredachibroski-vedeniya-myacha-2255692.html -Приемы и передачи мяча
http://www.offsport.ru/basketball/napadenie/brosok-v-korzinudvumja-rukami.shtml -Техника выполнения бросок мяча в корзину
https://www.sports.ru/basketball/blogs/3236764.html -Правила игры
в баскетбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/12/05/tekhnika-bezopasnosti-na-zanyatiyakh-pobasketbolu -Техника безопасности на уроках в спортивной игры
баскетбол https://infourok.ru/metodicheskaya-rabota-basketboluprazhneniya-dlya-obucheniya-individualnim-deystviyam-peredachibroski-vedeniya-myacha-2255692.html -Приемы и передачи мяча
http://www.offsport.ru/basketball/napadenie/brosok-v-korzinudvumja-rukami.shtml -Техника выполнения бросок мяча в корзину
https://www.sports.ru/basketball/blogs/3236764.html -Правила игры
в баскетбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-i-

35 [[Игровая деятельность с

1

использованием
разученных технических
приёмов]]

36 [[Игровая деятельность с

1

использованием
разученных технических
приёмов]]

37 [[Игровая деятельность с

1

использованием
разученных технических
приёмов]]

38 [[Игровая деятельность с

использованием
разученных технических
приёмов]]

1

1

sport/library/2013/12/05/tekhnika-bezopasnosti-na-zanyatiyakh-pobasketbolu -Техника безопасности на уроках в спортивной игры
баскетбол https://infourok.ru/metodicheskaya-rabota-basketboluprazhneniya-dlya-obucheniya-individualnim-deystviyam-peredachibroski-vedeniya-myacha-2255692.html -Приемы и передачи мяча
http://www.offsport.ru/basketball/napadenie/brosok-v-korzinudvumja-rukami.shtml -Техника выполнения бросок мяча в корзину
https://www.sports.ru/basketball/blogs/3236764.html -Правила игры
в баскетбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/12/05/tekhnika-bezopasnosti-na-zanyatiyakh-pobasketbolu -Техника безопасности на уроках в спортивной игры
баскетбол https://www.sports.ru/basketball/blogs/3236764.html Правила игры в баскетбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/12/05/tekhnika-bezopasnosti-na-zanyatiyakh-pobasketbolu -Техника безопасности на уроках в спортивной игры
баскетбол https://www.sports.ru/basketball/blogs/3236764.html Правила игры в баскетбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/12/05/tekhnika-bezopasnosti-na-zanyatiyakh-pobasketbolu -Техника безопасности на уроках в спортивной игры
баскетбол https://www.sports.ru/basketball/blogs/3236764.html Правила игры в баскетбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/12/05/tekhnika-bezopasnosti-na-zanyatiyakh-pobasketbolu -Техника безопасности на уроках в спортивной игры
баскетбол https://www.sports.ru/basketball/blogs/3236764.html Правила игры в баскетбол]]

39 [[Оказание первой

помощи во время
самостоятельных
занятий физическими
упражнениями и
активного отдыха]]
40 [[Подачи мяча в разные
зоны площадки
соперника]]

41 [[Подачи мяча в разные

1

1

1

зоны площадки
соперника]]

42 [[Приёмы и передачи

1

мяча на месте]]

43 [[Приёмы и передачи в

движении]]

1

1

1

[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://infourok.ru/konspekt-tema-okazanie-pervojpomoshi-vo-vremya-samostoyatelnyh-zanyatij-fizicheskimiuprazhneniyami-i-aktivnogo-otdyha-7519996.html -Оказание
первой помощи во время самостоятельных занятий физическими
упражнениями и активного отдыха]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://multiurok.ru/index.php/files/tekhnika-bezopasnostina-urokakh-voleibola.html -Техника безопасности на уроках
спортивной игры волейбол
https://www.sports.ru/volleyball/blogs/3025492.html -Виды подачи
в волейболе https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2021/01/10/kratkie-pravila-igry-v-voleybol -Правила
игры в волейбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://multiurok.ru/index.php/files/tekhnika-bezopasnostina-urokakh-voleibola.html -Техника безопасности на уроках
спортивной игры волейбол
https://www.sports.ru/volleyball/blogs/3025492.html -Виды подачи
в волейболе https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2021/01/10/kratkie-pravila-igry-v-voleybol -Правила
игры в волейбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://multiurok.ru/index.php/files/tekhnika-bezopasnostina-urokakh-voleibola.html -Техника безопасности на уроках
спортивной игры волейбол https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2016/10/23/priem-i-peredacha-myacha-v-voleybole Техника выполнения приемы и передачи мяча с места
https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2021/01/10/kratkie-pravila-igry-v-voleybol -Правила
игры в волейбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://multiurok.ru/index.php/files/tekhnika-bezopasnosti-

44 [[Нападающий удар]]

1

45 [[Нападающий удар]]

1

46 [[Блокирование]]

1

1

na-urokakh-voleibola.html -Техника безопасности на уроках
спортивной игры волейбол https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2016/10/23/priem-i-peredacha-myacha-v-voleybole Техника выполнения приемы и передачи мяча в движении
https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2021/01/10/kratkie-pravila-igry-v-voleybol -Правила
игры в волейбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://multiurok.ru/index.php/files/tekhnika-bezopasnostina-urokakh-voleibola.html -Техника безопасности на уроках
спортивной игры волейбол https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2017/04/23/voleybol-obuchenie-napadayushchemuudaru -Техника выполнения нападающего удара
https://sportgoroda.ru/shopblog/volleyball/kakie-byvayut-vidyatak.html -Виды нападающего удара
https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2021/01/10/kratkie-pravila-igry-v-voleybol -Правила
игры в волейбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://multiurok.ru/index.php/files/tekhnika-bezopasnostina-urokakh-voleibola.html -Техника безопасности на уроках
спортивной игры волейбол https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2017/04/23/voleybol-obuchenie-napadayushchemuudaru -Техника выполнение нападающего удара
https://sportgoroda.ru/shopblog/volleyball/kakie-byvayut-vidyatak.html -Виды нападающего удара
https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2021/01/10/kratkie-pravila-igry-v-voleybol -Правила
игры в волейбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://multiurok.ru/index.php/files/tekhnika-bezopasnostina-urokakh-voleibola.html -Техника безопасности на уроках
спортивной игры волейбол https://nsportal.ru/npo-spo/obrazovanie-

47 [[Блокирование]]

1

48 [[Игровая деятельность с

1

использованием
разученных технических
приёмов]]

49 [[Игровая деятельность с

1

использованием
разученных технических
приёмов]]

50 [[Игровая деятельность с

использованием
разученных технических
приёмов]]

1

1

i-pedagogika/library/2021/06/01/metodika-obucheniya-tehnike-itaktike -Техника выполнение блокирование мяча
https://infourok.ru/tehnika-blokirovaniya-v-voleybole-2258818.html Виды блокирования https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2021/01/10/kratkie-pravila-igry-v-voleybol -Правила
игры в волейбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://multiurok.ru/index.php/files/tekhnika-bezopasnostina-urokakh-voleibola.html -Техника безопасности на уроках
спортивной игры волейбол https://nsportal.ru/npo-spo/obrazovaniei-pedagogika/library/2021/06/01/metodika-obucheniya-tehnike-itaktike -Техника выполнение блокирование мяча
https://infourok.ru/tehnika-blokirovaniya-v-voleybole-2258818.html Виды блокирования https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2021/01/10/kratkie-pravila-igry-v-voleybol -Правила
игры в волейбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://multiurok.ru/index.php/files/tekhnika-bezopasnostina-urokakh-voleibola.html -Техника безопасности на уроках
спортивной игры волейбол https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2021/01/10/kratkie-pravila-igry-v-voleybol -Правила
игры в волейбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://multiurok.ru/index.php/files/tekhnika-bezopasnostina-urokakh-voleibola.html -Техника безопасности на уроках
спортивной игры волейбол https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2021/01/10/kratkie-pravila-igry-v-voleybol -Правила
игры в волейбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://multiurok.ru/index.php/files/tekhnika-bezopasnostina-urokakh-voleibola.html -Техника безопасности на уроках
спортивной игры волейбол https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2021/01/10/kratkie-pravila-igry-v-voleybol -Правила

51 [[Игровая деятельность с

1

использованием
разученных технических
приёмов]]

52 [[Игровая деятельность с

1

использованием
разученных технических
приёмов]]

53 [[Игровая деятельность с

1

1

использованием
разученных технических
приёмов]]

54 [[Фестиваль «Мы и

1

ГТО» (сдача норм ГТО с
соблюдением правил и
техники выполнения
испытаний (тестов) 5-6
ступени)]]

55 [[Бег по пересеченной

местности с
препятствиями]]

1

1

игры в волейбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://multiurok.ru/index.php/files/tekhnika-bezopasnostina-urokakh-voleibola.html -Техника безопасности на уроках
спортивной игры волейбол https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2021/01/10/kratkie-pravila-igry-v-voleybol -Правила
игры в волейбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://multiurok.ru/index.php/files/tekhnika-bezopasnostina-urokakh-voleibola.html -Техника безопасности на уроках
спортивной игры волейбол https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2021/01/10/kratkie-pravila-igry-v-voleybol -Правила
игры в волейбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://multiurok.ru/index.php/files/tekhnika-bezopasnostina-urokakh-voleibola.html -Техника безопасности на уроках
спортивной игры волейбол https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2021/01/10/kratkie-pravila-igry-v-voleybol -Правила
игры в волейбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2022/04/08/tehnika-bezopasnosti-na-urokahfizicheskoy-kultury -Техника безопасности на уроках физической
культуры https://www.gto.ru/ -Сайт ГТО
http://olimp.kcbux.ru/Raznoe/gto/gto-stup-04.php -Нормативы ГТО
4 ступени http://olimp.kcbux.ru/Raznoe/gto/gto-stup-05.php Нормативы ГТО 5 ступень ]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2020/03/17/tehnika-bezopasnosti-na-urokahfizicheskoy-kultury -Техника безопасности на уроках легкой
атлетики https://marathonec.ru/osobennosti-bega-po-peresechennojmestnosti/ -Виды бега по пересеченной местности]]

56 [[Бег по пересеченной

1

местности]]

57 [[Бег на длинные

1

дистанции]]

58 [[Правила и техника

1

1

выполнения норматива
комплекса ГТО: бег на
2000 м или 3000 м]]

59 [[Дифференцированный

зачет: Подтягивание из
виса на высокой
перекладине (ю);
Поднимание туловища
из положения лежа на
спине (д); Метание
малого мяча 150 г. на
дальность; Бег 1500 м]]

1

1

[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2020/03/17/tehnika-bezopasnosti-na-urokahfizicheskoy-kultury -Техника безопасности на уроках легкой
атлетики https://marathonec.ru/osobennosti-bega-po-peresechennojmestnosti/ -Виды бега по пересеченной местности]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2020/03/17/tehnika-bezopasnosti-na-urokahfizicheskoy-kultury -Техника безопасности на уроках легкой
атлетики https://sravni.bet/enciklopediya/vidy-sporta/beg-nadlinnye-distancii/ -Техника выполнения бега на длинные
дистанции]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2020/03/17/tehnika-bezopasnosti-na-urokahfizicheskoy-kultury -Техника безопасности на уроках легкой
атлетики https://marathonec.ru/beg-2000-m/ -Техника выполнения
бега на 2000 м https://marathonec.ru/beg-3000-metrov/ -Техника
выполнения бега на 3000 м https://www.gto.ru/ -Сайт ГТО
http://olimp.kcbux.ru/Raznoe/gto/gto-stup-04.php -Нормативы ГТО
4 ступени http://olimp.kcbux.ru/Raznoe/gto/gto-stup-05.php Нормативы ГТО 5 ступень ]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2020/03/17/tehnika-bezopasnosti-na-urokahfizicheskoy-kultury -Техника безопасности на уроках легкой
атлетики https://yunost.rchuv.ru/news/2025/06/03/tehnikavipolneniya-normativa-gto-podtyagivanie-iz -Техника выполнения
подтягивание из виса на высокой перекладине https://podschoolal31.gosuslugi.ru/roditelyam-i-uchenikam/poleznayainformatsiya/sport-i-fizkultura-v-shkole/novosti-107_510.html Техника выполнения поднимание туловищу из положения лежа

60 [[Правила и техника

1

1

выполнения норматива
комплекса ГТО: метание
гранаты весом 500 г –
девушки; 700 г юноши]]

61 [[Правила и техника

1

1

1

1

выполнения норматива
комплекса ГТО: прыжок
в длину с места толчком
двумя ногами]]

62 [[Правила и техника

выполнения нормативов
комплекса ГТО: бег на
30 м, 60 м или 100 м]]

на спине https://гтокраснодар.рф/метание-мяча-весом-150-г/#p3 Техника выполнения метания малдого мяча 150 г
https://multiurok.ru/files/metodika-bega-na-srednie-distantsii.html Техника выполнения бега на 1500м]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2020/03/17/tehnika-bezopasnosti-na-urokahfizicheskoy-kultury -Техника безопасности на уроках легкой
атлетики https://infourok.ru/tehnika-vypolneniya-legkoatleticheskihuprazhnenij-metanie-granaty-6714402.html -Техника выполнения
метания гранаты https://www.gto.ru/ -Сайт ГТО
http://olimp.kcbux.ru/Raznoe/gto/gto-stup-04.php -Нормативы ГТО
4 ступени http://olimp.kcbux.ru/Raznoe/gto/gto-stup-05.php Нормативы ГТО 5 ступень ]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2020/03/17/tehnika-bezopasnosti-na-urokahfizicheskoy-kultury -Техника безопасности на уроках легкой
атлетики https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2021/11/08/pryzhok-v-dlinu -Техника выполнения
прыжка в длину с места https://www.gto.ru/ -Сайт ГТО
http://olimp.kcbux.ru/Raznoe/gto/gto-stup-04.php -Нормативы ГТО
4 ступени http://olimp.kcbux.ru/Raznoe/gto/gto-stup-05.php Нормативы ГТО 5 ступень ]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2020/03/17/tehnika-bezopasnosti-na-urokahfizicheskoy-kultury -Техника безопасности на уроках легкой
атлетики https://style.rbc.ru/health/65a90f299a7947b2ef7a0588 Техника выполнения бега на короткие дистанции
https://www.gto.ru/ -Сайт ГТО http://olimp.kcbux.ru/Raznoe/gto/gtostup-04.php -Нормативы ГТО 4 ступени
http://olimp.kcbux.ru/Raznoe/gto/gto-stup-05.php -Нормативы ГТО

63 [[Фестиваль «Мы и

1

ГТО» (сдача норм ГТО с
соблюдением правил и
техники выполнения
испытаний (тестов) 5-6
ступени)]]

64 [[Ведение мяча]]

1

65 [[Приемы мяча]]

1

66 [[Передачи мяча]]

1

67 [[Остановки и удары по

1

мячу с места и в
движение]]

1

5 ступень ]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2022/04/08/tehnika-bezopasnosti-na-urokahfizicheskoy-kultury -Техника безопасности на уроках физической
культуры https://www.gto.ru/ -Сайт ГТО
http://olimp.kcbux.ru/Raznoe/gto/gto-stup-04.php -Нормативы ГТО
4 ступени http://olimp.kcbux.ru/Raznoe/gto/gto-stup-05.php Нормативы ГТО 5 ступень ]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/12/10/tekhnika-bezopasnosti-futbol -Техника
безопасности на уроках спортивной игры футбол
https://fcgrand.ru/articles/tehnika-vedeniya-myacha/ -Техника
выполнения ведения мяча https://infourok.ru/osnovy-pravil-minifutbola-dlya-shkolnikov-6589441.html -Правила игры в футбол ]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/12/10/tekhnika-bezopasnosti-futbol -Техника
безопасности на уроках спортивной игры футбол
https://www.teacherjournal.ru/categories/18/articles/9392 -Техника
выполнения приема мяча https://infourok.ru/osnovy-pravil-minifutbola-dlya-shkolnikov-6589441.html -Правила игры в футбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/12/10/tekhnika-bezopasnosti-futbol -Техника
безопасности на уроках спортивной игры футбол
https://www.teacherjournal.ru/categories/18/articles/9392 -Техника
выполнения передачи мяча https://infourok.ru/osnovy-pravil-minifutbola-dlya-shkolnikov-6589441.html -Правила игры в футбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/12/10/tekhnika-bezopasnosti-futbol -Техника

68 [[Игровая деятельность с

1

1

использованием
разученных технических
приёмов]]

ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО
ЧАСОВ ПО ПРОГРАММЕ

68

6

20

безопасности на уроках спортивной игры футбол
http://www.offsport.ru/mini-football/udar-2.shtml -Удары по мячу с
места и в движении http://www.offsport.ru/mini-football/ostanovka2.shtml -Остановки мяча https://infourok.ru/osnovy-pravil-minifutbola-dlya-shkolnikov-6589441.html -Правила игры в футбол]]
[[https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-matveev Учебник https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2013/12/10/tekhnika-bezopasnosti-futbol -Техника
безопасности на уроках спортивной игры футбол
https://infourok.ru/osnovy-pravil-mini-futbola-dlya-shkolnikov6589441.html -Правила игры в футбол]]

УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ
ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО ПРОЦЕССА
ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ УЧЕБНЫЕ МАТЕРИАЛЫ ДЛЯ УЧЕНИКА
• Физическая культура: 5-й класс: учебник; 13-е издание, переработанное
Матвеев А.П. Акционерное общество «Издательство «Просвещение»
• Физическая культура: 6 - 7-е классы: учебник; 13-е издание,
переработанное Матвеев А.П. Акционерное общество «Издательство
«Просвещение»
• Физическая культура: 8 - 9-е классы: учебник; 12-е издание,
переработанное Матвеев А.П. Акционерное общество «Издательство
«Просвещение»
а) Техника безопасности на уроках физической культурыhttps://nsportal.ru/shkola/fizkultura-i-sport/library/2022/04/08/tehnikabezopasnosti-na-urokah-fizicheskoy-kultury
б) Техника безопасности на уроках легкой атлетикиhttps://nsportal.ru/shkola/fizkultura-i-sport/library/2020/03/17/tehnikabezopasnosti-na-urokah-fizicheskoy-kultury
в) Техника безопасности на уроках гимнастикиhttps://nsportal.ru/shkola/fizkultura-i-sport/library/2013/11/07/tekhnikabezopastnosti-na-urokakh-gimnastiki
г) Техника безопасности на уроках спортивной игры баскетболhttps://nsportal.ru/shkola/fizkultura-i-sport/library/2013/12/05/tekhnikabezopasnosti-na-zanyatiyakh-po-basketbolu

д) Техника безопасности на уроках спортивной игры волейболhttps://multiurok.ru/index.php/files/tekhnika-bezopasnosti-na-urokakhvoleibola.html
е) Техника безопасности на уроках спортивной игры футболhttps://nsportal.ru/shkola/fizkultura-i-sport/library/2013/12/10/tekhnikabezopasnosti-futbol
ж) Сайт ГТО- https://www.gto.ru/
*Нормативы с 5-9 классы- https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2022/02/13/primernye-normativy-po-fizkulture
*Нормативы 3 ступень ГТО- http://olimp.kcbux.ru/Raznoe/gto/gto-stup03.php
*Нормативы 4 ступень ГТО- http://olimp.kcbux.ru/Raznoe/gto/gto-stup04.php
* Нормативы 5 ступень ГТО- http://olimp.kcbux.ru/Raznoe/gto/gto-stup05.php
- Правила игры в баскетболhttps://www.sports.ru/basketball/blogs/3236764.html
- Правила игры в волейбол- https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2021/01/10/kratkie-pravila-igry-v-voleybol
- Правила игры в футбол- https://infourok.ru/osnovy-pravil-mini-futboladlya-shkolnikov-6589441.html

МЕТОДИЧЕСКИЕ МАТЕРИАЛЫ ДЛЯ УЧИТЕЛЯ
Легкая атлетика
1. Техника и правила выполнения бега на короткие дистанции https://style.rbc.ru/health/65a90f299a7947b2ef7a0588
2. Техника выполнения бега на средние дистанции https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-i-sport/library/2023/03/27/beg-na-sredniedistantsii-tehnika-taktika
3. Техника и правила выполнения челночного бега https://rsport.ria.ru/20230417/beg-1841927867.html
4. Техника и правила выполнения бега на 1000м https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-i-sport/library/2021/11/10/beg-1000metrov
5. Техника и правила выполнения прыжка в длину с места и с разбегаhttps://nsportal.ru/shkola/fizkultura-i-sport/library/2021/11/08/pryzhok-v-dlinu
6. Техника и правила выполнения метания мячаhttps://гтокраснодар.рф/метание-мяча-весом-150-г/#p3
7. Техника и правила выполнения бег на длинные дистанции https://sravni.bet/enciklopediya/vidy-sporta/beg-na-dlinnye-distancii/
8. Техника и правила выполнения кросс на 2км- https://marathonec.ru/beg2000-m/
9. Техника и правила выполнения кроссового бега https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-i-sport/library/2022/04/01/krossovyy-beg-

vidy-i-tehnika-bega-nachinayushchim-i
10. Бег по пересеченной местности- https://marathonec.ru/osobennostibega-po-peresechennoj-mestnosti/
11. Техника и виды эстафетного бег- https://nordski.ru/blog/tekhnikaestafetnogo-bega/
12. Техника выполнения кросса на 3 км- https://marathonec.ru/beg-3000metrov/
13. Техника выполнения бега на 1500м- https://multiurok.ru/files/metodikabega-na-srednie-distantsii.html
14. техника выполнения метания гранаты- https://infourok.ru/tehnikavypolneniya-legkoatleticheskih-uprazhnenij-metanie-granaty-6714402.html
Гимнастика
1. Техника выполнения кувырков- https://infourok.ru/tehnika-vipolneniya-imetodika-obucheniya-akrobaticheskim-uprazhneniyam-3166189.html
2. Техника выполнения прыжков через препятствияhttps://steelfactor.ru/exercise/338
3. Техника выполнения прыжки через скакалкуhttps://ru.wikihow.com/прыгать-через-скакалку
4. Техника выполнения подтягивания на верхней перекладинеhttps://yunost.rchuv.ru/news/2025/06/03/tehnika-vipolneniya-normativa-gtopodtyagivanie-iz
5. Техника выполнения наклон вперед из положения стоя на

гимнастической скамье- https://yunost.rchuv.ru/news/2025/05/28/praviljnoevipolnenie-ispitaniya-gto-naklon-vperyo
6. Техника выполнения сгибание и разгибание рук в упоре лежаhttps://shkola1kurtamysh-r45.gosweb.gosuslugi.ru/glavnoe/gto/gto_385.html
7. Техника выполнения подтягивания на низкой перекладинеhttps://60seconds.sport.mos.ru/article/66
8. Техника выполнения поднимания туловища из положения лёжа на
спине- https://podschool-al31.gosuslugi.ru/roditelyam-i-uchenikam/poleznayainformatsiya/sport-i-fizkultura-v-shkole/novosti-107_510.html
9. Техника выполнения кувырка назад в упор- https://infourok.ru/tehnikavypolneniya-kuvyrka-nazad-7506863.html
10. Техника выполнения длинного кувырка с разбега https://multiurok.ru/files/professiia-fitnes-trener.html
11. Техника выполнения лазание по канату в два и три приемаhttps://nsportal.ru/shkola/fizkultura-i-sport/library/2021/06/04/tehnikavypolneniya-lazaniya-po-kanatu-v-tri-i-dva
Баскетбол
1. Техника выполнения ловли и передачи мяча на месте и в движенииhttps://nsportal.ru/shkola/fizkultura-i-sport/library/2014/10/28/tekhnika-lovli-iperedach-myacha
2. Техника выполнения введения мяча на месте и в движениеhttps://nsportal.ru/shkola/fizkultura-i-sport/library/2023/08/06/obuchenie-

tehnike-vedeniya-myacha-v-basketbole
3. Техника выполнения броску баскетбольного мяча двумя руками от
груди в корзину- https://www.sports.ru/basketball/blogs/3240104.html
4. Упражнения в ведении мяча- https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2021/09/30/statya-uprazhneniya-dlya-obucheniya-tehnikevedeniya
5. Упражнения на передачу и броски мячаhttps://infourok.ru/metodicheskaya-rabota-basketbol-uprazhneniya-dlyaobucheniya-individualnim-deystviyam-peredachi-broski-vedeniya-myacha2255692.html
6. Техника выполнения передача и ловля мяча с отском от полаhttps://infourok.ru/metodika-obucheniya-peredacham-myacha-v-basketbole475269.html
7. Техника выполнения броска мяча от груди после ведения мячаhttp://www.offsport.ru/basketball/napadenie/brosok-v-korzinu-dvumjarukami.shtml
8. Техника выполнения передачи мяча одной рукой снизуhttps://www.sports.ru/basketball/blogs/3232890.html
9. Техника выполнения бросок мяча в корзину двумя и одной руками в
прыжке- http://www.offsport.ru/basketball/napadenie/brosok-v-korzinudvumja-rukami.shtml
10. Техника выполнения стойки и перемещения, толчок с одной ноги,

прыжки с двух ног- https://multiurok.ru/files/stoiki-i-peremeshcheniia-vbasketbole.html
Волейбол
1. Техника выполнения приема и передачи мяча сверху и снизу, нижняя
подача мяча- https://spo.1sept.ru/article.php?ID=201000410
2. Прием и передача мяча сверху снизу по зонамhttps://nsportal.ru/shkola/fizkultura-i-sport/library/2015/04/13/metodikaobucheniya-tehnike-priema-i-peredachi-myacha
3. Техника выполнения верхней прямой подачи мячаhttps://infourok.ru/tehnika-vypolneniya-verhnej-pryamoj-podachi-v-volejbole4267385.html
4. Передача мяча через сетку двумя руками сверхуhttps://infourok.ru/metodicheskaya-razrabotka-volejbol-metodika-obucheniyaverhnej-peredachi-myacha-dvumya-rukami-sverhu-7837483.html
5. Перевод мяча за голову техникаhttps://infourok.ru/metodicheskaya_razrabotka_na_temu__tehnika_vypolneniy
a_verhney_i_nizhney_peredachi_v_voleybole.-450311.htm
6. Техника выполнения прямого нападающего удараhttps://nsportal.ru/shkola/fizkultura-i-sport/library/2017/04/23/voleybolobuchenie-napadayushchemu-udaru
7. Индивидуальное блокирование мяча - https://nsportal.ru/npospo/obrazovanie-i-pedagogika/library/2021/06/01/metodika-obucheniya-

tehnike-i-taktike
8. Тактические действия в защите и в нападении https://infourok.ru/takticheskie-dejstviya-v-napadenii-i-zashite-v-volejbole7578379.html
9. Приемы и передачи мяча в волейболе https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-i-sport/library/2016/10/23/priem-iperedacha-myacha-v-voleybole
Футбол
1. Техника выполнения удара мяча внутренней частью стопыhttps://spo.1sept.ru/article.php?ID=200600308
2. Техника выполнения остановки мячаhttps://www.vgifk.ru/sites/default/files/docs/semenov_e.n._ostanovka_myacha.
pdf
3. Техника выполнения введения мяча и обводка мячаhttps://fcgrand.ru/articles/tehnika-vedeniya-myacha/
4. Техника выполнения передач средние и длинные по прямой и по
диагонали- https://multiurok.ru/index.php/blog/futbol-sposoby-peredachimiacha-pas-partneru.html
5. Тактические действия при выполнения углового удараhttps://infourok.ru/takticheskie-dejstviya-pri-vypolnenii-uglovogo-udara7515332.html
6. Тактические действия при вбрасывания мяча из-за боковой линии-

https://infourok.ru/vbrasivanie-myacha-izza-bokovoy-linii-1607210.html
7. Техника выполнения прямого нападающего удараhttps://nsportal.ru/shkola/fizkultura-i-sport/library/2017/04/23/voleybolobuchenie-napadayushchemu-udaru
8. Удар с разбега по мячу внутренней частью подъема стопыhttp://www.offsport.ru/mini-football/udar-2.shtml
9. Остановка мяча внутренней стороной стопыhttp://www.offsport.ru/mini-football/ostanovka-2.shtml
10. Техника выполнения ведения мяча в футболеhttps://fcgrand.ru/articles/tehnika-vedeniya-myacha/
11. Техника выполнения приема и передачи мяча в футболеhttps://www.teacherjournal.ru/categories/18/articles/9392

- Комплекс упражнений для формирования гармоничного телосложенияhttps://nsportal.ru/blog/shkola/fizkultura-i-obzh/all/2016/11/08/kompleksuprazhneniy-na-razvitiya-fizicheskih-kachestv
- Комплекс упражнений на гимнастической лестницеhttps://infourok.ru/kompleks-uprazhneniy-u-gimnasticheskoy-lestnici2880483.html
- Базовые шаги аэробика- https://korobovazhukdou6.edumsko.ru/folders/post/2606302
- Комплекс упражнений утренней зарядки-

https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-i-sport/library/2012/03/04/kompleksutrenney-gimnastiki-ug-do-urokov-s-5-po-9
- Комплекс упражнений для укрепления телосложенияhttps://nsportal.ru/shkola/fizkultura-i-sport/library/2016/11/21/komplekskorrigiruyushchih-uprazhneniy-dlya-5-9-klassov
- Комплекс упражнений для профилактики нарушения зренияhttps://nsportal.ru/shkola/raznoe/library/2022/12/17/kompleksy-uprazhneniydlya-glaz
- Комплекс упражнений для профилактики нарушения осанкиhttps://nsportal.ru/shkola/fizkultura-i-sport/library/2019/08/15/formirovaniepravilnoy-osanki
- Акробатические комбинации- https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2023/01/27/uchebnye-kombinatsii-po-razdelu-gimnastika
- Комплекс упражнений на турнике- https://sportdeti.ru/blog/vidyuprazhneniy-na-gimnasticheskoy-perekladine/
- Комплекс упражнений ритмической гимнастикиhttps://ust.kz/powerpoint/kompleks_proizvolnyh_yprajnenii_ritmicheskoi_gim
nastiki_6_klass-252835.html
- Комплекс упражнений для степ-аэробики- https://nsportal.ru/detskiysad/fizkultura/2018/08/09/kompleks-uprazhneniy-step-aerobiki
- Комплекс упражнений круговой аэробикиhttps://nsportal.ru/shkola/fizkultura-i-sport/library/2017/02/09/otkrytyy-urok-

krugovaya-trenirovka-dlya-7-klassa
-Комплекс упражнения для профилактики утомления- https://bel-liceiinter.ru/press/news/2019-2020/kompleks-fizicheskix-uprazhnenij-poprofilaktike-razvitiya-utomleniya/
- Дыхательная гимнастика- https://www.kp.ru/doctor/zdorovyj-obrazzhizni/luchshie-dyhatelnye-uprazhneniya/
- Круговая аэробика -https://infourok.ru/plan-konspekt-po-gimnastikekrugovaya-trenirovka-8-klass-5131181.html
- Составление планов для самостоятельных занятий с учетом
индивидуальных особенностей- https://studizba.com/lectures/fizicheskayakultura-i-sport/fizicheskoe-vospitanie/24607-osnovy-metodikisamostoyatelnyh-zanyatiy-fizicheskimi-uprazhneniyami.html
ЦИФРОВЫЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ РЕСУРСЫ И РЕСУРСЫ СЕТИ
ИНТЕРНЕТ
5 класс
1. Олимпийские игры древности -https://obrazovaka.ru/istoriya/olimpiyskieigry-v-drevnosti-5-klass.html
2. Виды бега по пересеченной местностиhttps://marathonec.ru/osobennosti-bega-po-peresechennoj-mestnosti/
3. Физическая культура и здоровый образ жизниhttps://nsportal.ru/shkola/raznoe/library/2022/03/30/fizicheskaya-kultura-i-

zdorovyy-obraz-zhizni
4. Методы самоконтроляhttps://desantnik.yam.sportsng.ru/media/2023/04/14/1275970909/Maxov_S.Yu
._Metody_izmereniya_i_kontrolya_v_fizicheskom_vopitanii_i_sporte.pdf
5. Режим дня- https://korobova-zhukdou6.edumsko.ru/folders/post/2606302
6. Организация и проведения самостоятельных занятийhttps://videouroki.net/razrabotki/osnovy-mietodiki-i-orghanizatsiisamostoiatiel-nykh-zaniatii-fizichieskimi-upraz.html#
7. Составление дневника самоконтроляhttps://nsportal.ru/shkola/fizkultura-i-sport/library/2019/10/11/dnevniksamokontrolya-dlya-uchashchihsya-5-klassov
8. Физкультурно-оздоровительные мероприятияhttps://nsportal.ru/shkola/dopolnitelnoeobrazovanie/library/2020/10/14/sovremennye-sistemy-ozdorovitelnoyfizicheskoy
6 класс
1. Возрождение Олимпийских игр- https://infourok.ru/prezentaciya-pofizicheskoj-kulture-na-temu-vozrozhdenie-olimpijskih-igr-i-olimpijskogodvizheniya-6-klass-7205001.html
2. Символика Олимпийских игр- https://www.yaklass.ru/p/fizkultura/6klass/materialy-dlia-provedeniia-zaniatii-7583741/deviz-simvolika-i-ritualysovremennykh-olimpiiskikh-igr-7583747/re-ed122743-dc84-4327-8ee6-

000a6ae89086
3. Физическая подготовка- https://www.yaklass.ru/p/fizkultura/6klass/materialy-dlia-provedeniia-zaniatii-7583741/fizicheskaia-podgotovka-iee-vliianie-na-razvitie-sistem-organizma-7584069/re-39318f13-dfa7-4fbf9159-a3b6bcbb61ec
4. Закаливающие процедуры- https://koicrb.ru/zozh/67-zakalivanie
5. Основные показатели физической нагрузкиhttps://infourok.ru/prezentaciya-osnovnye-pokazateli-fizicheskoj-nagruzki7515572.html
6. Составление самостоятельных занятийhttps://multiurok.ru/files/samostoiatelnye-zaniatiia-fizicheskoi-kulturoifor.html
7 класс
1. Истоки развития олимпизма в Россииhttps://nsportal.ru/ap/library/drugoe/2011/12/15/istoriya-olimpiyskogodvizheniya-v-rossii
2. Олимпийское движение в СССР и в Россииhttps://nsportal.ru/shkola/fizkultura-i-sport/library/2022/03/21/olimpiyskoedvizhenie-v-rossii
3. Воспитание качеств личностиhttps://www.1urok.ru/categories/17/articles/83069
4. Тактическая подготовка- https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-i-

sport/library/2023/01/31/takticheskaya-podgotovka-sportsmena
5. Планирование занятий технической подготовки- https://www.arttalant.org/publikacii/69103-planirovanie-i-organizaciya-trenirovochnogoprocessa
6. Способы и процедуры оценивания техники двигательных действийhttps://nsportal.ru/shkola/materialy-k-attestatsii/library/2020/03/17/sistemaotsenivaniya-na-urokah-fizicheskoy-kultury
7. Оценивание оздоровительного эффекта занятий физической культурыhttps://infourok.ru/effekt-ozdorovleniya-na-urokah-fizkulturi-1730718.html
8 класс
1. Физическая культура в современном обществеhttps://nsportal.ru/ap/library/drugoe/2015/03/25/fizicheskaya-kultura-rolfizicheskoy-kultury-v-sovremennom-obshchestve
2. Всестороннее и гармоничное физическое развитие- https://www.arttalant.org/publikacii/114928-urok-fizicheskoy-kulytury-dlya-8-klassa-temavsestoronnee-i-garmonichnoe-fizicheskoe-razvitie-fundament-polnocennoyghizni-v-sovremennom-mire
3. Адаптивная и лечебная физическая культураhttps://kurgan.academedu.ru/articles/lfk-i-afk-chto-eto-i-v-chem-raznitsa/
4. Правила проведения самостоятельных занятий при коррекции
телосложения- https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2016/11/21/kompleks-korrigiruyushchih-uprazhneniy-dlya-5-9-

klassov
5. Правила проведения самостоятельных занятий при коррекции осанкиhttps://nsportal.ru/shkola/fizkultura-i-sport/library/2019/08/15/formirovaniepravilnoy-osanki
6. Составление планов для самостоятельных занятий с учетом
индивидуальных особенностей- https://studizba.com/lectures/fizicheskayakultura-i-sport/fizicheskoe-vospitanie/24607-osnovy-metodikisamostoyatelnyh-zanyatiy-fizicheskimi-uprazhneniyami.html
9 класс
1. Туристские походы как форма активного отдыха- doklad-na-temuturisticheskie-pohody-kak-forma
2. Мероприятия в режиме двигательной активности обучающихся- statyameropriyatiya-v-rezhime-dvigatelnoj-aktivnosti-obuchayushihsya7369414.html
3. Восстановительный массаж- https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2014/02/13/vosstanovitelnyy-massazh-posle-fizicheskikhnagruzok
4. Банные процедуры- https://www.yaklass.ru/p/fizkultura/9-klass/materialydlia-provedeniia-zaniatii-7616719/bannye-protcedury-kak-sredstvoukrepleniia-zdorovia-7616848
5. Оказание первой помощи во время самостоятельных занятий
физическими упражнениями и активного отдыха- 1.

https://infourok.ru/konspekt-tema-okazanie-pervoj-pomoshi-vo-vremyasamostoyatelnyh-zanyatij-fizicheskimi-uprazhneniyami-i-aktivnogo-otdyha7519996.html
6. Профессионально-прикладная физическая культураhttps://www.yaklass.ru/p/fizkultura/9-klass/materialy-dlia-provedeniiazaniatii-7616719/professionalno-prikladnaia-fizicheskaia-kultura-7616858/re033f696b-9f52-43cf-8fba-40cd86e4d3fe
7. Измерение функциональных резервов организмаhttps://www.yaklass.ru/p/fizkultura/9-klass/materialy-dlia-provedeniiazaniatii-7616719/izmerenie-funktcionalnykh-rezervov-organizma-761685